ママ

子供がず〜っとスマホを離さなくて、もうイライラも限界。
ぶっ壊してやりたくなるわ。

先輩ママ

すっごく分かるわ！
実際、私・・・子供のスマホを叩きつけて壊したことあるもの。

ママ

え・・・
壊したい衝動には、何度もかられたことがあるけど、高いものだけに、なんとか自制心がその衝動を抑えているのよね。

ママ

まあ、普通そうよね。
壊した後のこっちの後悔も、半端なかったわよ。

先輩ママ

やっぱりそうよねぇ・・・。
でも、何度言ってもきかないし、私のことを完全になめちゃってるし、どうしたらいいのかしら。

今現在、まさにこういう子供のスマホ使いすぎで、頭を悩ませてる親御さん・・・多いでしょう。

我が家も、スマホを没収したところで、家中捜索して見つけ出されたり、そのせいで激しい親子喧嘩が勃発したり・・・。

結果、親子関係悪化・・・。

そうならないために、子供のスマホを制限したいという親御さんに向け、

• 解約してもいい？
• 制限する方法
• 没収・制限以外にできる制限方法
• 注意点

などを、お話ししたいと思います。

しかし、これはあくまでも、我が家の場合のお話です。

その子それぞれの性格もありますので、一つの参考程度に考えていただければ幸いです。

子供のスマホを制限したい場合！解約してもいい？

ママ

隠すのもダメとなれば、もう解約しちゃうしかないんじゃない？

先輩ママ

分かるわ。
解約しちゃえれば、どんなに楽か・・・。

ですが、スマホを一旦解約すると、再び契約する作業が非常に面倒。

また、契約時に長くかかったあの待ち時間を経験しなければいけないのか・・・、そう思う方も多いでしょう。

ネット契約にしても、つながるまでに結構待たなければいけなかったり・・・。

そのため、解約という方法は、二度と子供にスマホを使わせないという強い信念をお持ちの場合以外に、オススメできません。

ママ

じゃあ、子供のスマホをコントロールすれば、丸っと解決かしら？

先輩ママ

それ・・・、うちもやったんだけど、失敗でした。

子供のスマホを制限したい場合！コントロール方法は？

i phoneの場合

1. 「設定」>「スクリーンタイム」を選択
2. 下部にある「ファミリー」で子供の名前を選択。「スクリーンタイムをオンにする」を選び「続ける」を選択
3. 「休止時間」「App 使用時間の制限」「コンテンツとプライバシー」で設定
4. 「スクリーンタイム・パスコードを使用」を選択し、入力画面にパスコードを入力
5. Apple ID とパスワードを入力

android

1. 保護者のデバイスでファミリーリンクを開く
2. 子供を選択
3. 「アプリアクティビティ」の「制限の設定」をタップ
4. 制限したいアプリの横の「制限を設定」をタップ
5. 任意の時間に設定する

などという方法があります。

ですが、この方法・・・同時に解除する方法も、色々ネットに出回っているので、我が家は簡単に解除されました。

しかも、親のスマホをお風呂の間・寝ている間なんかに触られたら、本当に最悪です。

逆に、親のスマホを変にいじられると、仕事などにも影響が出ます。

ママ

じゃあ、どうしたらいいの？

先輩ママ

そこで、以下の方法がオススメです。

子供のスマホを制限したい場合！没収・解約以外にできる方法とは？

解約以外にも、スマホを使えなくする方法として、一時停止するという方法があります。

どのスマホ会社にも、紛失・盗難時の一時停止という機能が設けられていますが、その方法でスマホを一時停止させることができるのです。

この方法の場合、一時停止をし、そろそろ許そうかなと思った時に、再開することができます。

UQモバイルの場合、一時中断というサービスは用意されていませんが、相談は可能とのことです。
UQ mobileお客さまセンター「0120-929-818」。

我が家は、楽天モバイルなので、My Rakuten mobileから一時停止をしました。

子供のスマホを制限する場合の注意点は？

ママ

よし、一時停止される方法があるなら、それが一番かも。
じゃあ、早速止めちゃうわ。

先輩ママ

ちょっと待って！
もう一度、止める前の注意点があるので説明するわね。

• 止める前に、猶予を与える
• 止める理由を話す

この2つは、非常に重要です。

我が家も、「いい加減にしなさい！聞けないなら、スマホ止めるよ！」何度も何度も言いました。

そして、どうして止めなきゃいけないのか、それはあなたの使い方がまちがっているから。

このままスマホに依存し続けると、どのような弊害があるのか、そこを説明した上で、
「◯時までよ〜く考えなさい。それまでにやめなければ、あなたが止めてもいいという選択肢たと思うわ。」
と伝えました。

結果、行動が改められなかったので、スマホを一時停止しました。

ただ、すぐに停止になるわけではなく、少し時間がかかるので、家にいる間は家のWIFIが使えるのでいきなり不自由は感じないでしょう。

ですが、一歩家から出ると、スマホを使えません。

その時に初めて、子供は親の言うことを聞けなかったこと、後悔するでしょう。

先輩ママ

我が家は、この時点で、子供には「解約した」と伝えています。
なので、再開できることを伝えていません。

スマホを再開するのには、また同じことを繰り返さないため、約束が必要です。

その条件をのめるなら、再開を検討しようかなと思っています。(未だ停止継続中です。）

最後に

親がスマホの料金を支払っている間は、どうしようが我が家では親の権限を主張し、子供に文句は言わせません。

文句があるのならば、きちんと約束を守ればいいだけの話です。

そこを、子供が理解してくれたらいいんですけどね。

今回は、スマホを制限するには一時停止を利用するという方法をお伝えしました。

男の子って、す〜ぐズボンの膝、破いてきますよね。

我が家も、何度破いてこられたか・・・

でも困るのが、制服を破いて来られた場合・・・。

ママ

うちの子、制服ズボンの膝を破いてきちゃったの。
これ、どうしたらいいのかしら？

先輩ママ

うちの子もあるわ。
制服ズボン、買い直すにも6700円・・・高すぎるわ！と思って、もちろん補修したわよ。

ママ

え？
補修って、どうしたらいいの？

実はうちの子、中学時代にも高校に入学してからも、転んで制服ズボンの膝に穴を開けて帰ってきました。

業者に出したこともありますし、自分で補修したこともあります。

そこで、制服ズボンの穴を補修する方法として

• 業者に依頼する場合
• 自分で補修する場合

実際、どちらがいいのか、写真と共に紹介しますので、参考にされてください。

制服ズボンの穴を補修！業者に依頼

ママ

業者に依頼すると高いのかしら？

先輩ママ

業者によって補修方法も違えば、値段も異なります。

例えば、制服ズボンの穴が転んでできた擦り切れたような1cm四方の穴の場合(片側のみ)

• お直し業者・・・2000円前後
• 制服業者・・・1000円前後〜

穴の大きさやダメージ具合によっても異なってきますが、このくらいかかってきます。

お直し業者の場合、専門技術により、丁寧な補修が期待できます。

制服業者の場合は、同じ生地(ハギレ)があるので、その布を使って補修してもらえるというメリットがあります。

先輩ママ

我が家は、制服業者に補修を依頼しました。

お値段は800円、ミシンステッチでの補修という方法でした。

かけはぎを行っている業者の方が、補正後はきれいですが、どうしてもその分お値段はかかってしまいます。

先輩ママ

うちの子は、転んでまた同じところを擦ってしまったので、白くなっていますが、二度目はさらに敗れることなくなんとかセーフ。

穴よりも大きく縫うので、遠目で見ると、そう分かりませんが、近くで見ると分かります。

息子の制服のズボンの裾が、自転車のチェーンに引っかかって穴が開いた。

4月に新たにズボンを購入した後、穴が開いたズボンを制服取扱店に修理に出したところ、ミシンステッチで補修されて戻ってきた。なるほど、こうして直すのね

修理代は1500〜1600円ほど。… pic.twitter.com/JOMnIDAA0Y

— may (@leciel3939) May 7, 2023

こちらの方も、制服業者で補修されたようですね。

我が家の場合は、補修に1〜2週間ほどかかりますと言われましたが、制服業者は冬〜春にかけて忙しくなるので、もっと待たされることもあるようです。

ママ

ちょっと高くても、早いのは、お直し業者さんってことね。

制服ズボンの穴を補修！自分で補修

ママ

やっぱり業者に依頼すると、高いのは目をつむらなきゃいけないのね。

先輩ママ

早く、安く補修するのは、やっぱり自分でやるにこしたことはありません。

ママ

でも、私・・・不器用なの〜。
ミシンもないし、縫い物なんて無理〜。

先輩ママ

そんな方は、今回紹介する方法がオススメです。

まず、100均でこちらを購入ください。

全く同じ生地はないので、近い色を選ぶしかありません。

先輩ママ

補修方法はこちら。

1. まずは、お洗濯(汚れを落とす)。
2. 裏返す。
3. 補修布を、穴より一回り大きく切る。
4. 糸が出ている場合は、切る。
5. アイロン接着。
6. 裏返し。

先輩ママ

制服は暗めなグレーなので、黒い布を選びましたが、ビックリ。
ほとんど目立ちません。

ただし、制服が柄物だった場合、同じ布はないので、裾上げなどで切った場合等に入っていた布でボンドを使って代用するしかありません。

自分で補修する場合のメリットは、なんといっても安く済む。

そして、その日のうちにすぐ補修可能ということでしょう。

最後に

いかがでしたでしょうか？

まさか、高校に入学して2ヶ月で、また破かれるとは思いませんでした。

経験者から言えることは、1回破いたことある子は、また破いてきます。

その都度ズボンを買い直していたら、いくらあっても足りません。

業者に補修を依頼、自分で補修。

それぞれに合った方法で補修を検討すること、オススメします。

ちなみに、制服という微妙に薄い生地を自分で縫おうとした場合、引きつってしまうことも多々あるので、下手に縫うよりこのアイロン接着できる補修布はかなりよかったです。

お洗濯しても全く大丈夫でしたし、子供本人も「え？全く分からなん。やるやん。」と、文句なしなようでしたよ。

以前、単位換算の覚え方を紹介し、単位換算いっぱつ分かり器の作り方も紹介しました。

この単位換算表、優れもので、何人ものお母さんから「作り方教えてほしい」と頼まれました。

そして、子供自身、これを使うと、絶対間違わない。

ですが！

うちの子・・・完全にこの単位換算いっぱつ分かり器に頼り切っちゃって、覚えてはいないんです。

困ったのが、テストの時です。

もちろん、この単位換算いっぱつ分かり器を使うわけにはいきません。

そこで、この単位換算いっぱつ分かり器を使わずともテストで間違えない方法を、お子さんにも分かりやすく解説したいと思います。

単位換算の覚え方！面積

先輩ママ

まず、面積の単位換算からです。

適当にマス目を書きます。

次に、右端を小数点とし、2・4・6と、マス目を分けましょう。

実は、これでほぼ完成に近い状態です。

mmが一番小さく、次にcm、続いてm、最後にkmという大きさの順は分かりますよね？

それを、書き込んでいくだけです。

これで、1㎡＝10000㎠ということが、1と0を書きこむだけでわかります。

さらに、㎡と㎢の間には、haとaが入りますが、そこは2マスずつ点を書きこむだけです。

単位換算いっぱつ分かり器を使わずとも、テストで迷ったら、サッとテスト用紙の空きスペースに書いたり、テストで使うことが許可されている定規を使って、マス目で確認するだけでも分かります。

つまり、2・4・6と、そこだけを覚えておけばいいんです。

先輩ママ

では、他の単位はどうなのでしょう？
続いて説明します。

単位換算の覚え方！長さ・液量・重さ

長さの場合、mm＜cm<m<kmの順で大きくなるのは分かりますよね？

液量は、mL(cc)<dL<L<kLの順で大きくなります。

そして重さは、mg<g<kg<tの順で大きくなります。

その際、長さのcm、液量のdLを省き、3桁ずつ大きくなるというのを覚えておくと理解しやすいです。

先輩ママ

つまり、このような感じ。

長さの場合、1cm=10mmというのは定規を見てもわかるように、ここは後で付け加えるだけでOK。

また、1L=10dLという感じで、ここだけは暗記しなくてはいけませんが、3桁ずつ大きくなるというのさえわかっていれば簡単です。

先輩ママ

この上の表を見て、理解の仕方としては・・・

点の左の数字を書き込んだら、右の四角内には0が入るということです。

1km=1000m、10000cm=0.1km。

1kg=1000g、1kg=0.001tといった感じになります。

最後に

単位換算は、覚えておいて損はないです。

ですが、実際大人でもパッと分からなかったりします。

面積は、2・4・6。

長さ・液量・重さは、3・3・3で桁が増える。

そこさえ覚えていれば、分からなくなった時に、マス目を書いて確認できるので便利でしょう。

ママ

今度、母の誕生日に写真入りオリジナルTシャツを作りたいなと思ってるんだけど・・・。
ネットで値段調べたら、1枚だと結構かかっちゃうのよね。

先輩ママ

分かるわ〜。
チームTシャツとか、大量に注文する場合は、ネットが安いんだけど、1枚だと高くついちゃうのよね。

ママ

日にちもないし、Tシャツ手作りするのは、諦めるしかないかしら。

先輩ママ

諦めるのは早いわよ！
私は、さっき、ちゃちゃっと写真入りTシャツを、両親の古稀祝いに作ったもの。

ママ

え〜。
そんなに簡単に作れちゃうの？
教えて〜。

今回は、オリジナルの手作りTシャツ写真入りプリントの作り方を、実際私が作った工程とともに、紹介します。

• 用意する材料
• 工程
• その他にも出来ちゃうオリジナルグッズ

という順で紹介しますので、参考にしてください。

オリジナル手作りTシャツ写真入りプリント!用意する材料は？

先輩ママ

では、以下の材料を用意してください。

ネットや業者でも、たくさん注文すると、1000円以下でも作れるんですが、1枚となると割高です。

ですが、今回紹介する方法の場合、

• Tシャツ
• プリント用紙
• プリンター
• アイロン
• アイロン台
• スマホ

さえあれば、出来ちゃいます。

ママ

購入するものは、Tシャツとプリント用紙くらいね。

先輩ママ

そうそう。
プリント用紙は、こちらを用意ください。

こちら、ダイソーの写真用紙・コピー用紙コーナーにあります。

プリントできる用紙が3枚or5枚入っていますが、プリントする生地によって違うので、Tシャツを購入した後に選ぶのがいいでしょう。

ママ

Tシャツが結局1番高くなっちゃうわね。

先輩ママ

でも、Tシャツは、市販でもネットでも500円前後で見つかりますよ。

今回、私はネットで「無地 Tシャツ」と検索して、500円弱のものを購入しました。

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先輩ママ

では、準備が整ったら、早速作り始めましょう。

オリジナル手作りTシャツ写真入りプリント!

1. 写真データを用意
2. スマホアプリをインストール
3. 画像データを作成
4. データをプリント
5. アイロンで貼り付け
6. 完成

という流れになります。

先輩ママ

それぞれ、もうちょっと詳しく説明しますね。

写真データを用意

まず、プリントしたい写真を選びます。

スマホで撮影したものだと、そのまま使えて簡単です。

i phone(iOS16を搭載したもの)の場合、さらに背景をなくし、人物のみを切り抜くということもできます。

先輩ママ

その方法はこちら。

1. iPhoneの「写真」アプリを開く
2. 切り抜きたい写真をタップする
3. 切り抜きたい部分を長押しタップする
4. 「共有」をタップする
5. 「画像を保存」をタップする
6. 切り抜いた部分だけ保存される

スマホアプリをインストール

フォトショップやパワーポイントなど、パソコン作業が得意な方はいいですが、画像加工アプリを使うと、簡単にオシャレに出来ちゃいます。

今回私は、「Canva」を使って作成しました。

プリント用紙が「はがきサイズ」なので、元からはがきサイズで作成すると楽ちんです。

画像データを作成

Canvaは、テンプレートも豊富にあり、デザインセンスに自信がないという方でも簡単にオシャレなデザインが出来ちゃいます。

先輩ママ

今回、私が作ったのはこちら。
（顔写真・nameは隠させていただきました。)

こちら、元からあったはがきサイズのテンプレートに、写真を入れ、文字を打ち直しただけ。

そのため、10分程度で出来ちゃいました。

もちろん、パソコンで作ることも可能なので、やりやすい方でオリジナル画像を作りましょう。

データをプリント

先ほどのデータを、プリンターにアイロンプリントシートをセットし、印刷しましょう。

スマホからでも、WI-FIさえ繋がっていたら、簡単に印刷できちゃいます。

その際、説明書きに従った設定にしましょう。

先輩ママ

この時、最初から「はがきサイズ」で作っておくと、そのまま拡大・縮小することなく印刷するだけなので、楽ちんです。

「写真プリント」設定にしてしまうと、データが反転して印刷されてしまいます。

※プリントされたものは、転写するわけではなく、貼り付けることになるので、反転する必要はありません。

アイロンで貼り付け

プリントしたものは、二枚重ねになっています。

破らないよう注意しながら、ツルッとした紙を剥がして、印刷したい場所に乗せましょう。

そして、アイロンする際は、必ずひっつかないよう仕上げ紙を乗せてから、アイロンがけする必要があります。

しっかり、上から押さえるようにアイロンをかけたら、端からゆっくり仕上げ紙を剥がしていきましょう。

完成

アイロンプリントシートは、好きな形に切り取って、好きな場所に貼り付けることが可能です。

Tシャツが入っていたビニールに入れたら、それはもう市販品のよう。

え

ママ

！
想像以上に、きちんとしたものができるのね。
Tシャツ以外も作りたくなっちゃう。

先輩ママ

ですよね。
私も、作っちゃいました。

その他にも出来ちゃうオリジナルグッズ

私は、100均でエコバック・お弁当バッグを買い足し、そちらにもプリントしちゃいました。

帆布のエコバックは、生地が粗いので、どうしても写真も凸凹しちゃいます。

きれいにプリントしたい場合は、生地表面に凹凸のないツルッとした生地がオススメです。

ママ

お洗濯もできるの？

先輩ママ

ちょっと心配になりますよね。

一応、洗濯も可能です。

ただ、横に引っ張ったりすると、印字部分がひび割れてくるので、注意が必要です。

最後に

いかがでしたでしょうか？

今回私は、450円のTシャツと100均(ダイソー)アイロンプリントシート100円を購入しただけなので、550円で完成しました。

部活のTシャツを25枚ほど業者に注文した際、1枚890円ほどで出来たので、それよりも安く完成。

しかも、作業にかかった時間は、

• 写真撮影・選びに30分
• デザイン作りに30分
• 印刷・アイロン貼り付けに10分

と、1時間10分で出来ちゃいました。

急ぎの際は、手作りがオススメです。

世界にたった一つのオリジナルTシャツ、ぜひ作ってみてください。

ママ

子供がスイミングに行くのを嫌がるのだけど、どうしたらいいのかしら？

先輩ママ

せっかく続けてきたのだから続けてほしいけれど、無理させても・・・と親も悩みますよね。

子供の習い事につきものの悩みが「習い事を嫌がり出したとき、どうすればよいか？」ということ。

一人ひとり違うので「これが正解！」という答えはないけれど、その後の成長のためにできるだけ適切な対応をしたいもの。

そこで今回は、子供が習い事を嫌がった場合について

• まずやるべき対応
• やめさせたほうがいいケース
• 続けさせたほうがいいケース

を、小6と小3の子供をもつ私の経験も踏まえながら、詳しく説明したいと思います。

子供が習い事を嫌がる！まずやるべきことは？

ママ

子供が習い事を嫌がったらやめさせたほうがいいのかしら。

それとも思いとどまらせるべき？

先輩ママ

どちらにするかあわてて決めないほうがいいですよ。

子供が習い事を嫌がったら、まず、子供の話を聞くことから始めましょう。

といっても、聞き方にもコツがありますので説明しますね。

先輩ママ

ポイントは・・・

• 怒らない
• 質問攻めにしない

の2点です。

怒らない

まず、怒るのはNGです。

本音が聞き出せなくなるからです。

なるべく自然に「どうしたの？」と聞くところから始めましょう。

質問攻めにしない

とはいっても、そこでスラスラと答える子供はまずいません。

ポツポツ話し始める感じでしょう。

そうすると親としてはじれったくなって、「いやなことされたの？」「先生が怖いの？」など思いつくことを挙げてみたくなりますが、こういった質問攻めはNGです。

というのは、小学校低学年くらいまでは、どうしても親のいうこと（親は質問しているだけなんですが・・・）に左右されてしまうからです。

ただ、ずっと沈黙になってはかえって話しにくくなってしまうので、思い当たることがあるなら、話し出すきっかけとして出してみてもいいでしょう。

ずっと楽しく通っていたのに急に言い出したのなら、

• 仲のよいお友達がやめてしまった
• 新しく入ってきた子とうまくいかない

などあるかも知れませんね。

また、学年が変わる時期なら

• 曜日や時間帯が変わって、時間のやりくりが難しくなった
• 先生が変わった

など。

言い出すのは突然でも、その前から、

• そういえば支度に時間がかかっていた
• 習い事の話を自分からまったくしないし、親がきいてもあまり話さない
• 帰ってきたときの表情がよくない

など何かサインは出るものなので、その時期と照らし合わせながら話を聴けるといいですね。

ママ

日頃からの観察が大切ということですね。

話していてもこれといった原因が出てこないときは、「興味がなくなってきた」「ほかにもっと興味のあることができた」可能性が高いでしょう。

子供が習い事を嫌がるからやめさせたほうがいい場合

ママ

せっかく続けてきたんだから続けてほしいと思うけど、やめさせたほうがいい場合もあるのかしら？

先輩ママ

やめさせたほうがよいケースももちろんあります。

本人の習い事への興味がなくなっている場合は、やめさせることオススメします。

その際、

• 親の勧めで始めた習い事の場合
• 本人がやりたいと言って始めた習い事の場合

では、少し対応を変えたほうがよいでしょう。

親の勧めで始めた習い事の場合

小さいころに親の勧めで、あるいはほとんど親の意思で始めた習い事の場合、結局好きにならなかったというケースは結構あります。

なかなか夢中にならないけれど、そのうち楽しさがわかるだろうと期待して続けてきた・・・ということはありがち。

小さいうちは、「がんばったら、その後遊びに行こうね」などと言えば急にやる気を出したりしますしね。

けれども大きくなってきて、やっぱり楽しくないと自覚したり、もっとほかにやりたいことが見つかったりして、「やめたい」と言い出した・・・

そんな時は、変に引き延ばさずにやめさせたほうがよいでしょう。

本人がやりたいと言って始めた習い事の場合

ママ

自分でやりたいって言ったからはじめたのだから、ちょっとくらいイヤなことがあっても続けてほしいわ。

先輩ママ

たしかに、本人の意思で始めたのだからという思いがありますよね。

本人がやりたいといって始めた場合、親としては「やりたいっていったから始めたのに・・・」という気持ちになりますよね。

とはいえ、子供は日々刺激を受け、成長しているもの。

興味が変わっても不思議はありません。

好きなことをしている時が子供の能力が目覚める時。

なので、イヤなことに時間を費やすのは、子供の成長を考えるともったいない話です。

親の方針で「一度始めたら」と結構長くやっていましたが、長年やった割に上達していないし、今でも弾こうと思えば弾けますが、弾く気がしません。

という声も。

ただ、軽々しくやめて後で本人が「やめなければよかったな」と後悔しないように、「じゃあ、退会手続きとるけどいい？」と念押しすることは大事。

また、できれば学年が上がるタイミングや学期が変わるタイミングなどの節目までやってみることにして、落ち着いて考える時間を与えましょう。

正直、子供が嫌がり出した途端にやめさせることに抵抗を感じる親は多いはず。
子供なりにしっかり考えた結果なら親も納得できますよね。

嫌がりながらも途中でやめることに罪悪感を感じる子もいますが、そんな場合も、節目であればスッキリした気持ちでやめられるでしょう。

ただ、本人がやりたいと言って始めたからには、嫌がり出した理由が他にあるかも知れません。

また、こんな話も。

親友の話なんですが、4年生でサッカーを始め、最初の1年は泣きながら。
元々親にのせられて始めたものだったので、本気でやめたがっていました。
が、同級生より背が高く足が速かったせいか、ぐんぐん上達。

いろいろなケースがありますね。

あわてず、親子できちんと話をしましょう。

子供が習い事を嫌がるも続けさせたほうがいい場合

ママ

テニスに行くのを嫌がるようになったけど、テニスは好きみたい。
よく聞いたら、仲のいいお友達がやめたのも大きいようで・・・。

先輩ママ

習い事そのものでない部分でやる気がなくなるってことありますよね。

習い事の中身自体は好きでも、周辺のことでつまずくことも多いものです。

ざっくり分けて次のパターンが考えられます。

• 時間的な問題（その日忙しくて大変など）
• 人間関係（お友達・先生）
• レベルや雰囲気

先輩ママ

それぞれについて説明していきます。

時間的な問題

学校から帰ってすぐ習い事に出かけるのが大変だったり、習い事が終わってから急いで宿題をやらなければならないと思うと憂うつだったり、ということもあるでしょう。

こういう時間的なことが原因なら、できるだけ障害を取り除いてあげましょう。

• 学校から帰ってすぐ出かけるのが苦痛⇒5時間授業の日にする、習い事の時間を変更する
• 宿題が気になるなら⇒金曜日（次の日が休み）に変更

といった具合に、曜日や時間の変更で対応できる場合は調整してみることをオススメします。

習い事が多すぎて対応できないなら、習い事全般を見なおす機会かも知れません。

お友達と別れたくないなどの問題がなければ、スクールを替えるという方法もあります。

人間関係

お友達や先生との関係は、大人でも子供でも重大な問題です。

とくに子供は、「ここは〇〇を習えればそれでいい」などと割り切って考えたりはしないもの。

居心地の悪い状態で続けるのはツライです。

ただ、習い事は人の出入りが結構あるので、一時の居心地の悪さですぐやめるのは惜しいですね。

少し様子を見ましょう。

先生に相談してみるのもいいと思います。

先輩ママ

うちの子も、チームメートにキツイことを言われてしょげているとき、先生が相手の子に上手に注意してくださって、解決したことがありますよ。

しばらく様子を見て改善されないようなら、スクールを替えるのも一案。

ただ、ちょっと困ったことが起こるたびにスクールを渡り歩いていては人間関係を築く力がつきませんので、慎重に。

レベルや雰囲気

最初はみんな「ちょっとやってみよう」程度で始めても、大きくなるにしたがって、だんだん差が出てくるもの。

習い事によって違いますが、熱心でない子はやめていくことが多いので、結局本気の子が残ってレベルが上がるという現象も。

サッカーや野球などの団体競技だと、あまり周りのレベルが上がっていくと居心地が悪くなってしまうこともあります。

それでも習い事そのものは好きなら、その子に合ったところを探してみましょう。

まわりの評判を聞いたり、体験に行ったりすると雰囲気やレベル感がわかります。

ただ、ピッタリなところが見つかるとは限りません。

スクールを替えてでも本当に続けたいのか確認して、それほどでもないなら、学年の節目などにやめるのもアリでしょう。

まとめ

今回のまとめです。

ちなみにうちの場合ですが、長男も次男も親の意思でベビークラスからスイミングに通いはじめましたが、幼稚園の時嫌がるのであっさりやめさせました。

ところが、2人とも幼稚園の年長さんの時、またやりたいと言い出し、今も続けているんです。

長男は「途中でやめることはよくない」という思いが強く、ちょっとムリして続けるようなところがありましたが、年度末に習い事全体を見なおしたらスッキリした気持ちでやめられたという経験もあります。

また、私の友人は子供が絵画教室に通うのを嫌がった時に自分で先生に言わせたそうですが、「嫌になってしまう時期は自分にもあった」と先生も言われ、一旦やめるという流れになったそうです。

親子でよく話し合って、納得できる形でやめる・続けるを決めたいですね。

ママ

子供が習い事をいろいろやりたがるけど、どの程度させたらいいのかしら。

先輩ママ

いろいろ気になる習い事はあるけれど、全部やるのはムリですものね。

スイミング、英語、ピアノなどなど、いろいろな習い事がありますね。

すでに小さいころからやっている習い事があるうえに、お友達がやっている習い事が気になって始めたりすると、習い事がどんどん増えることに・・・。

習い事っていくつくらいがちょうどいいのか、悩みどころですよね。

そこで今回は、子供の習い事について

• ベスト回数
• させすぎによる弊害は
• 期待できる効果
• 気をつけたいこと

といった点についてお話ししたいと思います。

子供に習い事をさせすぎ？その基準は4つ以上

ママ

お友達だちの中には週に5日も習い事をしている子もいて、遊ぶ暇もないくらい忙しそう。

先輩ママ

楽しい習い事も、あまり多いと大変ですよね。

子供の習い事は、習い事の種類や本人の性格にもよるので一概にはいえませんが、4つ以上は多いかな？と考えたほうがよいといわれています。

先輩ママ

なぜかというと・・・

• 時間的な問題
• 本人がやる気をもって取り組めるか

と言う問題が生じるからです。

時間的な問題

親が土日がお休みであれば、週末は家族で過ごす時間を大事にしたいですね。
また、週末に行われる子供向けのイベントなども魅力的。

となると、土日に入れる習い事は1つまで。

平日は、学校から帰ってきて習い事に行くと、帰ってきたらすぐ夕飯。
宿題と翌日の準備をして、お風呂に入り・・・結構ギリギリなんですよね。

友達と遊んだりのんびりしたりする時間も確保しようと思ったら、「習い事がある平日」は2日、多くても3日に抑えたいところです。

さらに、

ピアノは毎日コツコツ練習しないといけないので、結構負担が大きいですよ。

という声もあるように、ピアノや学習系（塾・公文など）の習い事だと家で練習や宿題があるので、その時間も考慮に入れる必要があるでしょう。

何かを犠牲にしてまでやる習い事は意味がないというか、本末転倒ですもんね。

本人がやる気をもって取り組めるかという問題

これはその子によるので何個までなら大丈夫とは言えませんが、あまり多いとこなすだけになってしまいます。

時間だから行くというだけでは、時間もお金ももったいないですよね。

こう考えると、土日に1つ、平日に2つで計3つが限度。

もちろん目安なので一つ増やして4つも可能ではありますが、

• 家でする練習や宿題が大変ではないか？
• こなすだけになっていないか？

を考えて決めたほうがよいでしょう。

子供に習い事をさせすぎるとどんな弊害がある？

ママ

そうはいっても気になる習い事がいろいろあるのだけど、習い事が多いとどんな弊害があるのかしら？

先輩ママ

以下のような弊害があります。

• お友達と遊ぶ時間がなくなる
• こなすだけになってしまう
• 生活リズムが不規則になる

先輩ママ

それぞれについて、詳しく説明しますね。

お友達と遊ぶ時間がなくなる

子供にとって、お友達と約束したり、学校のようなルールのないところで遊びを工夫したりするのは、社会勉強としてとても大切です。

平日は放課後すぐ習い事の時間になるケースが多いので、その日はお友達と遊べなくなります。

習い事で個別の技能は身に付きますが、それが毎日のようになると、成長するための大切な機会を失ってしまう恐れがあることも気をつけたいですね。

こなすだけになってしまう

習い事にやる気をもって取り組めば、技能も伸びますし、心の成長にもつながります。

けれども、数が多くなると、こなすだけで精一杯になってしまいます。

言われたことをやるだけでは技能も伸びませんし、積極的に取り組む態度が身に付きません。

それでは、お金も時間ももったいないですよね。

子供のころ、母親の希望で週6～7日習い事をしていましたが、正直、そうなってくると自宅での練習をする時間はありませんでした。

と子供のころを振り返る声も。

生活リズムが不規則になる

あまりに忙しくて、学校の宿題をやる時間が遅くなると、寝る時間が遅くなってしまいます。
そうなると、朝起きるのもツライですよね。

うまく時間を使えればよいですが、あまりタイトなスケジュールは子供には難しいでしょう。

各種習い事とその効果

ママ

それなら、よく考えてしぼったほうがいいですね。

それぞれの習い事にはどんなメリットがあるのかしら？

先輩ママ

スポーツ・芸術・学習など、種類によってそれぞれいいところがありますよ。

習い事には、大きく分けて、

• スポーツ系
• 芸術系
• 学習系

があります。

それぞれの習い事でその個別の技能が向上するのはもちろんですが、それ以外にも効果がありますよ。

スポーツ系

• 丈夫な体をつくる
• 基本的な運動能力が身につく
• 体を動かすことの楽しさを知る
• 仲間と力を合わせることの喜びを味わうことができる

スポーツ系の習い事の効果は、まず丈夫な体をつくることです。

なかでも人気のスイミングは、風邪をひきにくくなる、バランスのとれた体を作るなどと言われています。

そして、基本的な運動能力が身につくこと。

たとえば、テニスをやるからといってラケットで打つ練習だけするわけではありません。
練習でも試合でも走り続けるわけですから足も速くなるし、持久力もつきます。

とくにスイミングや体操は全身を使うところがよいと言われています。

また、体を動かすことの楽しさを知る、というのも大切な点です。

先輩ママ

私事ですが・・・

私は中学生になってテニス部に入ってはじめてまともにスポーツに取り組み、体を動かすことの楽しさに目覚めました。

小さいころからスポーツに親しんでいれば、小学校の体育の時間ももっと楽しかっただろうなと思います。

サッカーや野球のような団体競技は、仲間と力を合わせることの喜びを味わうことができます。

団体競技でなくても仲間と一緒に一つのことに取り組むのは子供にとってよい経験です。

芸術系

• 情操教育によい
• コツコツと取り組む力や集中力が養える
• （やめても）音楽や絵画を楽しむことができて人生が豊かに

ピアノのマンツーマンレッスンや音楽教室、絵画教室など芸術系の習い事。

小さいときから芸術に触れることは、美しいものに感動する心を育てるなど情操教育としてのメリットがあります。

先輩ママ

話すのが苦手な子が絵で自由に表現できたりすることもありますよね。

また、コツコツと取り組む力や集中力も養えるといわれています。

こんな声も。

私の小さい頃の習い事はピアノ。

母が習いたくて習えなかったから、子供は習わせようと機会を与えてくれた。

弾く方は興味が持てずに練習が苦痛だったのでせず、技術面が上達しなくて辞めてしまったが、音楽に親しんだから音楽は好きというのはある。

全く向いてなかったけど、今も感謝してる。

— 黒髪 (@syogi_syufu) 2019年4月22日

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習っている楽器が得意にはならなくても、音楽が好きになって人生が豊かになるなら、長い目で見て大きなメリットですね♪

学習系

• 集中して勉強する時間と場所の確保
• お友達と一緒なら勉強もやる気になる
• 勉強する習慣ができる
• 計算力などの基礎力をつけられる

学習塾・くもん・そろばんなど、学習に直接役立つ習い事。

勉強する時間と場所を確実に作る効果が大きいでしょう。

家では誘惑が多いですが、いざ塾に行ってしまえば誘惑はないので勉強に集中できます。

お友達もいると刺激になるし、一人で勉強するより楽しいというメリットも。

くもん（算数）やそろばんは、早くから計算力をつけることで、その後の勉強がスムーズに進められるようです。

くもんは算数以外にも国語やかきかたもあり、勉強する習慣をつけるのに役立ちます。

先輩ママ

うちの子は1年生のとき字が汚くて、横について教えたけれど、なかなか集中力が続かなくて・・・。

くもんの「かきかた」に通って、かなりきれいに書けるようになりました。

子供に習い事をさせる上での注意点は？

ママ

子供に習い事をさせる時にはどんなことに気をつければいいのかしら？

先輩ママ

上に挙げたような弊害が起こらないように注意すればいいわけですが、もう少し丁寧に説明すると・・・

• 習い事の日数を増やし過ぎない
• 本人がやる気をもって取り組める量に抑える
• 本当に本人がやりたいと思っているかどうかの確認

なども必要になります。

習い事の日数を増やし過ぎない

• 週末は家族で過ごせる時間
• 平日はお友達と遊んだりマイペースで過ごせる日

を確保しましょう。

習い事の種類が2種類でも、週2回ずつなら週4回になってしまうことにも要注意です。

また、家でやる予復習や練習にかかる時間も考慮しましょう。

本人がやる気をもって取り組める量に抑える

習い事によって、往復にかかる時間もふくめて習い事にかかる時間、家での準備にかかる時間など、負担はまちまちです。

数にかかわらず、本人が前向きに取り組める量にしぼることが大切です。

そろばんを週2回習わせていて、あと週一回、囲碁を習っていますが、楽しくて仕方がない様子。
これぐらいのんびりな方が、かえって習ってるものに対して集中できるんじゃないかなーと思っています。

ある程度しぼったほうが集中できそうですね。

最初はやる気があっても持続できるとは限りません。
宿題や練習もそこそこに、時間になったら行くだけ、という状態になっていたら要注意。

その子に合った量かどうか見なおすタイミングです。

本当に本人がやりたいと思っているかどうかの確認

はじめたことはきちんと続けてほしいとは思いますが、まだ子供なので興味はいろいろ変わって当然。

興味がもうないことが明白であれば、ズルズル引き延ばさないでスッパリやめて、本当にやりたいことをしっかりやるほうが本人のためでしょう。

まとめ

今回のまとめです。

習い事の種類や子供の性格によって、ちょうどいい習い事の量も違ってきます。

子供の様子をよく見て、前向きに取り組めているかどうか見守って、本人がやりたいことを楽しんでできるように応援してあげたいですね。

ママ

今年子供が小学生になり、はじめて運動場で行われる運動会なの。
やっぱりテントはいるわよね！

先輩ママ

あら、今まで幼稚園では使わなかったの？

ママ

うちは保育園だったから、室内運動会だったのよ。
小学校は6年あるわけだし、運動会で使えるテントを買おうと思うんだけど、サイズがよくわからないのよね。

先輩ママ

それなら私に任せて！

我が家は、幼稚園時代から場所取りは必須！

ワンタッチテントにパラソル、タープテントなど、色々試してベストなテントを見極めてきました。

もちろん上の子が5年生になった今も、運動会でテントは大活躍！

また、そのテントは運動会だけじゃなく、バーベキューやキャンプでも活躍しちゃっています。

今回は、運動会で使えるテントについて

• ベストサイズ
• サンシェードとテントどっちがいい？
• オススメテント

などをお話ししたいと思います。

運動会で使えるタープテントの大きさは？

ママ

あまり大きすぎても設置スペースで困ったりするのかしら？

先輩ママ

そうね、ベストサイズを見極めることは大事よ。

テントサイズは、運動会に来る人数によって見極める必要があります。

• 家族だけ（大人2人と子供2人程度）
• 家族と祖父母（大人4〜6人と子供2人程度）

と人数を分け、説明しますね。

家族だけ（大人2人と子供2人程度）

• タープテント・・・250×250
• ワンタッチテント・・・幅200（4人用）

まず、4人の場合タープテントは、200×200サイズを購入すると、テーブルと椅子4脚を置くとジャストサイズとなるでしょう。

ただ、テーブルの大きさによっては少し窮屈感の出ることもあります。

そのため、余裕のある大きさを選ぶとして250×250が理想的です。

また、ワンタッチテントの場合、購入する際に目安となる○人用というのが記載されていますので、それを目安として購入すると間違いありません。

ただ、テント内にミニテーブルを設置する場合には、ワンサイズ大きめをオススメします。

家族と祖父母（大人4〜6人と子供2人程度）

• タープテント・・・270×270〜300×300
• ワンタッチテント・・・6人用テントorシートと併用

この場合、270×270もしくは、300×300は欲しいところ。

ただし、場所は運動会が行われる運動場です。

あまり大きすぎると他の迷惑になりますし、設置場所を確保するのも大変になります。

欲張らない程度のサイズがいいでしょう。

しかし、ワンタッチテントの場合、人数が多いと窮屈になります。

6人用テントというのもありますが、結構な大きさです。

その場合は、2つワンタッチテントを用意するという方法もありますが、ワンタッチテントの入り口にシートを広げ、大人は外のシートの上で・・・という方がいいでしょう。

運動会ではワンタッチテントとタープテントどっちがいい？

ママ

でも、運動会ってワンタッチテントの方がいいかしら？

先輩ママ

これは迷うところですよね。

答えとしては・・・

• 傾向を見て決める
• 昼寝する人（赤ちゃん）がいる場合はワンタッチテント

がいいでしょう。

傾向を見る

ワンタッチテントもしくは、タープテントにするのか、ベストな選び方として「前年度の運動会を見ること」です。

タープテントの多い運動会では、ワンタッチは高さ的に低く、居心地悪く感じてしまいます。

そして、ワンタッチテントの多い運動会では、タープテントだと悪目立ちしてしまうでしょう。

中には、テント禁止の運動会もありますので、そこは事前にチェックをしておきたいですね。

先輩ママ

こちらは明らかに、タープテントの多い運動会です。

幼稚園の運動会なのに最近はみんな気合が入ってるなあ。

一家に一個タープテント

スノーピークで揃えたら一目置かれますか？ pic.twitter.com/uRUP6uCqsL

— 節子 (@kabu3kabu) 2018年10月7日

先輩ママ

こちらはどちらもある混合型ですね。
その場合、運動会以外でどちらを使う機会が多そうかで検討してもいいでしょう。

今日は運動会。
運動会が大好きです
テント、サンシェードだらけですが。

リレーやかけっこに子供も保護者も一喜一憂！
ダンスもみんな一生懸命！
組体操もよく統率とれてます！

先生、児童がしっかり準備して一生懸命取り組んでるのが伝わります！ pic.twitter.com/3c3ngCTeB5

— 江頭つとむ (@t_egashira) 2018年6月3日

先輩ママ

こちらは、ワンタッチテントばかりですね。

キャンプ場ではありません運動会です。サンシェードはかなり普及してきましたねぇ ウチもひとつ欲しい…。 #サンシェード #ロゴス #LOGOS #なんちゃってアウトドア好き #運動会 pic.twitter.com/5w6OHBOmR8

— 花城康貴│ヤス│NPO法人フロー 理事長 (@16hilltop) 2018年5月26日

うちの運動会は混在型でしたが、混在している場合、ワンタッチテントに砂が入り込んで来る！

タープテントの場合、四方（三方）が抜けているので風の通り道となるのですが、ワンタッチテントは基本1ヶ所入口があいているだけ。

そのため、そこから砂が入り込んできて、中はザラザラに。

昼寝する人がいる場合はワンタッチテント

小さな赤ちゃんがいる場合には、赤ちゃんを寝せる用としてワンタッチテントがあると便利です。

先輩ママ

よく朝の場所取りで疲れたお父さんが、隠れるようにサンシェードの中で寝ているのも目にしますよね。

子Robakoの運動会、始まりました曇り空だけど、こんな日が日焼けするんだよね…

だんだんテントも増えてきた。
旦那の昼寝場になるだけだけどさ(ಠ_ಠ) pic.twitter.com/D7C3wQw41P

— Saitama Robako (@robako9853) 2018年5月26日

周りからの視線をシャットアウトでき、プライベート空間にできるのは、ワンタッチテントの方なんです。

運動会にオススメのテント4選

先輩ママ

では、実際にオススメしたいテントを紹介します。

4人用タープテント

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このサイズはさまざまなシーンで活躍しますが、このタイプはシンプルでサイドシートもついているので使い勝手抜群です。

6人〜8人用タープテント

コールマン インスタントバイザーシェード/L (2000031579) キャンプ タープテント テント Coleman 熱中症対策グッズ

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コールマンのタープテントは、柱とは別に紐もついていて、それも合わせてしっかり固定することが可能。

そのため、風の強い日でも安心でしょう。

4人用ワンタッチテント

【 クーポンで300円引き 】 テント アウトドア ワンタッチテント 簡単 軽量 日よけ キャンプ バーベキュー 着替え サンシェード uvカット 家族 ファミリーテント フルクローズ メッシュ タープ 2人 3人 4人用 防災 防水 撥水 ペグ ドームテント フライシート おしゃれ

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入り口に高さが少しあるので、砂が入りにくく、中で赤ちゃんを寝せるのにも安心です。

7秒で完成とうたっているだけに、設置が簡単なのも助かりますよ。

設置簡単ポップアップテント

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こちらはとにかく、設置簡単で開くだけ！

中に子供を座らせ、その前にシートを広げてもいいでしょう。

最後に

ポイントをまとめますね。

スーペースに余裕があるならば、運動場にタープテントをたてるのがいちいち靴を脱ぐ手間がなく楽チンです。

ただ、下の子が小さなうちはワンタッチテントが寝ておくのや、授乳に便利でしたよ。

サイズ的には、はみ出すことがあっても、私は250×250が設置もしやすく重宝しました。

やはり大きいサイズになると、そのぶん重さも出るため、持ち運びが不便に感じましたよ。

新米ママ

そろそろ外食したぁい〜！

あんつぶ

その気持ち、よくわかるわ〜。
たまには外でごはんを食べたいわよね。

新米ママ

でも、赤ちゃんを連れて行ったことがないから不安で…。

あんつぶ

大丈夫。
私が外食デビューのコツや注意点をしっかり伝授してあげるね。

こんにちは、男の子2人を子育て中の“あんつぶ”です。

赤ちゃんとの外食デビュー、やってみたいけれど不安もいっぱい…。
そんなママさんも多いかと思います。

「いつから行けるの？」
「どんなお店がいいの？」
「ぐずったらどうしよう…。」

こんな悩みがありますよね。

そこで今回は、気兼ねなく赤ちゃんと外食デビューできるよう、

• 目安時期
• お店の選び方
• 注意点

といった3つのコツに加え、

• 離乳食への対応
• 便利なグッズ

についてのポイントをまとめてみました。
ぜひ参考にしてくださいね。

赤ちゃんとの外食はいつから？お店の選び方や注意点は？

外食デビュー時におさえておきたい要点は3つ。

• いつから外食に連れて行けるのか
• どんなお店が適しているのか
• 注意すべきことは何か

あんつぶ

では、さっそくチェック！！

外食デビューはいつから？

新米ママ

そもそも外食デビューっていつからできるの？

あんつぶ

実は、明確な決まりはないの。
寝かせておくだけなら3ヶ月頃が目安のひとつになるわよ。

いつからという明確な決まりはありません。
早くから外食に連れてきているママさんもいれば、慎重な方もおられます。

そのため、3ヶ月というのは目安のひとつ。
昼夜の区別がつき、首がすわりはじめるこの時期は、日中であれば半日程度のお出かけができます。
寝かせておくだけにはなりますが、ママのリフレッシュに一役買ってくれることでしょう。

ただし、低月齢の間の移動時間は少なめに！
余裕のあるスケジュールを心掛けてくださいね。

どんなお店がいいの？

新米ママ

 じゃあ、どんなお店が行きやすいの？

あんつぶ

ねんね期だと座敷やフードコート。
おすわりができるようになれば、ファミリーレストランもよく利用したわ。

外食時の最大のポイントは、“赤ちゃんの居場所”づくり。
居場所が確保できないと、食事中ずっと抱っこということにもなりかねません。

そこで利用しやすいのが座敷のあるお店やフードコート。
座敷はフラットなスペースなので、ねんね期の赤ちゃんでも安心して寝かせられます。

あんつぶ

じかに寝かせるのが気になる場合は、ブランケットやタオルなどを敷いておくといいわよ。

また、フードコートであれば、赤ちゃんをベビーカーに乗せたままにしておけるのが嬉しいポイント。
お昼寝の合間にササッとランチ、なんてこともできちゃいますよ。

新米ママ

たしかに気軽に行けそうね！！

あんつぶ

 キッズゾーンとして椅子やテーブルが低くなっているフードコートもあるのよ。
これだとベビーカーに座った赤ちゃんに、ママと同じ目線の高さで食べさせてあげられるから助かるのよね。

おすわりができるようになれば、ファミリーレストランも便利です。
座敷はありませんが、赤ちゃん専用イスを置いているところがほとんど。
また、ベビーカーに乗せたまま入店OKというところも多くあります。

このようなお店を選べば、赤ちゃんとの外食デビューのハードルがグッと低くなりますね。
さらに個室であれば、ぐずりや授乳にも対応しやすいですよ。

注意点は？

注意したいポイントは5つ。

あんつぶ

それぞれ詳しく説明するわね。

早めのランチタイムがオススメ

外食で避けられないのが、お店の混雑ですよね。
何もかもが初体験の赤ちゃんにとっては、賑やかな雰囲気や長い滞在時間が負担となってしまうこともしばしば…。

あんつぶ

そこでオススメなのが、早めのランチタイム。
平日ならよりいいわね。

人が少ない時間帯を狙うのがポイント。
ランチタイムが難しければ、16時〜17時といった隙間時間も穴場ですよ。
授乳のタイミングも考慮しながら、計画を立ててみてくださいね。

完全禁煙のお店をチョイス

分煙のお店も増えてきましたが、完全に臭いや煙を避けることはできません。
赤ちゃんの健康のためにも完全禁煙の方が安心です。

まだ食べられない赤ちゃんでも、ごはんを見たり、匂いを嗅いだりして楽しむことはできます。
食育の観点からも、タバコの影響がない環境で食事ができるといいですね。

授乳やおむつ交換ができるか事前に確認

いつも通りといかないのが赤ちゃんのリズム。
外食先でも授乳やおむつ交換が必要になる、ということも考えられます。

その時に慌てないためにもHPや電話などで、お店の状況を事前に確認しておきましょう。

あんつぶ

我が家も確認不足のために、車の中で授乳やおむつ替え…なんてことがあったわ。
できれば、専用の場所で対応したいわよね。

個室でも授乳に不向きというところもあるので、確認しておくと安心です。
また、座敷やソファー席でのおむつ交換はNG。
自宅ではないので、しっかりけじめをつけて行動しましょう。

安全を考慮する

やけどや誤飲、落下などあらゆる危険が起こりえます。
過剰な心配は必要ありませんが、我が子の居場所として安全かどうかしっかりチェックしておきましょう。

たとえば、

• 焼肉屋では、やけどしないように網から離れた位置に座らせる
• 抱っこ紐に入れたまま食事をする時は、熱い料理は避ける
• 誤飲しそうなものはあらかじめ取り除いておく

など、考慮しておくと安心ですね。

マナーを守る

ママや赤ちゃんが食事を楽しむことはもちろんですが、他のお客さんやお店に迷惑をかけないことも大切です。

• ベビーカーや荷物に気を配る
• 店内で出されたもの以外のゴミ（粉ミルクや離乳食の袋など）は持って帰る
• 赤ちゃんから目を離さない

などのマナーを守りましょう。

新米ママ

ぐずった場合はどうしよう…。

あんつぶ

多少なら大丈夫よ。
私もよく旦那さんと交代で食べたりして、なんとか乗り切っていたわ。

新米ママ

なるほど〜。

あんつぶ

ただ、あやしても泣き止まない、ご機嫌が悪そうといった時は食事を切り上げた方がいいかも。
赤ちゃんの様子と周囲の状況から判断してみてね。

外食デビューに悩みや不安は尽きないと思います。
ですが、行きやすそうなお店を選び、過ごしやすい時間帯や環境が整っていれば、きっとママも赤ちゃんも楽しめるはず！

いつもとは違う雰囲気での食事は、赤ちゃんにとっても新鮮でいい刺激にもなるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

離乳食期に持ち込みや取り分けはOK？

新米ママ

お店選びや注意点については理解したんだけど、離乳食の場合はどうしたらいいの？
持ち込みや取り分けはしてもいいのかしら？

あんつぶ

持ち込みOKかどうかはお店によって違うの。
取り分けについては1歳を過ぎてからの方が無難よ。

離乳食が始まると、外食時にも赤ちゃんの食事が必要になってきますね。
ただ、大人と同じようなメニューというわけにはいかないので、離乳食を持ち込んだり、食べられそうなものを取り分けたりすることになります。

ですが、持ち込みはお店によってNGな場合も…。
また、取り分けの目安は“1歳頃”とするのが無難なところ。

あんつぶ

それぞれについて詳しく説明するわね！

持ち込みについて

離乳食を持ち込みができるかどうかは、お店によって異なります。

あんつぶ

お店に離乳食がないといった場合に、持ち込み可能なところが多いわね。
ただ同じ系列のお店でも、店舗やスタッフによって対応が違う場合もあるから注意してね！

持ち込みNGとなりそうなポイントはこちら。

実際に上記の理由で持ち込みを断られた、注意されたといった先輩ママさんもおられます。
では、どうしてダメなのかみていきましょう。

お店に離乳食がある

メニューに離乳食があれば、こちらを注文するのがマナー。
月齢に合っているのか、アレルギー対応かどうかなど心配な場合は、どんなものが用意されているのかを事前に確認しておくと安心ですね。

あんつぶ

離乳食があるお店を利用しているママさんたちの口コミを紹介するわね。

娘さんファミレスデビュー
デニーズっておこさまメニューに離乳食があるんだね！
紙エプロンもくれたけど一瞬で破り捨てて使い物にならず(笑)
調べたら離乳食があるファミレスって結構あるんだね

— mayuzou1y (@mayuzou10) 2019年1月19日

あんつぶ

中期向きの雑炊ですよ。

ああそうそう、不二家のレストランは離乳食無料だよ！
子供が小さい頃に知っていれば、妻にちょこっとだけ楽をさせてあげられたのになぁ。誕生日の人がいたら家族写真も撮ってくれるよ！意外とこういう写真って記念になるんだよね。

というわけで、小さいお子さんのいるご家庭は是非！

— しろはや (@SiroHaya) 2019年3月27日

あんつぶ

初期と中期の瓶詰めタイプが用意されています。
無料なのが嬉しい！

新米ママ

これは助かるわね〜。

こんなお店で離乳食が提供されていますよ。
（なお2019年6月現在の情報となりますので、利用される際はHPなどで最新情報を確認してくださいね。）

手作り離乳食の衛生面

手作りの離乳食は衛生面の問題から持ち込みを断られる場合もあります。
これは、食中毒などを懸念してのこと。

そのため、市販の加熱殺菌されたベビーフードならOKというところも多いようです。
前もって確認しておくと安心ですね。

あんつぶ

ただし、ベビーフードの袋は持ち帰るといった配慮は忘れずに！

取り分けについて

取り分けできるおおよその目安は1歳頃になります。
外食は離乳食に比べて味が濃く、香辛料や油分が多いので、それ以前の時期では不向きなんですよ。

また、1歳を過ぎているからといってなんでもOKではありません。
味付けが薄く、油分が少ないメニューを選んであげましょう！

その上で、

• 食べ慣れた食材を与える
• 余計なもの（つゆやドレッシング、天ぷらの衣など）を減らす、避ける
• 味を薄める

といったポイントに注意することが大切です。

あんつぶ

ちなみに、我が子の記念すべき取り分けデビューは“うどん”。
汁気をなくし、短く切ったものを食べさせましたよ！

外食時にあると便利なグッズは？

あんつぶ

最後に、外食時にあると便利なグッズを紹介するわね。
まずはこれ、フードカッター。

Combi(コンビ)　ベビーレーベル　お肉も切れるフードカッター

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赤ちゃんが食べやすいように作られた離乳食やベビーフードと違い、大人用の食事を取り分けるのはちょっぴり大変…。
そんな時はフードカッターが便利です。

こちらの商品は麺類だけでなく、お肉も切れる優れもの。
ケースがついているので、持ち運びにも便利ですよ！

新米ママ

たしかにこれは使えるわね！
他にもお助けグッズはある？

あんつぶ

チェアベルトもオススメよ。

チェアベルトは、赤ちゃんの落下防止に役立つ優れもの。
子供用のイスがない時や、ベルトがついていない場合に活躍してくれますよ。

キャリフリー チェアベルト エイテックス eightex 【当店限定カラーあり】 ベビーチェア 大人用チェア 室内安全

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イスに限らずママの腰にもつけられるので、とっても便利。
折りたたんでマザーズバッグにも入れておけば、急な外食でも安心ですよ。

新米ママ

これも便利そう！！

あんつぶ

あとはペーパーエプロンもあるといいわよ。

外出時に重宝するのは紙製のエプロン。
薄くてかさばらず、持ち運びに最適ですよ。

【メール便送料無料】イマージ おでかけペーパーエプロン10P イエロー・グリーン

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新米ママ

うん、これもあると安心ね。

あんつぶ

その他にも、私はお気に入りのおもちゃや長持ちするおやつを持って行っていたわ！
ぐずり防止に活躍してくれるわよ。

これらの便利グッズのおかげで外食しやすくなった、負担が減ったといった意見もよく聞かれます。
ママもお子さんも楽しんで、食事ができると嬉しいですね。

参考）最新版　らくらくあんしん離乳食（Gakken　2017年8月発行）

最後に

赤ちゃんとの外食で一番大切なことは、“居場所”づくり。
行きやすそうなお店を選び、過ごしやすい時間帯や環境を整えてあげましょう。

私も息子を連れてはじめて外食した時は、ドキドキしたものです。
機嫌がよさそうな日に座敷があるお店をチョイスして行きました。

離乳食が持ち込めるお店だったので、市販のベビーフードを食べさせましたよ。
普段とは違う雰囲気で興奮気味でしたが、いつもより食が進み、楽しそうに見えました。
もちろん、私もリフレッシュできて嬉しかったです！

あんつぶ

不安はあると思いますが、赤ちゃんにとってもいい経験になるのでぜひチャレンジしてみてくださいね！

ママ

学校で日本地図を覚えるのだけど、うちの子なかなか覚えられなくて・・・

何かいい方法はないかしら。

先輩ママ

県の名前と場所をきちんと覚えるのって、大変ですよね。

小学校4年生になると、日本地図を覚えるという大きな課題があります。

でも、大丈夫！

遊び感覚で取り組めば、意外と覚えられますよ。

今回は、日本地図を楽しく簡単に覚えられる5つの方法：

• 歌で覚える
• 語呂合わせ
• 白地図を使う
• パズル・ゲームで
• ご当地キャラなどと関連づけて

を現在小5の我が子の経験もふまえて紹介します。

歌で覚える

ママ

うちの子歌が好きだから、歌でなら覚えられそうだけど、何かいいのあるかしら？

先輩ママ

それなら・・・

こちらの替え歌なら楽しく覚えられますよ♪

おなじみ「もしもしかめよ」のメロディなので、覚えやすいですね。

先輩ママ

たとえば、東北地方は・・・

先輩ママ

それから、こちら。

替え歌ではないのでメロディも覚える必要がありますが、都道府県の形も一緒に覚えられるところがいいですね。

語呂合わせで覚える

ママ

「東北地方の県は？」なーんて問題もあるようなんだけど、私もとっさに出てこないわ。

先輩ママ

たしかに、大人でもあやふやですよね。

語呂合わせで覚えれば、簡単に覚えられますよ。

• 東北
• 関東
• 中部

・・・など、地方に分けて紹介しますね♪

この際、ママも子供と一緒に覚えてしまいましょう！

東北地方

青い秋山ふみ

あお：青森県
い：岩手県
あき：秋田県
やま：山形県
ふ：福島県
み：宮城県

関東地方

グンと近い里

ぐん：群馬県
と：栃木県
ち：千葉県
か：神奈川県
い：茨城県
さ：埼玉県
と：東京都

先輩ママ

首都の東京にグンと近い！と考えると覚えやすいですね！

中部地方

柳に太い足

や：山梨県
な：長野県
ぎ：岐阜県
に：新潟県
ふ：福井県
と：富山県
い：石川県
あ：愛知県
し：静岡県

近畿地方

波は引き潮

な：奈良県
み：三重県
わ（は）：和歌山県
ひ：兵庫県
き：京都府
し：滋賀県
お：大阪府

中国地方

親と昼寝

お：岡山県
や：山口県
と：鳥取県
ひ：広島県
る：なし
ね：島根県

四国地方

（四国の）こと、買え

こ：高知県
と：徳島県
か：香川県
え：愛媛県

先輩ママ

・・・というのが定番のようですが、オリジナルで作ってみました。

校歌が干支

こう：高知県
かが：香川県
え：愛媛県
と：徳島県

先輩ママ

自分で考えて作ると効果倍増ですよ♪

九州地方

福岡を見なさい

ふ：福岡県
く：熊本県
お：沖縄県
か：鹿児島県
お（を）：大分県
み：宮崎県
な：長崎県
さ：佐賀県
い：なし

白地図を用いて覚える

ママ

おかげでだいぶ覚えたみたい！

先輩ママ

それでは一度チェックしてみましょう♪

ある程度頭に入ったなと思ったら、白地図に書いてチェックしてみましょう。

大体の場所はわかっているけれど、正確な場所がわからないという県が結構多いことに気づくと思います。

間違ったら、また歌や語呂合わせで復習して、またトライしてみましょう。

白地図を探すには、「日本地図　白地図」で検索するといいですよ。

パズル・ゲームで覚える

ママ

うちの子、覚えるぞとやる気を出しても、すぐ飽きちゃって・・・

ゲームなら集中力がつづくのに。

先輩ママ

それならゲームで覚えるのがオススメです！

「あそんでまなべる 日本地図パズル」

県のピースを適切な場所にドラッグしてはめていきます。

ジグソーパズルのアプリ版ですね。

ピースに県名が書かれているので、いつの間にか県の形も覚えてしまいますよ。

ジグソーパズル

先輩ママ

スマホばっかり使わせたくない！という方には、アプリでなく実物のジグソーパズルがオススメです。

ジグソーパズルの適齢期（？）は過ぎているかも知れないけれど、スポっとピースがはまる快感で楽しく取り組めるでしょう。

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先輩ママ

パズルが好きになる幼稚園くらいの時期にさりげなく置いておけば、楽しみながら覚えてしまって、小4であわてなくてよいかも。

ただ、ジグソーパズルは形だけでパズルを完成させてしまえるため、実は県名を覚えていない・・・という落とし穴もありますので要注意です。

そんな時はこちら。

すいすい都道府県クイズ – 都道府県名パズル

白地図の県名のスペースに県名のパーツを当てはめていくクイズです。

自分の手で書く代わりに県名のパーツをドラッグするというシンプルなものですが、ゲーム感覚でできるのが子供には嬉しいでしょう。

ただ、テストでは自分の手で書くということを忘れずに。

息子オススメ！友達同士でできるクイズ

友達同士でできるクイズもあるよ！

と息子がいうので紹介してもらいます。

たとえば・・・「埼玉に隣接する県は？」

「長野って埼玉の隣なんだ～」などと発見があっておもしろいですよ。

正解を知っている人がいればいいですが、いなければ地図で確認しましょう。

効率的に覚えられるとはいいがたいですが、友達と遊びながら場所を確認していくと記憶が定着します。

これまたシンプルですが、たとえば・・・「”山”がつく県は？」

「山口県」「山梨県」「富山県」・・・まだありますよ！

これも最後にみんなで確認！

関連付けで覚える（ご当地キャラ・名産品・スポーツ本拠地）

ママ

いくらやっても、なじみのない県は頭に入らないみたい。

先輩ママ

遠い県や行ったことのない県は、なかなか覚えられないですよね。

そんな時は関連付けがいちばん！

• ご当地キャラ
• 名産品
• スポーツ本拠地

など、好きなジャンルで関連付けて覚えると忘れにくいですよ。

ご当地キャラ

ご当地キャラを覚えたからといって場所も覚えられるわけではないですが、ご当地キャラを覚えるとその県に親しみがわいて、場所も覚えやすくなりますよ♪

今回は県を覚えたいので県の公式キャラクターですね。

こちらは、私も今回知った石川県の「ひゃくまんさん」です。

といったぐあいに、親しみをもって覚えていけるといいですね。

名産品・名物・名所

ママ

お土産をもらうと、とたんにその土地に興味を持ったりすることありますよね。
そういうのも使えるかしら。

先輩ママ

ちょっとでも興味を持てればしめたものですよね。

全国のいろいろな名産品・名物を知ると、都道府県を覚えやすくなります。

実際に食べたりすれば効果倍増！

ですが、そんなにうまくはいかないので、本やゲームで工夫しましょう。

県と名産品の結びつきで終わらないで、さらに地図と一緒に頭に入るといいですよね。

というわけで我が家のオススメはこちらの本。

鉄道を上手に使って目的に行くことを楽しむ「迷路」の本です。

各地の名所や名物のイラストが地図に描き込まれているので、

「広島はお好み焼きが有名で、この辺ね！」

「熊本県はからしれんこんが有名で、この辺ね！」

という感じに全国の名所や名産品をに自然に覚えられます。

先輩ママ

我が家の二人の息子はこの本で「鉄道の旅ごっこ」をしながら、各地の名産品を買ったり駅弁を食べたつもりになって楽しんでいました。

「桃太郎電鉄」もオススメです。

もともとテレビゲームなのですが、我が家は実物のボードゲームです。

すごろくのようにサイコロの目だけ進み、目的地の県庁所在地に着くとその土地のもの（青森ならリンゴ園、など）が買えるというゲーム。

夢中で遊んでいるうちに、名産品と県のだいたいの場所を覚えてしまいますよ！

スポーツ本拠地

ママ

うちはサッカーばっかりで・・・

先輩ママ

スポーツも県名と関連付けられますよ♪

サッカーにしても野球にしても、ホームグラウンドがありますよね。

サッカーなら

• 清水エスパルス：静岡県
• サンフィレッチェ広島：広島県
• 名古屋グランパス：愛知県

などなど、行ったことがなくてもサッカー少年なら親しみが湧いてくるでしょう。

チームと県名が結びついただけだと結局場所を覚えないので、「愛知県はこの辺りね～」などと親子で地図を見ながら会話するのがポイントです♪

【豆知識】日本地図を作った人

ママ

ところで日本地図って、いつ誰が作ったのかしら？

先輩ママ

それでは、日本地図を作った人についても紹介しますね。

日本地図を作った人は、伊能忠敬という人です。

伊能忠敬は、1745年に上総の国（今の千葉県九十九里町）に生まれました。

17歳の時に佐原村（今の千葉県香取市佐原）の伊能家の養子となり、商売に励みました。

そして、50歳の時、大好きな学問をしようと江戸に出て、測量・地理・天文学などを勉強したのです。

先輩ママ

当時の平均寿命が50歳だったことを考えると、びっくりするような高齢での学問デビュー！

忠敬は周囲が驚くほど猛勉強にはげみました。

ちょうどその頃、日本のまわりで外国の動きが活発になり、正確な地図が必要になってきて、幕府は忠敬に地図作りを命じたのです。

忠敬はすでに55歳でしたが、70歳近くになるまで日本中を歩いて測量し、正確な地図を作りました。

歩いて歩数を数えたり、夜は北極星の高さで緯度を調べたりしたということですから、すごいですね！

全部で4万km以上、地球1周と同じくらいの距離を歩いたと言われています。

忠敬は1818年に73歳で亡くなりましたが、弟子たちが仕事を引継ぎ、3年後に「大日本沿海輿地全図」（初の日本地図）が完成！

今見ても驚くほど正確にできており、その後約100年間も使われたのです。

まとめ

今回は、日本地図を覚える方法として5つの方法を紹介しました。

豆知識として、日本地図を作った伊能忠敬について紹介しました。

子供に合った方法で、楽しく日本地図を覚えましょう！

新米ママ

この前、外出先で娘にベビーフードを食べさせていたら、 “そろそろ取り分けしてもいいんじゃない？”と義母に言われたの…。
そもそも、外食っていつから大丈夫なの？

あんつぶ

難しい問題よね。
外食にも種類がいろいろあるしね。

新米ママ

“うどんだったら大丈夫よ。”とも言われたんだけど…。

あんつぶ

たしかに赤ちゃんでも食べられそうなメニューもあるわね。
ただし、あくまでも大人仕様だから注意が必要よ！

こんにちは、男の子2人を子育て中の“あんつぶ”です。

私も息子たちが赤ちゃんだった頃、同じようなことを義母から言われました。
たしかに、外出先で取り分けできると助かりますよね。

でも、大人用って離乳食と比べると、

味が濃いし、油も多そう…。
本当に大丈夫？？

と、悩んだものです。

そんな私の経験を基に、今回は外食時の取り分け方について、

• 目安の時期
• オススメのメニューと注意点
• 取り分けしやすいジャンル

を紹介したいと思います。
ぜひ参考にしてくださいね。

離乳食で外食っていつから取り分けられる？

外食から取り分けできるおおよその目安は、1歳頃になります。
大人用は味が濃く、香辛料や油分も多く入っているので、それ以前の時期で取り分けるのはやめましょう。

あんつぶ

1歳まではベビーフードや手作りの離乳食を持参するのが一番よ。

新米ママ

なるほど。
じゃあ1歳を過ぎれば大丈夫なの？

あんつぶ

それはメニューによるの。
我が子に食べさせてもいいか、見極めることが大切よ。

1歳からという目安はありますが、まだまだ離乳食期の途中。
なんでもOKというわけではありません。

ファーストフードなどの外食は塩分や脂肪分が多いわりに、ビタミンやミネラルといった栄養素が不足しがち。
添加物や食材の安全性なども、気になりますよね。

体へのデメリットを考えると、できるだけ控えるようにはしたいものです。

あんつぶ

どうしても取り分けが必要というような場合には、オススメのメニューがあるのよ。
次で詳しく説明するわね。

どんなメニューがオススメ？注意点は？

外食で取り分けしやすいメニューは、味付けが薄く、油分が少ないものになります。
ただし、自宅で食べたことがない食材は避けましょう。

あんつぶ

取り分けできるもの、そうでないものに分けてそれぞれ紹介するわね。

取り分けOKなメニュー

取り分けにオススメのメニューはこちら。

ただし、そのまま与えるのでなく、一工夫してから食べさせてあげることが大切です。
それぞれの注意点をみていきましょう。

うどん

うどんは多くの飲食店で提供されており、利用しやすいメニューのひとつ。
やわらかい食感で、油分が少ないのも特徴ですよね。

ただし、食べさせる際にはこんな点に注意してみましょう！

• めんは食べやすい長さに切る
• つゆは白湯で薄めるか、できるだけ少なくする

あんつぶ

卵や肉などのトッピングは味付けが濃い場合があるので、避けた方が安心よ。

煮魚

見た目は味が濃そうな煮魚ですが、焼き魚やお肉と比べると身がやわらかく、食べやすいメニューです。

ポイントとしては、

• 味のしみていない中身だけを与える
• 骨は丁寧に取り除く

といった点に気を配りましょう。

天ぷら

新米ママ

えっ、天ぷらも大丈夫なの？

あんつぶ

衣をはずせば大丈夫なのよ！

揚げ物である天ぷらも、以下の注意を守ればOK。

• 油分の多い衣をはずして中身だけを与える
• かみ切りにくいものや刺激のあるものは避け、かぼちゃやさつまいものような食べやすい食材を与える

もちろん、塩や天つゆなども必要ありません。
ホクホクした食感を楽しませてあげましょう！

サラダ

サラダも取り分けられるOKなメニュー。
ただし、

• 温野菜やトマトを中心に与える
• こしょうやドレッシングは避ける

といったポイントに注意しましょう！

茶碗蒸し

茶碗蒸しも与えやすいメニューのひとつ。
卵にアレルギーがない場合にオススメです。

• 冷ましてから与える
• みつばなど繊維が多いものや、食べたことのない食材は避ける

これらの注意点に気を配ってあげてくださいね。

あんつぶ

以上、5つのメニューのポイントをまとめてみたわ！

新米ママ

なるほど。
与える時には注意するわね。

取り分けNGなメニュー

取り分けにまだ早いメニューはこちらです。

これらは塩分や脂質、香辛料が多い・味付けが濃いといったもの。
ハンバーグは食べさせやすいイメージがありますが、中まで火が通ってなかったり、スパイスがきいている場合があるので注意しましょう。

また、

• そばは強いアレルギー症状がでる恐れ
• 寿司の生魚は感染症の心配

があります。
どちらも3歳以降を目安にすると安心ですよ。

新米ママ

どうしても欲しがった場合はどうしよう…。

あんつぶ

ママやパパと同じものを食べたくなる時期だもんね。
そんな時のポイントはこちら。

1歳過ぎにもなると、大人と同じ食べ物を欲しがり始めますよね。
どうしても欲しがった場合は、

• ハンバーガーならバンズ（パン）だけを与える
• パスタならソースのかかっていないところを食べさせる

といった対応でのりきってみましょう。

取り分けしやすい外食ジャンルは？

オススメのメニューからわかるように、取り分けしやすいのはズバリ“和食”。
和食は、

といった特徴があります。
また、定食屋さんやファミリーレストランなど多くのお店で提供されているので利用もしやすいですよね。

あんつぶ

取り分けに不向きなのは、こんなジャンルよ。

• 外国料理（韓国、中華、イタリアン、インドなど）
• 居酒屋

外国料理は、赤ちゃんにとって刺激が強いうえに、食べ慣れない食材や調味料を使うのでオススメできません。
また、居酒屋もお酒に合うように味付けが濃い場合が多いので、不向きとなります。

新米ママ

たしかにそうね。
ただ、イタリアン好きの私としては残念だわ…。

あんつぶ

その気持ち、よくわかるわ。
だから、我が家はよくビュッフェスタイルのお店を利用していたわよ！

取り分けをメインに考えると、「自分は好きなのに行けない」というジャンルが出てきちゃいますよね。

そこでオススメなのが、ビュッフェスタイル。

温野菜やフルーツが充実していて離乳食用に取り分けしやすいのはもちろん、さまざまなジャンルの料理が並べられているので、ママやパパが好きなメニューも選ぶことができます。

あんつぶ

実際に利用されているママの声を紹介しますね！

「もくもくファーム」のお野菜おばんざいビュッフェ、赤ちゃん連れだらけですよ遠慮せず行けるよ！早めに行って順番取らないといかんけど。
娘無料だけどめちゃくちゃ食べてたー！味付け優しいから取り分けでオッケー(ハサミだけ持ってった)
関西のみんなへ、オススメでーす

— ふりかけご飯®@1y3m (@abareninpu) 2019年3月20日

新米ママ

赤ちゃん連れに人気なのがよくわかるわね。
私も行ってみたいわ！

離乳食が進んで思うのは、子連れご飯にバイキングって便利だな、と。
子連れで出かけてもご飯食べるところに悩むか、離乳食を持っていかないといけないと思ってたけど、バイキングで事足りたので有り難かった…。

— なおみ (@naomi0music) 2019年3月24日

新米ママ

メニューが豊富だから、みんなが満足できそうね。
我が家も悩んだらビュッフェスタイルにしようかな！

あんつぶ

無理なく取り分けできるのが一番よ。
みんなで楽しめる外食になるといいわね。

参考）最新版　らくらくあんしん離乳食（Gakken　2017年8月発行）

最後に

普段の離乳食と比べると塩分や脂質が多くなりがちな外食ですが、いつもとは違った料理や雰囲気を味わえる機会でもあります。
取り分けしやすいメニューをうまく利用して、親子で楽しんでみましょう。

ちなみに我が子の外食デビューは、1歳3ヶ月頃。
定食屋さんでうどんを頼み、めんをフードカッターで短く切って食べさせました。
同じものを食べられた息子がとても嬉しそうだったのをよく覚えています。

あんつぶ

今はまだNGなメニューも、成長すればOKになる時がやってきます。
その時期にあったものを、適した状態で取り分けてあげてくださいね。