sayaka

魔法のチョークと呼ばれるキットパス、ご存知ですか？？

我が家のキットパスとの出会いは、親子で参加したイベントに出店していた手形アートのブース。

お手軽な値段ではありませんが、一目ぼれしたキットパスが忘れられず、2ヶ月ほど悩んで購入。

そして勢いで、キットパスアートインストラクターの養成講座も受講してきました☆

養成講座の内容、気になりますよね！？

今回は、

• キットパスアートのインストラクターにはどうしたらなれる？
• 養成講座の内容は？
• インストラクターは何をするの？

を紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

キットパスアートのインストラクターになるには？

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キットパスアートのインストラクターになるには、養成講座を受講するだけ！

インストラクターになるには、なんと養成講座を受講するだけなのです。

クレヨンのような見た目のキットパスですが、その正体は水溶性のチョーク。
手足形を取ったり、窓に絵を描いたりすることできます。

キットパスの普及が障がい者雇用にもつながると知り、もっとキットパスの知識を得て、たくさんの人にキットパスを広めたい！と思い、養成講座の受講を決意しました。

養成講座は、キットパスを販売している日本理化学工業のホームページから申込できます。

対面講座の受講ができる認定校は、北海道から九州までありますが、認定校以外のエリアで出張講座も開催してくれるそうです。

どこからでも受講できる通信講座もあるので、都合のよい受講方法を選べます。

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実家でご両親にお子さんを見てもらっている間に通信受講、という方法もアリですよね！

養成講座を受講するだけで、

• キットパスの知識を深く吸収できる
• インストラクターを名乗ることができる
• 受講料の半額分のキットがついてくる

なんてお得ですよね！

ただし、受講料は予告なく変更されることがありますので、最新情報はご自身でのチェックをお願いします。

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次は、養成講座の内容と、講座でもらったキットの紹介です。

養成講座の内容は？

それでは、受講料に含まれていたキットたちと、講座内容を紹介しますね。

養成講座でもらったキットの紹介

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こちらが、養成講座でもらったキットの内容です。

私の受講会場は埼玉県にあるおしゃれなカフェ。

席にはこのバッグが置かれていました。

バッグの中に入っていたのが、こちらの内容です。

• 養成講座テキスト
• リバーシブルパネル
• キットパスミディアム6色
• キットパスブロック8色
• キットパスクロス
• キットパス水筆ペン

なんとも盛りだくさんなキットたちで、テキストを広げる前からテンションがあがりました。

養成講座の内容

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そして、2時間30分の講座は、以下のように進みました。

1. キットパスと日本理化学工業のことを知る
2. キットパス＋水筆ペンでぬり絵
3. キットパスで手形
4. 記念写真撮影

キットパスと日本理化学工業のことを知る

• キットパスの名前の由来
• 障がい者雇用をはじめたきっかけ
• キットパスの普及がなぜ障がい者雇用につながるのか
• ワークショップの開催と注意点

など、なるほどふむふむの内容満載。

興味深い内容で、テキストに載っていないこともどんどん教えてもらえました。

キットパス＋水筆ペンでぬり絵

はじめましての水筆ペンを使って、ぬり絵を体験。

バケツがなくても絵の具のように使えて、クロスで筆の色をぬぐえば色を変えられる水筆ペン、優秀です！

キットパスで手形

これは家で娘と経験済だから、やらなくてもいいんだよな～なんて思ってしまったことを深く反省・・・

ワンポイントアドバイスは、知らなかったら絶対ソン！な内容でした。

記念写真撮影

「はい、ひょっこりはん」で記念撮影してもらいました(笑)

2時間30分て結構長い講座だな～なんて思うかもしれませんが、受講してみるとあっという間に時間が過ぎてしまいます。

そして、受講から約3週間。

日本理化学工業から認定証が届きました！

毎日ポストをのぞくなんて、何年ぶり！？
まだかな、まだかな、と届くのがとっても楽しみでした。

証拠もあるし、これで堂々とキットパスのインストラクターを名乗れます！

sayaka

最後に、キットパスアートのインストラクターができることを紹介しますね。

インストラクターになれば何ができるの？

キットパスアートのインストラクターになると、どんなことができると思いますか？

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それはズバリ！
ワークショップを開催することです！

インストラクターの大きな役割は、キットパスをより多くの人に広めること。
その手段としてワークショップを開催することができるようになります。

ただし、ワークショップ開催の義務はないので、自宅での楽しみ方を広げるためだけに受講することも可能。

インストラクターになったからといって、外部への発信義務はないので、気負って養成講座を受講する必要はありません。

自宅でキットパスを楽しむだけでも、そしてそれがママ友に広がるだけでも、キットパスの普及につながるのです。

まとめ

それでは、キットパスアートインストラクター養成講座のまとめです。

2018年6月現在、インストラクターは日本全国に約1,800名。

ベビーアート・ベビーマッサージ・ベビーサインの先生・子育て中のママ・パステルアート・カラーセラピスト・支援センターの先生・障がいの子をもつママなど、講座を受講する目的はさまざまです。

そして、実はキットパスの普及以外にもある、インストラクターの役割。

どんな目的であれ、少しでも興味が湧いたら、ぜひ養成講座を受講してみませんか？

by sayaka

お子さんの成長記録を残していますか？
子供の成長記録といえば、やっぱり手形足形！

写真や動画に続いて、定番ですよね。
小さくてかわいい手足形は、思い出として残しておきたくなるもの。

だけど、取っている最中や終わった後の片づけは、手間がかかるし面倒…

でも私 、出会ってしまったんです！その名も、キットパス！

今までの苦労が嘘のよう、とっても簡単手軽で目からうろこ。

今回はそんな、私の感動したキットパスの紹介です。

• キットパスを使った手形の取り方
• キットパスって何？
• 普通のクレヨンに比べて高価なキットパス、手形以外にも使える？

どんなものか、ぜひ見てみてください。

キットパスで手形を！取り方は？

準備するものは、こちら。

• キットパス
• 霧吹き
• 台紙（画用紙や色紙など）
• 濡れた布（ウェットティッシュ、ぞうきんなど）
• 必要であれば新聞紙やスモックなど、汚れ防止のもの

キットパスにはいくつかサイズの種類がありますが、手形にはブロックタイプがオススメ。

程よい固さの幅広タイプなので、手や足に塗りやすいですよ。

手形を取るときの手順は、こちら。

準備ができたら、さっそく手形を取ってみましょう！

1．キットパスを手（足）に塗る

指先から手首手前（かかと）まで、まんべんなく塗ると、ムラなくきれいに形を取れます。

2．塗った上から、霧吹きを2・3回吹きかける

全体に吹きかけて、乾いたところがないようにしましょう。

3．台紙の上に手形（足形）を取る

ムラなく形が取れるよう、5秒程度しっかり押さえます。

4．手（足）に残ったキットパスを拭き取る

形が取れたら、手足に残ったキットパスを拭き取ります。

5．仕上げ

きれいに手形が取れたら、そのままでも十分かわいいですよね。

今回は娘がひと加えして、パイナップルの手形アートに。

きれいに取れなかった～、というときも、手形アートにしてしまうと、工夫次第で素敵な作品に早変わりしますよ。

マスキングテープなども使うと、仕上げには多少時間がかかるかもしれません。

でも、キットパスを手に塗り始めてから拭き取るまで、かかった時間はたったの3分！

絵の具を使うと、とにかく時間がかかりました。

手に絵の具をつける前に、用意した絵の具が渇いてしまった経験、ありませんか？
手を広げてくれなくて、取り直したことだって何度もあります。
おまけに爪に入った絵の具はなかなか取れないし、手形も乾くまで時間がかかる。

手形を取ってからきれいに拭き取るまで、気の抜けない時間が続きますよね。

それが、キットパスを使ってみたら、こんな変化が！

吹きかける水の量にもよると思いますが、絵の具に比べると乾くまでの時間がとても短い！

親子で一緒に、ストレスフリーで楽しめるようになって大満足です。

次は、そんなキットパスとはどういう商品なのか、紹介しますね。

そもそもキットパスとは？

キットパスは、水溶性のチョークです！

クレヨンのような見た目のキットパス、その正体は、水溶性のチョーク。

魔法のチョークとも呼ばれるキットパスの魅力ポイントを紹介しますね。

1. 主成分がパラフィンなので、子供にも安心安全

主原料は、化粧品にも使われているパラフィンなので、もし子供が口に入れてしまっても安心安全。

あざやかな発色となめらかな描き味で、筆圧の高くない子供から大人まで楽しめます。

2. つるつるしたところにも描けて、濡れた布で簡単に消せる＆カスが出ない

窓ガラスや鏡など、つるつるしたところにも描けてしまうキットパス。

ここは大丈夫？と不安なときは、目立たないところで試して、消せることを確認してから思いっきり描いてくださいね。

描いても消してもカスが出ないので、室内に散らかる汚れを気にせず楽しみやすいです。

消すときは濡れた布でふくだけ。
ごしごし力を入れなくても、子供の力で十分きれいになります。

窓ふきに使ったぞうきんは、洗濯石鹸を使って手洗いしたら、きれいに拭き取った色が落ちました。

専用のお掃除キット不要なのは、嬉しいポイントですよね。

3. 水溶性なので、絵の具のようにも楽しめる

水溶性チョークなので、水と筆があれば絵の具のように楽しむこともできます。

食品トレーにキットパスを塗り、上から霧吹きを吹きかけて、筆でなじませるだけ。

キットパスが水に溶けて、あっという間に絵の具のようになります。

スケッチブックに白いクレヨンで絵を描き、水で溶かしたキットパスで色を塗りました。

筆がなくても大丈夫！
指を使えば、楽しさ倍増かもしれませんね♪

4. 障がい者雇用につながる

キットパスを作っている日本理化学工業株式会社では、昭和35年から知的障がい者を受け入れています。

以来障がい者の多数雇用を目指していて、現在では、全体の70％以上が知的障がいを持っているそうです。

障がいがあっても仕事がしやすいようさまざまな工夫がされていて、働く幸せを感じることができるのが、日本理化学工業。

年々生産効率が上がっていて、主力製品はほぼ100％障がいのある社員が作っているそうです。

キットパスの普及＝障がい者雇用の拡大。

お気に入りの商品を使うことで、人として豊かに生活できる人たちが増えるなんて、応援したくなってしまいますよね。

これからも素敵な商品を作り続けてほしいと思います。

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キットパスにはブロックタイプ以外にも、クレヨンタイプにお風呂用、フェイス・ボディペイント用など、いろいろな種類があります。

きっと、お気に入りのタイプと使い方が見つかりますよ。

まとめ

キットパスについてまとめます。

イベントではじめて出会ってから、欲しくてたまらなかったキットパス。

安い買い物ではないので、実際に購入するまで2ヶ月近く悩みましたが、我が家では買って大正解でした。

母の苦労イベントだった手形採取も、今では親子で楽しい共同作業に。
雨の日には、今までと違うお絵かきタイムも楽しみのひとつです。

ぜひみなさんの家にも、そろえてみませんか？

親子で楽しめるアイテムの購入が、障がい者雇用にもつながるなんて素敵ですよね。

おばあちゃん

息子の出産祝いは、いくら包んだらいいかしら？
内孫なんだから、娘のときより多く包むべき？

そろそろ臨月を迎える弟のお嫁さん。
はじめての内孫への対応に、母は急に心配になってきたようです。

外孫のときは、嫁ぎ先に合わせればよかったけど、今度は自分たちが合わせてもらえば問題ないのか……。

内孫外孫の違いで、お祝いの仕方は変わると思いますか？
変わらないと思いますか？

今回は、外孫として実母からお祝いをもらったときの私の経験を振り返りながら、

• 内孫の出産祝いって、相場があるの？
• 出産祝いを渡さないのって、どんなとき？
• 出産後にやってくる成長のお祝いは、どうする？ 

についてまとめてみました。

困っていたらぜひ参考にしてくださいね。

内孫の出産祝いの相場は？

それでは、相場と一緒に、お祝いを贈るときのマナーも紹介します。

内孫へ贈る出産祝いの相場

内孫への出産祝いの相場は、1万円～10万円前後！

お嫁さん、お婿さんなど、家族が増えることは嬉しいもの。
それがお孫さんとなると、ついお祝いも奮発したくなってしまうかもしれませんね。

ここで気をつけておきたいのが、双方の実家のお祝いバランスです！

それぞれの家庭の事情や、地域の風習などによって、お祝い金額の幅はピンからキリまで。
1万円～10万円という相場も、あってないようなものです。

お互いの実家のことで気まずい思いをしないよう、パパママに間に入ってもらって、双方のお祝いバランスが崩れすぎないよう配慮しましょう。

また、初孫、内孫、という理由で特別多くお祝いを包む必要はありません。

最近は、「お祝いに差をつける」という考え方は一般的ではなくなってきているので、大事な孫として、みんな同じようにお祝いをしてあげることが1番ですね。

ただし外孫の場合は、基本的に嫁ぎ先より控えめにお祝いを用意します。

ちなみに、双子の場合は2人分の出産祝いを贈るのがマナー。
1人分の約1.5～2倍が、金額の目安になるようです。

おばあちゃん

両家のバランスが大切なのね。
まずは息子に相談してみよう。

出産祝いを贈るときのマナー

続いて、おさえておきたいマナーをチェックしましょう！

母子の健康を確認する

もちろん母子ともに健康で、無事に出産を終えられることが望ましいですが、出産は何があるかわかりません。

万が一のこともあるので、まずは母子の無事を確認することを忘れずに。

直接お祝いに伺うときは、とくにママの体調に配慮して、母子の負担とならないよう、長時間の長居は避けましょう。

のし袋と新札を用意する

慶事なので、ご祝儀袋には紅白リボン結びの水引きを選び、濃い墨を使いましょう。

表書きは「出産御祝い」「祝　ご出産」などが良く使われます。
また、シンプルに「御祝」とするのも、万能な書き方。

「死文字」と言われ、お祝い事には不適切なので、四文字を避けることがポイント。
「祝〇ご出産」のように「祝」と「ご出産」に分け、四文字の塊とならないようにしましょう。

どうしても新札を用意できない場合は、なるべく汚れや折れの少ないお札を選びます。

生後7日（お七夜）～1ヶ月（お宮参り）の間が、出産祝いを贈る目安

お宮参りの頃に内祝いの準備をすることが多いので、母子が退院してからお宮参りまでが、出産祝いを贈るタイミングの目安となります。

出産祝いが遅れると、余計な手間をかけてしまうこともあるので、お宮参りより遅れてしまうときは、事前に理由を伝えておきましょう。

どうしてもお祝いをするタイミングが遅くなり、出産から1年近く経ってしまうなら、「御誕生日祝い」として、1歳のお誕生日をお祝いしたほうがよさそうです。

次に、現金を贈る以外の出産祝いを紹介しますね。

無しの場合もある？

お孫さんへ出産祝いを贈ろうと意気込まれている方には驚きかもしれませんが、何もお祝いされない方もいらっしゃるんですよ。

本当に何もお祝いしない場合

出産祝いを本当に何も贈らないことがあるようです。

• 祖父母と同居していて、普段から生活費などを負担してくれている
• 祖父母が内祝いをすべて用意してくれる

などの場合、あえて出産祝いを用意されない方もいらっしゃるようです。

しかし中には、「とにかく内孫への出産祝いは何もしない！」という考えの方もいらっしゃいます。

お祝いの仕方はそれぞれなので、出産祝いを贈るべき！

とは言いません。

でも、やっぱり大切なのは「きもち」です！

https://twitter.com/AyaZ_RockMusic/status/945494125847101440

赤ちゃん誕生のお祝いのことばや、ママへの労いのことばは、ぜひ伝えてあげましょう。

おばあちゃん

同居でもないし、やっぱり私は言葉だけじゃなくて、何かお祝いをあげたいねぇ。

出産祝いとして、品物を贈る場合

現金を贈る代わりに、ベビー用品などを贈る方もいらっしゃいます。

母親が出産祝い何がいい？
って言ってくれたから即答〜

『チャイルドシート』 ( ˘ ³˘)

義実家にはベビーカー ( ˘ ³˘)

大物はこれで確保できた

— ☆こりん 息子2歳と娘2か月 (@monaca0516) January 14, 2015

はじめての赤ちゃんで、まだベビー用品がそろっていない場合は、

• ベビーカー
• ベビーベッド
• ベビー布団
• チャイルドシート
• 抱っこひも
• 授乳クッション

など、大きなものや、金額の高いものを贈ることが多いようです。

双方の実家から品物を贈る場合は、大きいものを分けて同じくらいの出費となるよう調整しましょう。

ただし、まずパパママに相談してから！

サプライズでプレゼントを用意したい気持ちはわかります。

しかし、赤ちゃんに似合わない服や、肌に合わないメーカーのおむつケーキなど、ただの迷惑となってしまう可能性が。

またすでに夫婦で買いたいベビー用品が決まっていたり、レンタルで済ませたい、友人から譲り受ける約束をしている、ということもあります。

おばあちゃん

相談してお祝いバランス整った！
予算の中から、一緒にベビーカーを買いに行くことにしたよ。

品物の大小に関わらず、勝手に買って贈ったりせず、用意する必要があるものを確認したり一緒に選びに行くようにすると親切ですね。

また、現金に加えてガーゼなどのベビー用品や、名前入りスプーンなどの出産記念品を贈る方もいらっしゃいますよ。

最後に、成長の節目のお祝についても確認していきましょう。

お宮参りや初節句などそのほかの行事のお祝い金は？

出産祝いのあとにも、成長の節目ごとにやってくるお祝いはたくさん！

基本的に内孫外孫でお祝いに差はありません。

お祝いによって、一方の祖父母が負担していたというしきたりもありますが、やはり大切なのはお祝いバランスです。

それでは、それぞれのお祝い別に確認していきましょう。

お宮参り

生後1ヶ月頃、氏神様へ赤ちゃんの健やかな成長をお祈りしにいくのがお宮参り。

出産祝いとは別に、5千円～1万円のお祝いを用意するのが相場。

お祝い以外の負担をする場合は、母方の祖父母がお宮参りの祝い着を用意し、父方の祖父母が食事会の費用を負担するなど、両家の実家でバランスをとるようにしましょう。

お食い初め

生後100日目頃に、食べるものに一生困らないように、と願いを込めて行うのがお食い初め。

祖父母や両親の兄弟など、身近な親族を招待して食事会をすることが多く、招待された人はお祝いを用意します。

自宅・料亭・ホテルなど、開催場所によって規模が異なるので、その日の食事代がお祝い金の目安となりますが、一般的には5千円～1万円が相場。

お祝い膳では、男の子には朱塗り、女の子には内側が朱で外側が黒の漆器に、赤ちゃんの姓の家紋を入れた食器を用いるのが正式。

母方の祖父母から、この漆器の食器を贈るのがしきたりでした。

初節句

赤ちゃんが生まれて、はじめての節句のお祝いが初節句。
女の子は3月3日の桃の節句、男の子は5月5日の端午の節句です。

初節句の一般的な相場は、5万円～30万円。

今までのお祝いに比べると、ずいぶん相場が高い！
と驚かれるかもしれませんが、これは節句のお飾り（ひな人形や五月人形など）の購入代金も含まれているため。

地域によって違うこともありますが、ひな人形は母方の祖父母から、五月人形は父方の祖父母から贈られていました。

最近では、双方の祖父母が折半で節句祝いを贈ることが増えているようです。

お孫さんを大切に思う気持ちはみなさん同じだと思うので、パパママの希望も聞きつつ、どのようにお祝いするか相談してから贈るのがいいかもしれません。

七五三

子供の健やかな成長を祝うのが七五三。
男の子は3歳と5歳、女の子は3歳と7歳の11月に、氏神様へお参りします。

今や親せきまで巻き込んで、家族の一大イベントとなった七五三。

お祝い金の相場は1万円～3万円ですが、お参りから記念撮影、食事会までの費用をお祝いの代わりに負担する祖父母の方が増えています。

まとめ

出産祝い、その他お祝いについてまとめていきます！

赤ちゃんの誕生は、どの立場であっても嬉しいものですよね。

出産祝いに限らず、お祝いしたいという気持ちを大切に持っていれば、家族の絆を再確認できる素敵な機会になると思います。

もちろん、相手方のしきたりや家庭の事情に配慮することも、お忘れなく(^_-)

ママ

お風呂上がりに着せる子供のパジャマ。
朝起きてもそんなに汚れてるようには思わないんだけど…。
でも毎日洗濯したほうがいいのかな？

新生児だった赤ちゃんも、生まれて3～4ヶ月経つと、首がすわり、夜もまとまった時間寝てくれるようになりますよね。

うちの娘はこの頃に、「24時間ロンパース生活」を卒業し、「夜はパジャマ生活」をはじめました。

近所のママ友も、同じ頃に夜パジャマを着せるようになったのですが、そのときに話題にのぼったのが、

子供のパジャマの洗濯頻度！

みなさんは夜しか着ないパジャマの洗濯、どうしていますか？

今回は、

• 子供（赤ちゃん）のパジャマは、洗濯せずに何日間着せる？
• 何着あれば着回せる？
• パジャマの臭い対策！

など、子供のパジャマの洗濯事情についてまとめていきます。

子供のパジャマの洗濯頻度は？

ママ

パジャマは夜しか着ないし、毎日洗濯しなくても大丈夫ですよね？

先輩ママ

最低でも、夏は週3回以上、冬なら週2回は洗濯するようにしましょう！

夏は週3回以上、冬は週2回、これはあくまでも最低限の洗濯頻度。
冬はともかく、とくに夏は毎日洗濯するのが理想です。

先輩ママ

では、なぜ毎日洗濯することが理想なんでしょうか。

赤ちゃんや子供は、とっても汗っかき。
夏でも冬でも、寝ている間にたくさんの寝汗をかきます。

寝汗をたっぷり吸い取ったパジャマは、もちろん汚いですよね。

先輩ママ

でも、気にかけたいのはそれだけではないんです！ 

代謝によって剥がれ落ちる人間の皮膚は、雑菌でいっぱい。
この雑菌は、汗の成分が大好物なのです。

パジャマを洗濯せずに汚いまま何日、何週間も着ていると、雑菌が皮膚や汗の成分を餌にしてどんどん増えていくため、皮膚トラブルの原因になることも！

子供は新陳代謝が活発なうえ、寝ている間にも汗をたくさんかくので、雑菌が繁殖しやすい状態にあるのです。

先輩ママ

大人に比べると子供のお肌はとってもデリケートなので、できるだけ皮膚トラブルの原因を作らない環境を整えてあげたいですね。

ママ

でも毎日洗うとなると、パジャマって何着ぐらい用意したほうがいいんだろう？

子供のパジャマは何着あればいい？

ママ

子供用のパジャマは、何着用意すればいいですか？

先輩ママ

夏用と冬用で、それぞれ3着ずつあれば、安心だと思います。

夜しか着せないパジャマ。
毎日の洗濯は難しくても、2日に1回は洗濯すれば2着でも着まわせそうに思いますよね。

しかし、とくに月齢の低いうちは、吐き戻しやオムツ替えで汚れてしまうなど、予定より洗濯の回数が増えてしまう可能性が高いもの。

洗濯しても乾かなかったり、1日で2回洗濯の必要が出てくることもあります。
なので、最低でも夏用と冬用で3着ずつ用意しておくと安心でしょう。

【関連記事】赤ちゃんの洗濯！大人と一緒でもいい？別がいい？

冬場のスリーパーの洗濯頻度は？

ママ

パジャマの上に着せるベビースリーパーは、パジャマほど洗濯しなくてもいいですよね？

先輩ママ

スリーパーも、パジャマと同じ頻度で洗濯するようにしましょう。

子供は、暑い夏でも寒い冬でも、たくさん寝汗をかきます。
寝汗をたっぷり吸ったパジャマの上に着ているスリーパーも、パジャマから汗を吸い取ることに。

パジャマの上から着ているとはいえ、スリーパーがパジャマより汚れないわけではないので、一年を通してパジャマと同じ頻度で洗濯することをオススメします。

先輩ママ

最後は、洗濯しても落ちないパジャマの臭い対策についてです。
大人の衣類の洗濯にも応用できますよ♪

子供のパジャマの臭いが気になる！対策は？

ママ

洗濯しているのに、汗が染みこんだ臭いや、生乾きのような臭いが取れない場合の対処法はありますか？

先輩ママ

もちろんあります！

何度洗濯しても落ちないのは、汗がくさいからと思う方もいるかもしれませんね。
でも、汗って基本的に無臭なんですよ。

では、なぜ時間が経つと汗は臭くなるのでしょう？
それは汗を餌にする雑菌が作り出している臭いなのです！

無臭の汗＋無臭の雑菌＝汗を食べた雑菌が腐敗臭を出す

そう、雑菌が繁殖すれはするほど、臭くなってしまうのです！

先輩ママ

臭いが取れないパジャマのリセットの方法はこちら。

パジャマの臭いリセット方法

1. 通常通り洗濯してから、良くすすぐ
2. 50度のお湯に漂白剤をしみ抜きの分量を目安に溶かし、2時間程度浸け置きする
3. 良くすすいでから干す

これで、気になる臭いから解放されますよ。

臭いが付きにくくなる洗濯のワンポイントも2つ紹介します！

先輩ママ

洗濯のときに気をつけたいのは、次の2点です。

湿ったパジャマをそのまま放置しない

湿っぽくなったパジャマをそのままにしておくと、雑菌が繁殖しやすくなるので、洗濯しても臭いが取れにくくなってしまいます。

すぐに洗濯できない場合は、ハンガーに干すなどして完全に乾かしてから、通気性のよいカゴなどに入れておきましょう。

洗濯する前に雑菌が繁殖することを抑えてくれるので、臭いが付きにくくなりますよ。

お湯で洗う

パジャマに限らず、毎日洗濯する洋服にも臭いがつきやすいときは、お湯で洗濯するようにすると、汚れと臭いを落としやすいのでおススメです。

まとめ

いかがでしたか？
理想の頻度で、パジャマの洗濯していましたか？

洗濯の仕方は、周りの人に聞きにくい内容のひとつだと思います。
でも、不要な皮膚トラブルの心配は避けたいですし、何よりもお子さんの快適な睡眠のために！

理想の洗濯サイクルを始めるきっかけになりますように。

先輩ママ

もっと離乳食を簡単に作りたい！
冷凍野菜ならカットしてあるものも多いし下ごしらえも楽そう！
だけど、離乳食に使ってもいいのかな…と思っているママはいませんか？

赤ちゃんの成長は、嬉しい反面、毎日離乳食を作り続けることをプレッシャーに感じる新米ママも多いはず。

慣れない赤ちゃんのお世話をしながら、掃除、洗濯、大人の食事。
この合間をぬって、毎日三食と「ほんの少しの離乳食」。

ほんの少しだから、かえって大変って思うこと多いですよね。

今回は、

• 離乳食に市販の冷凍野菜を使う場合の使用方法
• 冷凍野菜の再冷凍はOKなのか
• 離乳食にオススメの冷凍野菜

などについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください。

離乳食を市販の冷凍野菜を使って作っても大丈夫？

ママ

市販の冷凍野菜が時短になるのは分かりますが、離乳食に使っても大丈夫なんですか？

先輩ママ

はい、大丈夫です！

冷凍野菜は離乳食に向いていなそう・・・なイメージがあるかもしれませんが、実はそんなことないんです。

離乳食を始めたばかりの赤ちゃんには、やはり添加物は避けておきたいですね。
冷凍野菜は、下ごしらえされているだけなので、添加物の心配がありません。

また、旬の時期に収穫された野菜が使われている場合、同じ野菜でも旬の時期がはずれた野菜より栄養価が高くなることがあります。

旬を外れていると、生野菜を買うより安く購入できることがあるのも嬉しいポイント。

包丁やまな板を使わなくても、簡単に離乳食を作れるので、時短になることも間違いなし。
電子レンジで加熱するだけで使える冷凍野菜も多いので、調理の手間は大きく省けます。

大人サイズとはいえ、食べやすくカットされているので、少し手を加えるだけで離乳食にも使いやすいですね。

使いたい分だけ使えるので、早く使い切らなきゃと焦ることもありません。

大人があまり食べない種類の生野菜は離乳食でも避けてしまいがちですが、冷凍野菜なら離乳食だけでも使いやすいので、離乳食のメニューもどんどん増やしてあげやすいですよ。

冷凍野菜を使って作った離乳食を再冷凍してもいいの？

ママ

冷凍野菜を使って多めに離乳食を作ったら、それをまた冷凍してもいいですか？

先輩ママ

解凍した冷凍野菜の再冷凍は、できるだけ避けましょう。

雑菌が混入してしまう心配があるので、離乳食の場合はとくに、解凍した冷凍野菜の再冷凍は避けたほうがいいでしょう。

冷凍野菜を使うだけで大幅に手間を省けるようになるはず。
多くても2食分作る程度の量を使うようにして、その日か翌日中に食べきるようにした方が安心だと思います。

ママ

我が家ではよく、冷凍ミンチ肉でハンバーグを作って冷凍保存していますが、それもやめた方がいいですか？

先輩ママ

大人や幼児食以降の子供なら問題ないでしょう。

一度解凍した冷凍品を加熱処理すれば、再冷凍も問題ないと言われているので、離乳食期を卒業したお子さんや大人の食事であれば心配はないと思います。

でも、食事の練習をはじめたばかりのデリケートな赤ちゃんには、できるだけ不安要素を取り除いてあげたいですよね。

離乳食に使える冷凍野菜ってどんなものがある？

先輩ママ

離乳食で使いやすい、私のおすすめ冷凍野菜を5つ紹介しますね。

【冷凍野菜 】有機JAS オーガニック冷凍ミックスベジタブル MUSO 250g

冷凍野菜 有機JAS オーガニック冷凍ミックスベジタブル MUSO 250g

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ニンジン、グリーンピース、コーンと3種類の野菜が入った定番のミックスベジタブル。

付け合わせとしてそのままでも出せるので、とっても便利。
他にも、スープ、カレー、炒め物と、使いやすいです。

ペットボトルに入れ替えると、必要な量を出しやすくなるので、毎回使いやすいですよ。

【冷凍野菜】国産　北海道産ブロッコリー500g

ホクレン　【冷凍野菜】【国産】北海道産ブロッコリー500ｇ【学校給食】

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ホクレン

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楽天市場

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北海道産のブロッコリーは安心して使えそうですね。

離乳食以外でも使えるので冷凍庫にストックしてあると、副菜としても便利です。

【冷凍野菜】九州産 里芋 乱切り 500g

【九州産 里芋 乱切り 500g】冷凍カット野菜 野菜価格高騰でも安定したお値段【大容量 業務用サイズでお得】【冷凍】【お歳暮】

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楽天市場

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下処理に手間のかかる里芋も、冷凍ならすぐに使えるのでとても重宝しますよ。

煮物や豚汁など、里芋が欠かせないメニューだって、いつでもどんとこい！
解凍すれば柔らかくてつぶしやすいので、離乳食でも使いやすいですね。

【冷凍野菜】北海道産オーガニックかぼちゃ　400g×3パック

【北海道産オーガニックかぼちゃ 400g×3パック】北海道産有機かぼちゃ。冷凍品

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ベジタブルハート

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楽天市場

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かぼちゃも、下ごしらえに手間がかかるイメージが強いですが、冷凍かぼちゃならカットされているのですぐに使いやすいです。

解凍したらほくほくかぼちゃのできあがり♪
離乳食であげるときも、そのまま箸やスプーンであげやすいのは嬉しいですよね。

【冷凍野菜】九州産ほうれん草　200g

【冷凍】 九州産ほうれん草　２００ｇ

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いたみやすい葉物野菜も、冷凍ならいつでも好きなだけ使えるので、とってもおすすめです。

ほうれんそうは、離乳食初期から大活躍なので、用意していて損はないはず！

先輩ママ

手間は省きたいけど、普通の冷凍野菜を使うのは不安・・・というママは、パルシステムやオイシックスはいかがですか？

そろそろ、赤子の離乳食始めなきゃなぁ〜。今回の離乳食(特に野菜)は、パルシステムに頼りまくる予定！
国産野菜のうらごしとか、冷凍で買えるから便利なの…。しかも美味しい…。下ごしらえ大変な人にぜひ知ってほしい…。 pic.twitter.com/CSIp0zMoSR

— わさび @3y&5m (@memeemalva) 2018年10月30日

パルシステムでは、乳幼児がいる家庭用のカタログがありますよ。

裏ごしされた野菜は小分けで冷凍されていて、離乳食初期からでも便利です。
成長して手づかみ食べの時期に入ってからも、使いやすい食材が多いのも嬉しいですね。

https://twitter.com/mogutan1015/status/791768224077537280

オイシックスだって負けていません！
サイコロカットの魚や鶏肉も使いやすそうですよね。

ホームページでは、離乳食のレシピ別に使っている食材はコレ、と紹介してくれています。
先輩ママの感想も載っていて、参考になりそう。

先輩ママ

とにかくたくさん種類があるので、ぜひ使いやすい冷凍野菜を見つけてくださいね！

まとめ

先輩ママ

今回の記事をまとめます。

離乳食は、少ししか作らないから負担にならない、なんてことはないのです。
少ししか作らないのにかかる時間と手間は、新米ママにはとても大きな負担なはず。

そんなときは少しだけ手を抜いて、上手に冷凍野菜を取り入れましょう！

下ごしらえなしですぐに使える冷凍野菜は、新米ママだけでなく主婦の強い味方。
離乳食に取り入れる野菜の種類が増えれば、メニューのレパートリーもどんどん増えていきます。

赤ちゃんもたくさんの味を楽しめて、ママも赤ちゃんもハッピーになること間違いなし(^^♪

ママ

里芋って離乳食でもあげられるのかな？

煮物や豚汁など、里芋が大好きな日本人は多いのではないでしょうか。
加熱するとつぶしやすいので、離乳食にも使いやすそうですが、かぶれも気になるところ。

ぬめりが気になって、あまり調理したくないというママもいるかもしれませんが、里芋は栄養満点なので、使わないともったいない！

今回は、

• 里芋をあげるならいつから？
• あげるときに注意することはある？

など、離乳食で里芋を使うときのポイントについてまとめました。

離乳食で里芋っていつから食べさせてもいいの？

先輩ママ

里芋は、離乳食中期から食べさせてあげられますよ。

同じイモ類でも、離乳食初期から食べられるじゃがいもやさつまいもとは違う食感を楽しめる里芋は、離乳食中期からあげましょう。

先輩ママ

じゃがいもやさつまいもとの違いはぬめり！

加熱処理した里芋は、スプーンでもつぶせるくらい柔らかくなりますが、粘りが強いので赤ちゃんには少し食べにくい食材です。
様子をみながらお湯や薄めの出汁でのばしてあげると、食べさせやすくなりますよ。

里芋は、低カロリーで食物繊維が豊富なので、うちの子少し食べすぎかも？と心配なママでも使いやすい食材。

さらに、便秘予防、消化促進、免疫力の向上作用があるといわれているので、離乳食には使わないともったいないですね！

【関連記事】離乳食のまとめに関する記事はこちら→【保存版】離乳食のいつからまとめ！食材別で見つけやすい

里芋の選び方と保存方法

先輩ママ

里芋は、泥がついていて、できるだけ丸く表面に傷が少ないものを選びましょう。

古くなるとカビ臭くなるので、匂いも要チェックです。

里芋は、低温や乾燥に弱いので、冷蔵庫で保存すると早くいたんでしまいます！
泥がついたまま新聞紙などにくるみ、冷暗所で常温保存してくださいね。

先輩ママ

嬉しいことに、里芋は冷凍保存が可能です。

離乳食など一度に使う量が少ないときは、早めに下ごしらえをして冷凍しましょう。

先輩ママ

里芋の冷凍方法はこちら。

1. 下ごしらえ（加熱処理）した里芋の水分を、キッチンペーパーなどでふき取る
2. 月齢に合わせてつぶす、または適度な大きさに切って、一食分ずつ製氷皿に入れて冷凍する
3. しっかり凍ったら、製氷皿から取り出しフリーザーバッグに入れ替えて保存しましょう

冷凍した里芋の賞味期限は1ヶ月程度です。

簡単な里芋の下ごしらえ

じゃがいもやさつまいもに比べて、下ごしらえに手間がかかるイメージの里芋。
でも、電子レンジを使って、とっても簡単に下ごしらえできちゃうんですよ。

1. 里芋の泥を洗い流したら、皮がついたままフォークで数か所に穴を開ける
2. 穴を開けた里芋を耐熱容器に入れてラップをする
3. 600wの電子レンジで、里芋1つにつき1分加熱する
4. 流水につけて冷やしながら、皮をむく

加熱する個数や、里芋の大きさによって加熱時間は異なります。
フォークをさしてまだ固いようなら、1分ずつのばして電子レンジで加熱してください。

冷めてくると、手でも簡単に皮をむくことができます。
流水で冷やしながら皮をむくと、アク抜き効果もありますよ。

里芋を与える時の注意点は？

里芋は、アレルギーが起こる可能性のある食材です。
初めて与える時には少量ずつ、赤ちゃんの様子を見ながら食べさせるようにしましょう。

アレルギーを起こす原因となる物質はアセチルコリンとシュウ酸カルシウム。

アレルギーに反応すると以下のような症状が出ることがあります。

このような症状が出たら、アレルギー反応の可能性があるので、早めに病院（皮膚科、内科、アレルギー科）で受診しましょう。

ちなみに、里芋は調理中に手がかゆくなって仕方ない！ということがありますよね。
これはシュウ酸カルシウムのしわざです。

先輩ママ

その場合は、手に酢水をつけて下ごしらえしたり、お酢で手を洗うと、化学反応でかゆみがおさまりますよ。

洗いさといもや冷凍さといもは離乳食に利用して大丈夫？

ママ

里芋の下ごしらえ、やっぱり積極的にはできなそうです…

先輩ママ

そんなときは、市販の洗いさといもや、冷凍さといもがおすすめです！

「洗いさといも」と「冷凍さといも」、どちらも原材料が里芋だけなので、添加物などの心配がなく、安心して離乳食にも使うことができます。

市で開催される離乳食教室でも、冷凍野菜の使用を勧めているそうですよ。

まとめ

稲作が始まる前は日本人の主食だったと言われるほど歴史のある里芋は、栄養豊富なので離乳食にはぜひ取り入れたい食材のひとつ。

じゃがいもやさつまいもに慣れてきたら、次は里芋独特のねっとり感を楽しませてあげられるといいですね♪

はじめまして！
男の子2人のママのあんつぶです。

毎日続く離乳食。
ちょっぴり手抜きできないかな…と思うこともありますよね。

新米ママ

そうそう、私も簡単に調理できそうなものを模索中なの。
魚肉ソーセージなんかピッタリだと思ったんだけど、どうかしら？

あんつぶ

たしかにそのままでも食べられるし、アレンジもできて便利な食材よね。
でも、それは大人の場合。
赤ちゃんに与える際には目安時期と注意点を知っておくといいわよ。

すぐに使えて美味しいうえに、保存期間も長い魚肉ソーセージ。
常備しておられるご家庭も多いのでないでしょうか。

ただし、離乳食に取り入れる場合には注意が必要！

そこで今回は離乳食期の魚肉ソーセージについて、

• 目安時期
• 与える時の注意点
• 冷凍できるのか

を紹介したいと思います。
ぜひ参考にしてくださいね。

魚肉ソーセージっていつから食べさせてもいいの？

あんつぶ

魚肉ソーセージは、離乳食完了期頃からOKよ。

魚肉ソーセージは離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月）頃から使うことができます。

新米ママ

えっ、中期や後期では使えないの！？
ミンチ状になっているから食べやすそうだと思うんだけど…。

あんつぶ

食べやすさの問題じゃないの。
魚肉ソーセージは加工品で、塩分や添加物が含まれているからなのよ。

魚肉ソーセージは、スケトウダラといった白身魚のすり身を練って作られたもの。
魚を主原料としているので、ウインナーなどの畜肉ソーセージに比べてやわらかく、カロリーや脂質が少ないのが特徴です。

そのため早い時期からでも食べられそうですが、あくまでも加工品。
塩分や添加物が多く含まれているんですよ。

気になる栄養成分はこちら。

表からわかるように、魚肉ソーセージには1本あたり1.5g前後の食塩に相当する塩分が含まれています。

一方で、乳幼児の食事摂取基準（2015年）で目安とされている1日あたりの食塩相当量は、

• 9〜11ヶ月：1.5g
  
• 1〜2歳　  ：3.0g未満

となっているんですよ。^1）

新米ママ

魚肉ソーセージって意外に塩分が高いのね。

あんつぶ

そうなの。
だから取り入れる際には工夫も必要よ。
次で詳しく説明するわね。

量はどのくらい？そのままでも食べられる？与える時の注意点！

与える時に注意したいことは3つ。

• 量
• 塩抜き
• アレルギー

詳しくみていきましょう。

量

新米ママ

量はどのくらい使えるの？

あんつぶ

まずは少量からはじめてね。
塩分が高い食品になるから、量に気をつけてね。

はじめて与える時は少量からスタート。
野菜炒めやチャーハンの具などに使ってみましょう。

慣れてきたら徐々に量を増やしていきます。
ただし、塩分が多く含まれているので10〜15g程度を目安とするのが無難。

あんつぶ

子供向けにこんな商品もあるわよ。

【冷蔵】アンパンマンおやつソーセージ 56g フードリエ

posted with カエレバ

楽天市場

1本あたり14gと小さく、塩分少なめ（食塩相当量0.2g／1本）・やさしい味付けが特徴の魚肉ソーセージ。^2）
フィルムにもアンパンマンが書かれており、子供が喜びそうな商品です。

新米ママ

これなら1本あげても大丈夫そうね！

あんつぶ

ちなみに、我が家の愛用はこちら。
COOPのおさかなソーセージ。

こちらは我が家の子供たちが離乳食期から食べているもの。
1本あたり21gとこちらも小さめのサイズで、自然な色合いのおさかなソーセージです。

子供向けに特化した商品ではありませんが、塩分や添加物も控えめで安心して使うことができる我が家のお気に入り！

新米ママ

魚肉ソーセージといっても、色々な種類が出回っているのね。
1本あたりの大きさも違うから、量には気をつけないとダメね。

塩抜き

そのままでも食べられる魚肉ソーセージですが、離乳食に取り入れる際には塩抜きをした方が安心。
塩分を少し落としてから使いましょう！

新米ママ

どうやって塩抜きしたらいいの？

あんつぶ

湯通しすればOK。
我が家の場合は、こんな感じでやっていたわよ。

湯通しすることで食感もやわらかくなります。
プリッとした弾力が苦手な赤ちゃんにもオススメの下処理ですよ。

アレルギー

魚肉ソーセージの主原料は魚ですが、つなぎや風味アップとしてさまざまな材料が使われています。
その中には、小麦や大豆、かにやごまといったアレルギーを引き起こす原因となるものも…。

アレルギーがある場合には、成分表示をしっかり確認するようにしてくださいね。

冷凍保存はできる？

新米ママ

使いきれない場合は冷凍してもいいの？

あんつぶ

あまりオススメしないわね。
余ったものは使い切るのが一番よ！

フリージングした魚肉ソーセージは解凍したときにスカスカになってしまって、食感や風味が損なわれてしまいます。

そのため、フィルムをはがしたものは使い切ってしまうのが一番。
大人用やおやつにまわすといいですね。

あんつぶ

サンドイッチやクレープにはさんだり、スープやサラダのアクセントにしたりと色々使えるから試してみてね！

参考：
1）厚生労働省　日本人の食事摂取基準（2015年）　p8表3　p9表5　乳児の食事摂取基準（再編）
2）フードリエ　それいけ！アンパンマンおやつソーセージ栄養成分

まとめ

魚肉ソーセージはすぐに使える便利な食材ですが、離乳食に取り入れる際には注意が必要です。

塩分や添加物が多く含まれているので頻繁には使えませんが、簡単に作りたい場合や一品足したい時に活躍してくれる食材です。
うまく取り入れてみてくださいね。

日本の食卓に並ぶことの多いこんにゃくは、食物繊維が豊富でカロリーが低いので、大人にはダイエット向きの食材として人気ですね。

煮物に豚汁、おでん、甘辛煮と、思いつくだけで和食にもメニューがたくさんあります。

我が家でもよくこんにゃくを使いますが、離乳食にはなかなか使えずにいました。

なぜなら

• 窒息事故が怖いけど、いつからあげても大丈夫？
• 消化が悪そうだけど、どうやって食べさせたらいいの？
• アレルギーの心配はない？

と、新米ママには心配が盛りだくさん！

そこで、こんにゃくについてまとめました！
ぜひとも参考にしてくださいね。

離乳食でこんにゃくっていつから食べさせてもいいの？

ママ

さっそくですが、こんにゃくはいつから離乳食に使えますか？

先輩ママ

こんにゃくは、1歳頃からあげられます。

こんにゃくの成分は、なんと96～97％が水分！
残りはコンニャクイモに含まれる「コンニャクマンナン」です。

この「コンニャクマンナン」、人の消化官ではほとんど消化されないため、こんにゃくはカロリーが低い食品のひとつとして、ダイエット向きと言われるようになりました。

消化されにくく、食物繊維が豊富なので、便秘気味の子供には整腸作用が期待できる食材ですが、消化器官がまだ発達していない子供の場合、まったく消化されずにそのまま出てくることがあります。

おむつを替えたときに、ほぼ原形のこんにゃくが出ていたら与えるには早いと思うので、少し気にしてよく便を観察するようにしましょう。

ママ

では1歳以降、どのようにあげればいいですか？

先輩ママ

細かく刻んで食べさせてあげましょう。

ぷるぷるとした独特の食感が好きな方も多いかもしれませんが、奥歯の生えそろわない子供には嚙み切りにくく食べづらい食材。

1歳頃には噛む力がついてくると言われますが、弾力抜群のこんにゃくを上手に嚙み切れるほどの力はまだありません。

噛み切れないまま飲み込んでしまい、窒息事故につながる可能性もあるので、離乳食では細かく刻んで使うようにしましょう。

ママ

こんにゃくを細かく刻むのは大変そうですね。

先輩ママ

そんなときは、糸こんにゃくやしらたきの方が細かくしやすくて使いやすいですよ。

ママ

なるほど！いつまで細かくしないといけないですか？

先輩ママ

奥歯が生えそろう3歳頃までは、細かく刻んだものを与えましょう。

奥歯が生えそろうと、噛み切ったりすりつぶして食べることが上手になってきます。
なので、3歳頃までは子供が食べやすい大きさにして与えてあげましょう。

こんにゃくゼリーはどう？

ママ

では、こんにゃくゼリーはどうですか？

先輩ママ

離乳食期ではNGです。
こんにゃく同様、のどに詰まらせてしまう危険がありますよ。

スーパーやコンビニでもよく見かけるようになったので、おやつに食べる子供も多いかもしれませんね。

でも、こんにゃくゼリーをのどに詰まらせて子供が亡くなってしまった事件、記憶に残っている方も多いのではないでしょうか。

離乳食期では、こんにゃくゼリーはNG！！
政府から窒息事故防止のために「子供やお年寄りは絶対に食べないように」と注意喚起もされています^1）。

こんにゃくゼリーが食べられるようになるのは、もっと大きくなってから。
それまでは、こんにゃくが入っていないゼリーを与えてあげましょう。

こんにゃくにはアレルギーがある？

ママ

こんにゃくの成分はほとんどが水分なら、アレルギーの心配はなさそうですね。

先輩ママ

いえいえ、こんにゃくもアレルギーが出る可能性はあるんですよ。

こんにゃくの原料であるコンニャクイモは、サトイモ科のいもなので、里芋・山芋のアレルギーがある場合、こんにゃくにも注意が必要となります。

一般的に多くみられるのは「口腔アレルギー症候群」といって、口の中やまわりが赤く腫れてしまう症状。

子供の体調や体質にもよりますが、ひどくなると体中にじんましんが出てしまうこともあります。

子供にこんにゃくを食べさせていて、口のまわりや体に異常が出てきたら、すぐに食べさせるのはやめて様子を見ましょう。

パパママの判断で、しばらく経っても肌が元に戻らない場合は、皮膚科またはアレルギー科を受診した方がいいかもしれません。

1）農林水産省　ミニカップタイプのこんにゃくゼリーにご注意！

まとめ

日本では古くからたくさんの料理に使われているこんにゃく。

栄養面では期待できなくても、便秘解消や整腸作用に期待できるなら、使い方次第で子供の強い味方ですね。

離乳食期には無理に与えなくてもよい食材ですが、離乳食のレパートリーを増やすにはぴったりの食材ではないでしょうか。

娘

「これはお酒ではありません」て書いてある！
飲んでみた～い！

この前私が飲んでいたノンアルコールビールを眺めていた娘が、急に飲みたいと言い出しました。

ママ

だめだめ！
20歳以上の成人用って書いてあるでしょ！

娘

えー、なんでなんで！
お酒じゃないならジュースと一緒じゃないのー。
ちょっと飲んでみたい！

たしかに、ノンアルコール＝アルコール分が含まれていないアルコールテイストの飲み物。

ということは、

ノンアルコール＝子供でも飲める(・・?)

という疑問が！

今回は、

• 子供がノンアルコールビールを飲むと飲酒になる？
• 法律的に決まりはあるの？

先輩ママ

知っているようであいまいなノンアルコールビールについて、一緒に確認していきましょう。

ノンアルコールビールって子供も飲めるの？

実は、ノンアルコールビールは子供でも飲めるんです。

法律的にも問題ありません。

しかし！

メーカー側は子供が飲むことをすすめていません。

Q.未成年が飲用しても大丈夫？

A.法律上問題はありませんが、未成年者の飲用はお薦めしません。本商品は、２０歳以上の方の飲用を想定して開発しました。

（Asahiノンアルコール商品についてのFAQより）

 

ノンアルコール飲料は、さまざまな理由でお酒を飲めないときでも楽しめるようにと、20歳以上の大人が飲むことを想定して開発されています。

なので、味も本物のビール！
といってもいいほどの味に作られています。

そんなノンアルコール飲料を未成年が飲むと、本当の飲酒への抵抗感が薄まり飲酒のきっかけとなってしまう可能性も否定できません。

また最近のノンアルコール飲料はビールだけではありません。

• カクテル
• 梅酒
• ワイン
• 日本酒
• 焼酎

などなど、種類も多くなっています。

ママ

たしかに、カクテルなんかジュースと同じ感覚で飲めちゃうかも・・・。
これがきっかけで本物のお酒も飲んでみたい！
とか思われても困るし、勝手に飲んじゃうことだってありますよね。

先輩ママ

そう！
たとえ飲んでしまっても法律に触れることはないのですが、未成年の飲酒のきっかけになってしまうことがあるんです。

ママ

でもそんな危険性があるならいっそのこと法律で取り締まればいいのに！
なぜ違法にならないんですか？
ノンアルコール飲料って、本っっっ当にアルコールって含まれてないんですか？

未成年者飲酒禁止法では、満20歳未満の飲酒を禁止しています。
この飲酒とは、アルコール分1％以上の酒類を摂取すること。

先輩ママ

アルコール濃度が1％未満の場合、お茶やジュースと同じ清涼飲料水と定義されるため、子供が飲んでも違法にはならないのです。

ママ

そうなんですね。
でも1%未満ということは、アルコールが含まれている清涼飲料水もあるということですよね？

先輩ママ

そうなんです。次の章でくわしく説明していきますね。

ノンアルコールビールを飲むと体に影響がある？

ノンアルコールビールは、清涼飲料水と定義されていますが、実は次の2種類に分けることができます。

• アルコールをまったく含まない飲料
• アルコールが1％未満含まれている飲料

そう！

厳密に言うと、アルコールを含んでいても1％未満であればノンアルコール飲料（清涼飲料水）として扱われるのです。

アルコールをまったく含まないノンアルコールビール（アルコール0.00％表示のもの）を飲んだ場合は、ビールテイストの炭酸飲料水を飲んだのと同じことなので、体への影響はまったくありません。

しかし、微量でもアルコールを含んだノンアルコールビールを飲んだ場合は、薄めたビールを飲んだ場合と同じ影響があると考えられます。

ママ

子供がもしアルコールを摂取してしまった場合、どんな影響が出るんですか？

先輩ママ

成長途中の体にはもちろん、心にも以下のような影響が出てくるといわれてますよ。

ママ

こんなにも影響が！

先輩ママ

そうなんです。
少量でも急性アルコール中毒になってしまう子供もいます。

上に挙げた影響はもちろん、子供の頃からお酒を飲み続けると…ということが前提の話にはなりますが、少量でも与えてしまうとそれがきっかけになってしまうかもしれません。

ノンアルコール飲料を子供が飲むことは法律的には問題はありませんが。。。

微量のアルコールが入っていようがノンアルコールだろうが、親は子供に飲ませるべきではないですね。

最近のノンアルコール飲料はアルコール表示0.00％の飲料が主流ですが、中には0.5や0.8といったノンアルコール飲料もあります。

ママ

 ドライバーや妊婦さんも、ノンアルコールならなんでも飲んで大丈夫だと思っていましたが、実際にはどれだけアルコールが含まれているか確認する必要がありますね。

先輩ママ

そうですね。
買う前、飲む前にきちんと表示を確認した方がいいですね！

ママ

でも法律的に違法でないなら、ノンアルコール飲料の買い物を子供に頼むことはできますか？

ノンアルコール飲料は子供でも買える？

ノンアルコール飲料は、子供では買えません！

ビールに限らずワイン、焼酎、カクテルと、どんどん種類が増えているノンアルコール飲料は、20歳以上の大人が飲むことを想定して開発されています。

そのため、メーカー側は自主規制として小売店では年齢確認が行われますし、飲食店では未成年への提供を自粛するよう案内されているのです。

ママ

法律では違法にならないからといって、積極的に子供にすすめられる飲み物ではないということですね。

先輩ママ

その通り！
違法でなくても、メーカー側の意図を知ることも大切ですね。

参考：1）アサヒビール未成年者飲酒防止　夢学園

まとめ

先輩ママ

今回の記事をまとめます。

大人にとっては、雰囲気を楽しみたいときや、アルコールの味を楽しめる機会が増えるのは喜ばしいことですが、子供にはまだ早い飲酒のきっかけとなってしまうこともあるんですね。

違法にならないとは知りませんでしたが、「違法にはならない≠子供に勧めてよい」飲み物ではないとわかってもらえたでしょうか。

まわりの大人がお酒を飲んでいれば、ちょっと味見してみたいと思う子供の気持ちも分かります。

ですが個人的には、子供が将来健全にお酒とつきあっていけるように、まわりの大人も飲ませてはいけないと思いました。

新米ママ

離乳食を始めようと思っているんだけど、いつからどんな食材を使ったらいいの？
種類がたくさんあるから、悩んじゃって…。

先輩ママ

それぞれの目安時期を知っておくと、安心して進められるわよ。
離乳食期を終えた私から、簡単にアドバイスさせてね！

赤ちゃんは、思っているよりずっと早く成長していきます。
初めての赤ちゃんとの生活に一喜一憂していたら、いつの間にか離乳食の時期だわ！と慌ててしまう新米ママも多いはず。

そんな新米ママのために「離乳食のいつから」をまとめました！

食材ごとにこまかく確認できて便利ですよ♪

離乳食の食材、これはいつから？

先輩ママ

離乳食期を通して使える食材をまとめました！
ぜひ、参考にしてくださいね。

米

先輩ママ

まずは、米類の紹介からです。

玄米

離乳食デビューといえば、10倍粥というイメージがありますよね。

普段玄米を食べている家庭では、玄米でおかゆを作りたいと思われるかもしれません。
でも玄米は、離乳食完了期の1歳半以降まで待ちましょう。

先輩ママ

もう少し早くから離乳食に出したい場合は、「玄米クリーム」「玄米フレーク」がオススメ。

野菜

野菜は、お米の次に初期から食べられる食材。
ですが、離乳食期に不向きな野菜もあるので知っておくと安心ですね。

里芋

里芋は、離乳食中期からあげられます。

加熱すると柔らかくなってつぶしやすいので、離乳食では使いやすそうな里芋。
でも、ぬめりやかゆみも気になりますよね。

山芋

山芋は、離乳食後期（11ヶ月～1歳前後）頃からあげられます。
ただし、しっかり加熱調理すること！

山芋は、かぶれやすいイメージがありますよね。
肌の弱いママは、特に心配かもしれません。

果物

果物にも初期から食べられるものと、不向きなものがあります。
アレルギー反応を起こす可能性の果物もあるので、知っておくと安心ですよ。

新米ママ

果物って生であげてもいいの？

先輩ママ

離乳食初期や、初めてチャレンジする果物は加熱した方が安心よ。

柿

秋の味覚の柿は、離乳食中期（7～8ヶ月）頃からあげられます。
完熟した柔らかい柿はとっても甘くて、フォークやスプーンでもつぶしやすいので、離乳食としてあげやすさ抜群！

ただし、柿にもアレルギーがあるので要注意です。
比較的アレルギーは起きにくいと言われていますが、初めてあげる時は気をつけましょう。

栗

秋の味覚の栗は、離乳食中期頃からあげることをオススメします。

初期からでも大丈夫と言われていますが、アクが多く、栗にアレルギー反応を起こすこともあるので、ほかの食材にも慣れてきた中期頃からあげるようにしましょう。

みかん

冬はやっぱりこたつにみかん♪
赤ちゃんも一緒に楽しめると嬉しいですね。

みかんは、離乳食初期からあげられます。

りんご

離乳食食材の中で、お米の次に人気と言われるりんごは、離乳食初期からあげられます。

すりおろし、角切り、加熱処理を組み合わせると、ひとつの食材でいろいろな味を楽しめるのも嬉しいポイント。

赤ちゃんのうちは心配ないかもしれませんが、食べすぎによって病気になることもあるようなので、気をつけましょう。

魚介類・海藻

先輩ママ

次は、どんどん食べてもらいたい、魚介類・海藻を紹介しますね。

さんま

実りの秋の代表格とも言えるさんまは、離乳食後期頃が目安の時期。
青魚でEPAやDHAといった栄養素が豊富なので、積極的に取り入れたいですね。

先輩ママ

さんまの缶詰については塩分に注意しましょう！

ぶり

ぶりも後期頃からのチャレンジがオススメ。
脂質が多い魚なので、脂肪を落としてから調理しましょう！

えび

独特のうまみと食感が特徴のえびは、1歳以降が目安。
アレルギー症状が出やすい食材になるので、離乳食期には与えないという選択肢もあります。

ツナ缶

ツナ缶は、離乳食中期頃からあげられます。

皮も骨も取り除かれ小さくほぐされているので、離乳食で大活躍してくれる食材のひとつなんですよ。
缶詰なので長期保存できるのも嬉しいですよね。

のり

日本の食卓にかかせないのりは、離乳食中期からあげられます。

栄養もたっぷりなので、ぜひ離乳食に取り入れたい食材のひとつ。
風味付けにとても便利ですよ！

肉

先輩ママ

お肉については鶏肉・牛肉・豚肉を紹介します！

鶏肉

鶏肉は中期頃を目安にチャレンジできる食材。
お肉デビューにもぴったりですよ♪

先輩ママ

ただし、部位選びには注意が必要！！
脂肪の少ない部分からスタートしましょう。

牛肉

牛肉は後期頃から取り入れてみましょう。
良質なたんぱく質と鉄分を多く含んでいるお肉になります！

豚肉

豚肉も後期頃から使えるお肉。
ただし、寄生虫の心配があるので、牛肉に慣れてからチャレンジするのがオススメ。

新米ママ

ハムやソーセージもいいの？

先輩ママ

基本的には控えましょう。

加工食品

先輩ママ

いつからあげても大丈夫か、判断が難しい加工食品についても紹介します。

魚肉ソーセージ

魚肉ソーセージは、離乳食完了期からあげることができます。
ただし、無添加のものを選んであげてくださいね。

ちくわ

魚の加工品であるちくわは、後期頃が目安時期。
弾力性があり、塩分も多い食材になるので、離乳食期にあった下ごしらえが必要となります。

こんにゃく

こんにゃくは、1歳頃からあげることができます。

こんにゃくの弾力は、奥歯の生えそろわない子供には噛み切りにくいので、窒息事故に注意が必要です。
また、アレルギーにも注意が必要な食材って知っていましたか？

ゼリー

ツルンとした喉ごしがおいしいゼリーは、後期頃から食べられます。
ただし、原材料によって目安時期が変わってくるので注意が必要ですよ！

先輩ママ

寒天orゼラチン、手作りor市販、それぞれの特徴を理解して使い分けられるといいですね♪

飲み物

先輩ママ

母乳やミルク以外の飲み物についても紹介しますね。

お茶

お茶は、離乳食が始まる頃を目安に与えてみましょう。
離乳食に移行する手助けにもなってくれますよ。

それ以前は母乳やミルクをしっかり飲ませていれば、あえて与える必要はありません。

ジュース

基本的には、赤ちゃんにジュースは不要です。
飲ませるなら、離乳食が完了した頃を目安にしましょう。

とはいえ離乳食が始まると、実家や親せき宅などでも出していただく機会が増えますよね。
子供は飲みたがるし、常にお断りするのも難しい。

量は？薄めるべき？夏は冷やしてもいい？
知っていれば、赤ちゃんへの負担もやわらぎますよ。

豆乳

豆乳も離乳食期から使えるアイテム。
大豆の栄養を簡単に摂ることができますよ！

ただし、使える量はまだまだ少量なので、調味料として使うのがポイントです。

その他

先輩ママ

その他、気になる食材についてまとめましたよ。

カレー

1歳を目安に、カレーデビューを考える方が多いようです。
大人用のルウでは刺激はもちろん、塩分や脂肪も多くなるのでまずは子供用からはじめましょう！

お子さんが食べやすいように、薄める・他の材料を混ぜるといった工夫も試してみてください。

チーズ

チーズといっても、今では本当にたくさんの種類がありますよね。
離乳食初期からあげられるチーズもありますが、月齢ごとに違うので、よく確認してからあげましょう。

宅配ピザ

家族やママ友と集まれば、宅配ピザを利用することもありますよね。
そんなときに子供も一緒に食べられると、ママとしてはとても助かります。

ピザは1歳すぎから食べることができます。
ただし、カロリーも塩分も高いので与え方には気をつけましょう！

卵

栄養価抜群の卵は、離乳食中期からあげられます。

しかし、卵は離乳食期に多いアレルゲンなので、初めて与えるときはちょっと心配ですよね。
まずは、卵黄からスタートし、十分慣れてから卵白へと進めていきましょう。

おやき

離乳食期によく見聞きするおやきは、後期頃からがオススメ。
材料の組み合わせを変えて、色々アレンジできますよ。

先輩ママ

“手づかみ食べ”がしやすいのも嬉しいポイント！

調味料

調味料が使えるようになると、メニューの幅も広がって食事もどんどん楽しくなりますよね。
赤ちゃんには、離乳食後期頃から使いはじめるのが一般的なようです。

でも使えるのは風味付け程度の、本当に少しの量。
調味料によって使い始められる時期と量が変わるので、確認してから新しい味付けを出してあげましょう。

はちみつ

はちみつを与えるのは1歳を過ぎてから。
1歳未満の赤ちゃんには、乳児ボツリヌス症にかかるリスクが高い食品になります。

先輩ママ

乳児ボツリヌス症は死に至る危険性もあります。
1歳未満の赤ちゃんには与えないようにしましょう！

ごま

ごまの目安は後期頃。
誤嚥やアレルギーに注意しながら、取り入れてみましょう。

先輩ママ

ごま油やごま豆腐についても知っておくと、安心ですよ。

ふりかけ

ふりかけはご飯が進むお役立ちアイテム。
ベビーフードのものであれば、後期頃から使えますよ！

先輩ママ

ただし、注意点をしっかり理解して使いましょう。

新米ママ

それぞれの目安時期が分かって、離乳食も落ち着いて進められそう！！

先輩ママ

それはよかったわ！
あくまでも目安だから、子供の体調や離乳食の進み具合に合わせて臨機応変にチャレンジしてみてね。

今後も食材リストを増やしていく予定なので、楽しみにしていてくださいね。