「子供の食事」の記事一覧

離乳食で栗はいつから食べられる？秋の味覚に触れさせたい！

焼き栗に栗ごはん、栗まんじゅうに栗きんとん、どれもこれも美味しいですよね！わたしたちが住む日本には四季があり、その訪れと共に食べ物の旬も変化しています。 “栗”は秋の味覚の代表格。旬の食べ物には栄養が豊富で、その時期に身 […]

そろそろ離乳食だけどどうやって進めればいいの？赤ちゃんの成長はあっという間です。大きくなる我が子の成長に喜び驚きながらバタバタと忙しく生活しているうちに離乳食の時期になってしまっていたという新米ママは多いですよね。私は […]

最近は給食のところも増えてきているようですが、子どもが幼稚園なり保育園に入ると、作ることになるのがお弁当です。お母さんの手作りのお弁当、子どもはきっと嬉しいですよね。開けるまでのワクワク感、そして開けたときに自分の大好き […]

レバーは鉄分が豊富とわかっていても下処理が面倒で、臭み取りも難しそうというイメージがありますよね。私自身が貧血持ちで鉄分に敏感なのですが、レバー自体は数か月に1回ぐらいのペースです。やはり下処理は他の食材と比べて少し手 […]

ふんわりやわらかい蒸しパンは、まだ歯がしっかり生えてない赤ちゃんにも食べやすくてぴったり！アレンジ次第では生地にいろんな食材を混ぜ込むことで、栄養たっぷりに仕上げることもできますよね。冷凍保存は、離乳食に奮闘するママ […]

ごはんと同じ炭水化物で主食にもなるパンは、食を覚えていくこの時期に欠かせない食材ですよね。中でも煮ることで柔らかくなるパン粥は、離乳食初期から食べられる大活躍メニュー！！簡単に作れて、野菜 […]

離乳食のメニュー、毎日大変ですよね。できるだけバランスよく食べさせたいし、子供が喜ぶけれど同じものじゃ飽きちゃうし…と悩むママさんも多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、豆腐ハンバーグ！！お肉オンリーのハンバ […]

可愛い赤ちゃんは飲んだり、食べたりとすくすくと育ってほしいものです。ところが、はちみつについては意外と知ってるようで知らなかったりと、ママにとっては不安がいっぱいですよね。正直に言うと私もいつならいいの？って悩んでいま […]

赤ちゃんを育てるママは大忙し！離乳食が始まると毎日作る余裕なんてありません。そんな時に便利になるのが冷凍ですよね。私も離乳食を作っていたころはよく冷凍保存をしました。冷凍ストックがあれば、赤ちゃんを待たせることなくササ […]

わかめといえば、ご家庭で常備されているかたは多いと思います。わかめなどの海藻類はミネラルや食物繊維が豊富なので離乳食にも取り入れたいけど、わかめって塩分も多そうだから赤ちゃんに食べさせても大丈夫なのか悩みますよね。我が […]