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赤ちゃんにレーズンはいつから？量や注意点もママ目線でチェック！

ぶどうの甘みがギュッと濃縮されて美味しいレーズン。スイーツやサラダなどに加えれば自然な甘みをプラスしてくれる食材ですよね。ちょっと脇役的なイメージがあるレーズンですが、実は離乳食にもオススメなんですよ。 […]

豆乳は、「畑の肉」とも呼ばれる大豆をすり潰してできた飲み物。良質なたんぱく質をはじめ、イソフラボンやレシチンといった栄養素をたっぷり含み、健康維持や生活習慣病予防に効果が期待されている大豆製 […]

強い甘みが特徴の果物ですが、実はビタミンやミネラルも豊富に含まれています。離乳食期を通して活躍してくれる食材なので、うまく取り入れたいものですよね。ただし、注意したいポイントもいくつかあり […]

ダイエット効果で有名になった炭酸水。炭酸水にはいろいろな効果があるって皆さんご存知ですか？疲労回復をはじめ便秘解消・美肌効果などなどいろいろな効果があるんですよ。今回はそんな炭酸水について炭酸水で疲労回復できる理由 […]

アボカドはギネスに「世界一栄養価の高い果物」として登録されているほど栄養満点で、「森のバター」や「食べる美容液」とも呼ばれています。濃厚な味と柔らかい食感がおいしいですね。海外ではその栄養価の高さと食感から離乳食にも一 […]

赤ちゃんのお茶。産院では「赤ちゃんには母乳やミルクで十分。」と言われたものの、いつから飲ませたらいいという情報は教えてもらえませんよね。さらに、ドラッグストアに行くと赤ちゃん用のお茶が販売されているのをよく見かけますが […]

初めて帝王切開をされる方は色々不安がつきもの。その中でも悪露・・・色は正常なの？この量でも大丈夫？いつまで続くの？なかなか人には聞きにくい悪露のこと・・・経膣分娩、帝王切開、両方経験した私が経験談を踏まえ、帝王切開 […]

離乳食にはじめての食材を取り入れるとき、とまどいや不安が尽きませんよね。それがアレルギーを引き起こす可能性の高いものなら、なおさらだと思います。とくに卵は赤ちゃんに多いアレルゲン（アレルギーを起こす原因 […]

毎日の離乳食作り、赤ちゃんに喜んで食べてもらえると嬉しいですよね。調味料は味をつけるだけでなく、食材を食べやすくしたり、メニューのバリエーションを増やしたりと、とても役立つアイテムです。でも離乳食にはいつから使えるの […]