著者：あんつぶ

離乳食で栗はいつから食べられる？秋の味覚に触れさせたい！

焼き栗に栗ごはん、栗まんじゅうに栗きんとん、どれもこれも美味しいですよね！わたしたちが住む日本には四季があり、その訪れと共に食べ物の旬も変化しています。 “栗”は秋の味覚の代表格。旬の食べ物には栄養が豊富で、その時期に身 […]

離乳食のメニュー、毎日大変ですよね。できるだけバランスよく食べさせたいし、子供が喜ぶけれど同じものじゃ飽きちゃうし…と悩むママさんも多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、豆腐ハンバーグ！！お肉オンリーのハンバ […]

カルシウムの補給や便秘解消の効果があるヨーグルト、なめらかな口当たりで下ごしらえも要らず離乳食には使いやすい食品ですよね。私も毎日プレーンヨーグルトを離乳食に使っています。でもこのプレーンヨーグルト、市販されているサイ […]

春の訪れとともにやってくるいちごの旬。甘い香りと鮮やかな赤い色、甘くてちょっぴり酸っぱいのがいちごの魅力ですね。離乳食期の赤ちゃんにもぜひ楽しんでもらいたいところですが、生のいちごはものすごく傷みやすい […]

寒い冬は甘酸っぱいみかんがおいしい季節。離乳食期の赤ちゃんにはこたつでみかん♪とまではいきませんが、一緒に食べられると嬉しいですね。でも赤ちゃんにみかんは生であげてもいいの？薄皮は食べられる？と気になることもたくさん […]

お子さんの足のサイズってしっかり把握していますか？私は足のサイズ＝靴のサイズだと思っていました。でもそれって大間違い！！乳幼児期の足の骨はとても柔らかく変形しやすいので、合っていない靴でも案外履けてしまうものなんです。 […]

アボカドはギネスに「世界一栄養価の高い果物」として登録されているほど栄養満点で、「森のバター」や「食べる美容液」とも呼ばれています。濃厚な味と柔らかい食感がおいしいですね。海外ではその栄養価の高さと食感から離乳食にも一 […]

離乳食の回数が増えてくるとメニューがマンネリになりがちで困りますよね。そこでおすすめしたいのが「海苔（のり）」。海苔は簡単に風味付けできるお助けアイテムです。実は栄養価も高いんですよ！今回は海苔っていつから食べさせ […]

和食や洋食はもちろん、おにぎりやサンドイッチの具としてもよく合うツナ缶。皮や骨がきれいに取り除かれている上に、細かくほぐしてあるので便利ですよね！離乳食に役立つこと間違いなしのアイテムです。缶詰なので非常食としても重宝 […]

栄養たっぷりでおいしいトマト。栄養はもちろん、トマトを使うと離乳食の彩りもよくなるので離乳食期にとっても便利です！そんなトマトですが、冷蔵庫や野菜室で保存しているとだんだん水分がなくなっておいしさが失われてしまうんです […]