ママ

子供がスイミングに行くのを嫌がるのだけど、どうしたらいいのかしら？

先輩ママ

せっかく続けてきたのだから続けてほしいけれど、無理させても・・・と親も悩みますよね。

子供の習い事につきものの悩みが「習い事を嫌がり出したとき、どうすればよいか？」ということ。

一人ひとり違うので「これが正解！」という答えはないけれど、その後の成長のためにできるだけ適切な対応をしたいもの。

そこで今回は、子供が習い事を嫌がった場合について

• まずやるべき対応
• やめさせたほうがいいケース
• 続けさせたほうがいいケース

を、小6と小3の子供をもつ私の経験も踏まえながら、詳しく説明したいと思います。

子供が習い事を嫌がる！まずやるべきことは？

ママ

子供が習い事を嫌がったらやめさせたほうがいいのかしら。

それとも思いとどまらせるべき？

先輩ママ

どちらにするかあわてて決めないほうがいいですよ。

子供が習い事を嫌がったら、まず、子供の話を聞くことから始めましょう。

といっても、聞き方にもコツがありますので説明しますね。

先輩ママ

ポイントは・・・

• 怒らない
• 質問攻めにしない

の2点です。

怒らない

まず、怒るのはNGです。

本音が聞き出せなくなるからです。

なるべく自然に「どうしたの？」と聞くところから始めましょう。

質問攻めにしない

とはいっても、そこでスラスラと答える子供はまずいません。

ポツポツ話し始める感じでしょう。

そうすると親としてはじれったくなって、「いやなことされたの？」「先生が怖いの？」など思いつくことを挙げてみたくなりますが、こういった質問攻めはNGです。

というのは、小学校低学年くらいまでは、どうしても親のいうこと（親は質問しているだけなんですが・・・）に左右されてしまうからです。

ただ、ずっと沈黙になってはかえって話しにくくなってしまうので、思い当たることがあるなら、話し出すきっかけとして出してみてもいいでしょう。

ずっと楽しく通っていたのに急に言い出したのなら、

• 仲のよいお友達がやめてしまった
• 新しく入ってきた子とうまくいかない

などあるかも知れませんね。

また、学年が変わる時期なら

• 曜日や時間帯が変わって、時間のやりくりが難しくなった
• 先生が変わった

など。

言い出すのは突然でも、その前から、

• そういえば支度に時間がかかっていた
• 習い事の話を自分からまったくしないし、親がきいてもあまり話さない
• 帰ってきたときの表情がよくない

など何かサインは出るものなので、その時期と照らし合わせながら話を聴けるといいですね。

ママ

日頃からの観察が大切ということですね。

話していてもこれといった原因が出てこないときは、「興味がなくなってきた」「ほかにもっと興味のあることができた」可能性が高いでしょう。

子供が習い事を嫌がるからやめさせたほうがいい場合

ママ

せっかく続けてきたんだから続けてほしいと思うけど、やめさせたほうがいい場合もあるのかしら？

先輩ママ

やめさせたほうがよいケースももちろんあります。

本人の習い事への興味がなくなっている場合は、やめさせることオススメします。

その際、

• 親の勧めで始めた習い事の場合
• 本人がやりたいと言って始めた習い事の場合

では、少し対応を変えたほうがよいでしょう。

親の勧めで始めた習い事の場合

小さいころに親の勧めで、あるいはほとんど親の意思で始めた習い事の場合、結局好きにならなかったというケースは結構あります。

なかなか夢中にならないけれど、そのうち楽しさがわかるだろうと期待して続けてきた・・・ということはありがち。

小さいうちは、「がんばったら、その後遊びに行こうね」などと言えば急にやる気を出したりしますしね。

けれども大きくなってきて、やっぱり楽しくないと自覚したり、もっとほかにやりたいことが見つかったりして、「やめたい」と言い出した・・・

そんな時は、変に引き延ばさずにやめさせたほうがよいでしょう。

本人がやりたいと言って始めた習い事の場合

ママ

自分でやりたいって言ったからはじめたのだから、ちょっとくらいイヤなことがあっても続けてほしいわ。

先輩ママ

たしかに、本人の意思で始めたのだからという思いがありますよね。

本人がやりたいといって始めた場合、親としては「やりたいっていったから始めたのに・・・」という気持ちになりますよね。

とはいえ、子供は日々刺激を受け、成長しているもの。

興味が変わっても不思議はありません。

好きなことをしている時が子供の能力が目覚める時。

なので、イヤなことに時間を費やすのは、子供の成長を考えるともったいない話です。

親の方針で「一度始めたら」と結構長くやっていましたが、長年やった割に上達していないし、今でも弾こうと思えば弾けますが、弾く気がしません。

という声も。

ただ、軽々しくやめて後で本人が「やめなければよかったな」と後悔しないように、「じゃあ、退会手続きとるけどいい？」と念押しすることは大事。

また、できれば学年が上がるタイミングや学期が変わるタイミングなどの節目までやってみることにして、落ち着いて考える時間を与えましょう。

正直、子供が嫌がり出した途端にやめさせることに抵抗を感じる親は多いはず。
子供なりにしっかり考えた結果なら親も納得できますよね。

嫌がりながらも途中でやめることに罪悪感を感じる子もいますが、そんな場合も、節目であればスッキリした気持ちでやめられるでしょう。

ただ、本人がやりたいと言って始めたからには、嫌がり出した理由が他にあるかも知れません。

また、こんな話も。

親友の話なんですが、4年生でサッカーを始め、最初の1年は泣きながら。
元々親にのせられて始めたものだったので、本気でやめたがっていました。
が、同級生より背が高く足が速かったせいか、ぐんぐん上達。

いろいろなケースがありますね。

あわてず、親子できちんと話をしましょう。

子供が習い事を嫌がるも続けさせたほうがいい場合

ママ

テニスに行くのを嫌がるようになったけど、テニスは好きみたい。
よく聞いたら、仲のいいお友達がやめたのも大きいようで・・・。

先輩ママ

習い事そのものでない部分でやる気がなくなるってことありますよね。

習い事の中身自体は好きでも、周辺のことでつまずくことも多いものです。

ざっくり分けて次のパターンが考えられます。

• 時間的な問題（その日忙しくて大変など）
• 人間関係（お友達・先生）
• レベルや雰囲気

先輩ママ

それぞれについて説明していきます。

時間的な問題

学校から帰ってすぐ習い事に出かけるのが大変だったり、習い事が終わってから急いで宿題をやらなければならないと思うと憂うつだったり、ということもあるでしょう。

こういう時間的なことが原因なら、できるだけ障害を取り除いてあげましょう。

• 学校から帰ってすぐ出かけるのが苦痛⇒5時間授業の日にする、習い事の時間を変更する
• 宿題が気になるなら⇒金曜日（次の日が休み）に変更

といった具合に、曜日や時間の変更で対応できる場合は調整してみることをオススメします。

習い事が多すぎて対応できないなら、習い事全般を見なおす機会かも知れません。

お友達と別れたくないなどの問題がなければ、スクールを替えるという方法もあります。

人間関係

お友達や先生との関係は、大人でも子供でも重大な問題です。

とくに子供は、「ここは〇〇を習えればそれでいい」などと割り切って考えたりはしないもの。

居心地の悪い状態で続けるのはツライです。

ただ、習い事は人の出入りが結構あるので、一時の居心地の悪さですぐやめるのは惜しいですね。

少し様子を見ましょう。

先生に相談してみるのもいいと思います。

先輩ママ

うちの子も、チームメートにキツイことを言われてしょげているとき、先生が相手の子に上手に注意してくださって、解決したことがありますよ。

しばらく様子を見て改善されないようなら、スクールを替えるのも一案。

ただ、ちょっと困ったことが起こるたびにスクールを渡り歩いていては人間関係を築く力がつきませんので、慎重に。

レベルや雰囲気

最初はみんな「ちょっとやってみよう」程度で始めても、大きくなるにしたがって、だんだん差が出てくるもの。

習い事によって違いますが、熱心でない子はやめていくことが多いので、結局本気の子が残ってレベルが上がるという現象も。

サッカーや野球などの団体競技だと、あまり周りのレベルが上がっていくと居心地が悪くなってしまうこともあります。

それでも習い事そのものは好きなら、その子に合ったところを探してみましょう。

まわりの評判を聞いたり、体験に行ったりすると雰囲気やレベル感がわかります。

ただ、ピッタリなところが見つかるとは限りません。

スクールを替えてでも本当に続けたいのか確認して、それほどでもないなら、学年の節目などにやめるのもアリでしょう。

まとめ

今回のまとめです。

ちなみにうちの場合ですが、長男も次男も親の意思でベビークラスからスイミングに通いはじめましたが、幼稚園の時嫌がるのであっさりやめさせました。

ところが、2人とも幼稚園の年長さんの時、またやりたいと言い出し、今も続けているんです。

長男は「途中でやめることはよくない」という思いが強く、ちょっとムリして続けるようなところがありましたが、年度末に習い事全体を見なおしたらスッキリした気持ちでやめられたという経験もあります。

また、私の友人は子供が絵画教室に通うのを嫌がった時に自分で先生に言わせたそうですが、「嫌になってしまう時期は自分にもあった」と先生も言われ、一旦やめるという流れになったそうです。

親子でよく話し合って、納得できる形でやめる・続けるを決めたいですね。

ママ

子供が習い事をいろいろやりたがるけど、どの程度させたらいいのかしら。

先輩ママ

いろいろ気になる習い事はあるけれど、全部やるのはムリですものね。

スイミング、英語、ピアノなどなど、いろいろな習い事がありますね。

すでに小さいころからやっている習い事があるうえに、お友達がやっている習い事が気になって始めたりすると、習い事がどんどん増えることに・・・。

習い事っていくつくらいがちょうどいいのか、悩みどころですよね。

そこで今回は、子供の習い事について

• ベスト回数
• させすぎによる弊害は
• 期待できる効果
• 気をつけたいこと

といった点についてお話ししたいと思います。

子供に習い事をさせすぎ？その基準は4つ以上

ママ

お友達だちの中には週に5日も習い事をしている子もいて、遊ぶ暇もないくらい忙しそう。

先輩ママ

楽しい習い事も、あまり多いと大変ですよね。

子供の習い事は、習い事の種類や本人の性格にもよるので一概にはいえませんが、4つ以上は多いかな？と考えたほうがよいといわれています。

先輩ママ

なぜかというと・・・

• 時間的な問題
• 本人がやる気をもって取り組めるか

と言う問題が生じるからです。

時間的な問題

親が土日がお休みであれば、週末は家族で過ごす時間を大事にしたいですね。
また、週末に行われる子供向けのイベントなども魅力的。

となると、土日に入れる習い事は1つまで。

平日は、学校から帰ってきて習い事に行くと、帰ってきたらすぐ夕飯。
宿題と翌日の準備をして、お風呂に入り・・・結構ギリギリなんですよね。

友達と遊んだりのんびりしたりする時間も確保しようと思ったら、「習い事がある平日」は2日、多くても3日に抑えたいところです。

さらに、

ピアノは毎日コツコツ練習しないといけないので、結構負担が大きいですよ。

という声もあるように、ピアノや学習系（塾・公文など）の習い事だと家で練習や宿題があるので、その時間も考慮に入れる必要があるでしょう。

何かを犠牲にしてまでやる習い事は意味がないというか、本末転倒ですもんね。

本人がやる気をもって取り組めるかという問題

これはその子によるので何個までなら大丈夫とは言えませんが、あまり多いとこなすだけになってしまいます。

時間だから行くというだけでは、時間もお金ももったいないですよね。

こう考えると、土日に1つ、平日に2つで計3つが限度。

もちろん目安なので一つ増やして4つも可能ではありますが、

• 家でする練習や宿題が大変ではないか？
• こなすだけになっていないか？

を考えて決めたほうがよいでしょう。

子供に習い事をさせすぎるとどんな弊害がある？

ママ

そうはいっても気になる習い事がいろいろあるのだけど、習い事が多いとどんな弊害があるのかしら？

先輩ママ

以下のような弊害があります。

• お友達と遊ぶ時間がなくなる
• こなすだけになってしまう
• 生活リズムが不規則になる

先輩ママ

それぞれについて、詳しく説明しますね。

お友達と遊ぶ時間がなくなる

子供にとって、お友達と約束したり、学校のようなルールのないところで遊びを工夫したりするのは、社会勉強としてとても大切です。

平日は放課後すぐ習い事の時間になるケースが多いので、その日はお友達と遊べなくなります。

習い事で個別の技能は身に付きますが、それが毎日のようになると、成長するための大切な機会を失ってしまう恐れがあることも気をつけたいですね。

こなすだけになってしまう

習い事にやる気をもって取り組めば、技能も伸びますし、心の成長にもつながります。

けれども、数が多くなると、こなすだけで精一杯になってしまいます。

言われたことをやるだけでは技能も伸びませんし、積極的に取り組む態度が身に付きません。

それでは、お金も時間ももったいないですよね。

子供のころ、母親の希望で週6～7日習い事をしていましたが、正直、そうなってくると自宅での練習をする時間はありませんでした。

と子供のころを振り返る声も。

生活リズムが不規則になる

あまりに忙しくて、学校の宿題をやる時間が遅くなると、寝る時間が遅くなってしまいます。
そうなると、朝起きるのもツライですよね。

うまく時間を使えればよいですが、あまりタイトなスケジュールは子供には難しいでしょう。

各種習い事とその効果

ママ

それなら、よく考えてしぼったほうがいいですね。

それぞれの習い事にはどんなメリットがあるのかしら？

先輩ママ

スポーツ・芸術・学習など、種類によってそれぞれいいところがありますよ。

習い事には、大きく分けて、

• スポーツ系
• 芸術系
• 学習系

があります。

それぞれの習い事でその個別の技能が向上するのはもちろんですが、それ以外にも効果がありますよ。

スポーツ系

• 丈夫な体をつくる
• 基本的な運動能力が身につく
• 体を動かすことの楽しさを知る
• 仲間と力を合わせることの喜びを味わうことができる

スポーツ系の習い事の効果は、まず丈夫な体をつくることです。

なかでも人気のスイミングは、風邪をひきにくくなる、バランスのとれた体を作るなどと言われています。

そして、基本的な運動能力が身につくこと。

たとえば、テニスをやるからといってラケットで打つ練習だけするわけではありません。
練習でも試合でも走り続けるわけですから足も速くなるし、持久力もつきます。

とくにスイミングや体操は全身を使うところがよいと言われています。

また、体を動かすことの楽しさを知る、というのも大切な点です。

先輩ママ

私事ですが・・・

私は中学生になってテニス部に入ってはじめてまともにスポーツに取り組み、体を動かすことの楽しさに目覚めました。

小さいころからスポーツに親しんでいれば、小学校の体育の時間ももっと楽しかっただろうなと思います。

サッカーや野球のような団体競技は、仲間と力を合わせることの喜びを味わうことができます。

団体競技でなくても仲間と一緒に一つのことに取り組むのは子供にとってよい経験です。

芸術系

• 情操教育によい
• コツコツと取り組む力や集中力が養える
• （やめても）音楽や絵画を楽しむことができて人生が豊かに

ピアノのマンツーマンレッスンや音楽教室、絵画教室など芸術系の習い事。

小さいときから芸術に触れることは、美しいものに感動する心を育てるなど情操教育としてのメリットがあります。

先輩ママ

話すのが苦手な子が絵で自由に表現できたりすることもありますよね。

また、コツコツと取り組む力や集中力も養えるといわれています。

こんな声も。

私の小さい頃の習い事はピアノ。

母が習いたくて習えなかったから、子供は習わせようと機会を与えてくれた。

弾く方は興味が持てずに練習が苦痛だったのでせず、技術面が上達しなくて辞めてしまったが、音楽に親しんだから音楽は好きというのはある。

全く向いてなかったけど、今も感謝してる。

— 黒髪 (@syogi_syufu) 2019年4月22日

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習っている楽器が得意にはならなくても、音楽が好きになって人生が豊かになるなら、長い目で見て大きなメリットですね♪

学習系

• 集中して勉強する時間と場所の確保
• お友達と一緒なら勉強もやる気になる
• 勉強する習慣ができる
• 計算力などの基礎力をつけられる

学習塾・くもん・そろばんなど、学習に直接役立つ習い事。

勉強する時間と場所を確実に作る効果が大きいでしょう。

家では誘惑が多いですが、いざ塾に行ってしまえば誘惑はないので勉強に集中できます。

お友達もいると刺激になるし、一人で勉強するより楽しいというメリットも。

くもん（算数）やそろばんは、早くから計算力をつけることで、その後の勉強がスムーズに進められるようです。

くもんは算数以外にも国語やかきかたもあり、勉強する習慣をつけるのに役立ちます。

先輩ママ

うちの子は1年生のとき字が汚くて、横について教えたけれど、なかなか集中力が続かなくて・・・。

くもんの「かきかた」に通って、かなりきれいに書けるようになりました。

子供に習い事をさせる上での注意点は？

ママ

子供に習い事をさせる時にはどんなことに気をつければいいのかしら？

先輩ママ

上に挙げたような弊害が起こらないように注意すればいいわけですが、もう少し丁寧に説明すると・・・

• 習い事の日数を増やし過ぎない
• 本人がやる気をもって取り組める量に抑える
• 本当に本人がやりたいと思っているかどうかの確認

なども必要になります。

習い事の日数を増やし過ぎない

• 週末は家族で過ごせる時間
• 平日はお友達と遊んだりマイペースで過ごせる日

を確保しましょう。

習い事の種類が2種類でも、週2回ずつなら週4回になってしまうことにも要注意です。

また、家でやる予復習や練習にかかる時間も考慮しましょう。

本人がやる気をもって取り組める量に抑える

習い事によって、往復にかかる時間もふくめて習い事にかかる時間、家での準備にかかる時間など、負担はまちまちです。

数にかかわらず、本人が前向きに取り組める量にしぼることが大切です。

そろばんを週2回習わせていて、あと週一回、囲碁を習っていますが、楽しくて仕方がない様子。
これぐらいのんびりな方が、かえって習ってるものに対して集中できるんじゃないかなーと思っています。

ある程度しぼったほうが集中できそうですね。

最初はやる気があっても持続できるとは限りません。
宿題や練習もそこそこに、時間になったら行くだけ、という状態になっていたら要注意。

その子に合った量かどうか見なおすタイミングです。

本当に本人がやりたいと思っているかどうかの確認

はじめたことはきちんと続けてほしいとは思いますが、まだ子供なので興味はいろいろ変わって当然。

興味がもうないことが明白であれば、ズルズル引き延ばさないでスッパリやめて、本当にやりたいことをしっかりやるほうが本人のためでしょう。

まとめ

今回のまとめです。

習い事の種類や子供の性格によって、ちょうどいい習い事の量も違ってきます。

子供の様子をよく見て、前向きに取り組めているかどうか見守って、本人がやりたいことを楽しんでできるように応援してあげたいですね。

毎年流行するインフルエンザ。

我が家、今年もなりました・・・。

でも、はじめて子供がインフルエンザになった時、自分自身がインフルエンザになった時の記憶がなく、親としてどうしたらいいのかと非常に困りました。

ママ

子供がインフルエンザになっちゃった。

いつもの風邪と違ってすごくツラそうだし、何をしてあげたらいいのかしら？

先輩ママ

高熱や関節の痛みに加え、頭痛なんかもあると、本当かわいそうになるわよね。

ママ

そうなの。

しかも、私の仕事・・・どうしたらいいのかと悩んでいるのよね。

このように、子供の看病はもちろん、親の仕事をどうするかで悩まれる方も多いでしょう。

そこで今回は、子供がインフルエンザになった場合について

• 親がやること
• 仕事
• 予防法

などをまとめました。

参考にしていただければと思います。

子供がインフルエンザになったら親がやるべきこととは？

ママ

まずは看病よね！

でも、それ以外親がやることなんてたいしてないわよね？

先輩ママ

看病もですが、やるべきこと、実は色々あるんです。

• 子供の看病
• 除菌
• もし親がなった場合に備える

先輩ママ

どれも大切なことなので、詳しく説明するわね。

子供の看病

• 水分補給
• 冷やす
• 一人にしない
• 保温と保湿
• 食べられるものを与える
• 十分な休息

インフルエンザになると、高熱が出ることが多く、水分が失われます。

そのため、水分補給は大切です。

また、高い熱の負担を少しでも和らげるため、冷やしてあげること。

一般的に冷えピタやアイスノンで、おでこや頭を冷やすことが多いと思いますが、それは気持ちがいいものの、熱を下げる効果はありません。

熱を下げたい場合、脇の下・首のまわり・太ももの付け根などを冷やすのが効果的です。

ただ、インフルエンザの処方薬は、子供が異常行動を起こすことも多く、目が離せません。

ちょっと買い物、すぐ近所だからなどといって、子供を一人にしないようにしましょう。

また、室内の温度は20〜25度と少し暖か目に保ち、湿度は50〜60％にし、定期的に換気も忘れずに。

ママ

じゃあ、あとはしっかり食べて栄養とってもらわなくちゃね！

先輩ママ

ちょっと待って！

ムリに与えると、吐いてしまうこともあるの。

苦しくて食欲も落ちているのに、ムリに与えようとしても逆効果。

熱が高いうちは、食べたいもの、食べられるものを少量でもいいので与えましょう。

うちの子は、飲むゼリー・アイス・うどんがインフルエンザの時に必須アイテムとなっています。

2.3日食べられなくても、熱が下がって体力が回復すると、今までの分を取り戻そうとするように食べるようになるでしょう。

また、十分な睡眠は非常に大事。

眠っている間に体力を回復させようとする力が働きます。

快適に眠れるよう、安心させてあげるといいでしょう。

除菌

先輩ママ

子供が眠っている間に、除菌です。

子供が触った

• おもちゃ
• テーブル
• ドアノブ
• 蛇口

など、ありとあらゆるものを、除菌しましょう。

キッチンハイターを水に薄め、布拭きするのが一番です。

また、子供が寝ている部屋以外も、今のうちに換気しておきましょうね。

もし親がなった場合に備える

先輩ママ

そして、私はこれで去年失敗しました。

子供が寝ている時、一緒に寝ちゃってたんです。

もし、親がインフルエンザをもらってしまった場合、困りませんか？

もしものことを考え、保存食の確保は必須です！

私は今年、おかずを作り置きし、冷凍うどんやカップ麺なども購入。

去年、子供が治った頃に親である私が感染し、自分は食べずに寝ててもいいと思うものの、子供には何か食べさせなきゃ・・・で大変でした。

また、もしご主人や両親等、誰かが手伝いに来てくれるとしても、どこに何があるかまで説明するのが非常に大変。

3日分の子供の着替え、これは用意しておくと、いざという時に助かりますよ。

子供がインフルエンザになったら親の仕事はどうするのが正解？

ママ

でも、私の仕事が休めるかどうか・・・。

いざとなったら病児保育よね？

先輩ママ

仕事の都合はあるでしょうが、できれば親がついててあげるのが一番です。

会社によっては、家族にインフルエンザが出た場合の規定があります。

まずはその規定を確認しましょう。

子供のためにも親がついててあげるのは大切ですが、会社の人もインフルエンザには感染したくありません。

子供がインフルエンザに感染している場合、親も感染の確率は高いというのが世間一般の認識です。

そのため、お仕事によってはそんなことをいってられない問題もあるかもしれませんが、仕事を休むのも、社会人としての配慮かもしれませんね。

そして、高熱や感染の恐れがあるインフルエンザの場合、預かってもらえない病児保育も多いです。

これも確認が必要ですが、熱が下がった回復期の病児保育は可能でも、高熱がピークの時など、断られることも多々あります。

インフル 病児保育断られたマン！おたふく、水疱瘡、ノロは良いのに、インフルはダメってなんでやー！ 仕方ないので休むか…

— せちゅ@WM (@boukun) 2016年1月13日

この方も、断られたようですね。

もしも、祖父母等第三者に子供を預けて出社する場合も、「預けるとうつしてしまう可能性もある」ということを頭においておきましょう。

逆にうつしてしまったら、そちらのお世話もしなくちゃいけないこともありますからね。

子供がインフルエンザになったら親もなる？予防法はないの？

ママ

やっぱり、仕事も休んでしっかり見てあげるのが一番よね。

でも、私がうつったら、さらに仕事へ支障が出ちゃう。

先輩ママ

そうよね。

いくつか予防法を紹介するわね。

• 手洗い
• 十分な休息
• 適度な温度と湿度
• 緑茶を飲む
• ビタミン摂取

手洗い

一に手洗い、二に手洗い。

手洗いは非常に重要です。

目に見えないウイルスが付着したものを触り、それを口へと運んでしまうことで、感染してしまうことが多々あります。

1日何度も手洗いし、予防に努めましょう。

十分な休息

睡眠は何よりも重要です。

眠れる時は、子供と一緒にしっかり眠り、免疫力を高めておきましょう。

適度な温度と湿度

先ほどもお話ししました、室内の温度は20〜25度、湿度は50〜60％です。

乾燥すると、インフルエンザウイルスが空気中に浮遊し、感染のリスクが高まります。

加湿器などで調整するといいでしょう。

また、先ほどお話しした除菌も、しっかり忘れずに。

緑茶を飲む

インフルエンザでは、うがいによる確かな効果が立証されていません。

ですが、緑茶に含まれるカテキンに抗ウイルス作用があるとされています。

緑茶うがいもいいですが、実際飲み、喉を潤すことでウイルスが付着しにくくなるんです。

ビタミン摂取

ビタミンの中でも、インフルエンザに効果があるとされるのが、ビタミンD。

免疫機能を調節する効果があるといわれています。

• 干し椎茸
• 魚類（鮭・イワシなど）
• 卵黄

などに多く含まれていますので、積極的に食事で取り入れるといいですね。

また、インフルエンザに金柑も効果的というのを耳にしたことがありませんか？

私の地元宮崎では、病院の先生もインフルエンザ予防に金柑を食べていると聞きました。

インフルが身近に迫ってきとるから仕事帰りに金柑ゲットしといた
皮に対インフル予防に効果ある成分が含まれとるんで危機が迫ってる人は食べときまひょ pic.twitter.com/gpvrQlQFKy

— じーまん＠ (@Gman_metal_GT1) 2019年1月25日

生の金柑、美味しいですし、食べておきたいですね。

また、マスクも必須です。

去年私は、マスクをずっとつけていると、耳も痛くなるし苦しいからと、つけていませんでした。

子供を抱き上げた時に、顔面に向かって子供の咳を浴び、見事に私も感染。

ちょっとしたことで感染、そして予防もできるので、念には念が重要でしょう。

最後に

ポイントをまとめます。

現在、インフルエンザ真っ只中の我が家。

子供が寝たので記事作成できましたが、私も感染予防のため、十分な睡眠をとりたいと思います。

車での移動中、トイレに行きたくなること、ありますよね？

途中コンビニに寄って、トイレに行くことができたらいいものの、なかなか行けないことも多く・・・。

うちはよく、高速道路でサービスエリアを過ぎた途端、子供がトイレに行きたいと言いだすんです。

トイレに行きたい！

高速道路で止まれないよ！

やばい、漏れる〜！

これで、我が家は何度高速を途中降りたことか・・・。

大人はある程度我慢できても、我慢ができない子供の場合、車でお漏らしなんてことも。

そこで今回は、車でトイレに行きたくなった場合

• おしっこの対処法
• うんちの対処法
• 我慢する方法

など、子供や大人、女性などが助かるあれこれを、お伝えしていきますね。

車でトイレに行きたくなる！おしっこの場合の対処法は？

おしっこがしたくなった場合、以下のような対処法があります。

• 携帯トイレ
• オムツ

などがあり、携帯トイレは子供や男性用として、オムツは女性用としてオススメです。

携帯トイレ

携帯トイレは、男性や子供用と考えている人が多いでしょう。

でも、女性が使えるタイプも売られています。

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こちらは、女性も使えるタイプで、横幅が広く、拭いたティッシュも一緒に入れて捨てることができます。

一瞬で尿をジェル状に固めてくれるため、こぼれる心配もありません。

また、携帯用トイレは100均などでも売っています。

備えておいて損はないでしょう。

ただし・・・実際に使った人は、こんな感想を持っています。

携帯トイレを初めて使ったよ。車の中でおちんちんポロンと出して、凝固剤の入った袋目掛けてシャーっと出すのってやっぱり抵抗があった。

— まさま (@msm96xp) 2017年5月5日

男性でも抵抗のある携帯トイレ、女性はなおのこと使いにくい！

女性が車の中でかがんでおしっこをする・・・、窓の大きな車では、人目も気になることでしょう。

子供用と考えておいたほうがいいかもしれませんね。

オムツ

介護用オムツなど、しっかり吸収できるものの、オムツに見えない薄型パンツも多く発売されていますよ。

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2回分のおしっこを吸収してくれるので、次のトイレまで十分これで事足ります。

消臭機能も抜群で、用をたしたことを気づかれずにすむでしょう。

子供用・大人用それぞれ用意しておくと安心ですね。

実際、車でトイレに行きたくなった場合、女性は携帯トイレよりオムツがいいと考える人が多いんです。

得票数が少ないのを承知で女性の方に聞きたいんですが、車に乗ってておしっこ我慢の限界になったとき、携帯トイレorおむつだったらどちらを使いたいですか？元カノ(頻尿系女子)が携帯トイレは恥ずかしいからおむつの方が良い、って言ってたので。

— クロス (@1987cross) 2016年10月12日

私も、オムツの方がマシだと感じちゃいます。

ちなみに女性の場合、あまったオムツは生理の多い日用としても使うことができるため、多めに買っておいても使い道に困ることはないでしょう。

ただ、オムツの必要とない子に何枚もオムツを用意しておくのは・・・と考える場合、大人用オムツを子供に使うこともできますが、足回りから漏れてしまわないよう注意しましょうね。

携帯トイレは、車で吐き気をもよおしたときにも使えます。

車での嘔吐は、あとが大変ですからね。

車でトイレに行きたくなる！うんちの場合はどうしたらいい？

ただ、困るのは小よりも大・・・うんちの場合です。

これについても解説します。

オムツで用を足すこともできますが、固形物なため、お尻も汚れてしまう上に、次のトイレまでお尻の下で潰れたままというのもきつい。

そんな時は、大便も可能な携帯トイレに限ります。

携帯トイレ 大便もOK 「万能トイレくん」 5個組

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こちらは、大きな袋に吸水ポリマーが入っているという代物。

口が大きいので、ティッシュも楽々捨てることができ、可燃ゴミとして捨てられます。

ただ、トイレはなくても、人目につかない車外で用をたしたい。

そんな時、ワンタッチテントがあれば、さっと広げて携帯トイレに用をたすことができます。

ワンタッチテント 着替え テント ワンタッチ 着替え用テント 着替えテント プライベートテント 簡易テント 簡易シャワールーム 防災トイレテント トイレテント キャンプ 簡易 海水浴 レジャー アウトドア 避難

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ウェイモール(WEIMALL)

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これがあると、サービスエリアについてもトイレ渋滞がある・・・なんてときにも大助かり。

薄く畳むことができるので、携帯トイレと合わせて車に積んでおくといいでしょう。

車でトイレに行きたくなってもなんとか我慢したい！方法はある？

最悪の場合、上記の方法で対処できますが、できることなら次のトイレまでなんとか我慢したいものですよね？

そこで、トイレを我慢する以下のような方法があります。

• 足元を冷やさない
• 姿勢をよくする
• 意識を他のことに向ける

足元を冷やさない

冷えるとトイレに行きたくなると、感じたことありませんか？

逆をいうと、足元を冷やさず温めておくと、多少トイレも我慢できます。

足元に上着をかける、暖房を足元向きに・・・などして対処するといいでしょう。

姿勢をよくする

トイレに行きたいと、どうしても前かがみになってしまいますが、これは膀胱を圧迫させてしまうため逆効果。

腹圧で膀胱を圧迫してしまわないように、姿勢よくいると、膀胱への負担がなくなり、多少我慢できます。

意識を他のことに向ける

「トイレに行きたい」そう考えると、もう脳内が「トイレ・トイレ・トイレ」と余計トイレ信号が出て行きたくなるんですよね。

そのため、

• 会話を楽しむ
• しりとりをする
• なぞなぞを考える
• 歌を歌う

などして、意識を他のことに向け、トイレに行きたいということを忘れちゃうんです。

そうすると、ハッと気づいたときには「トイレに行きたいこと忘れていた」なんてこともありますよ。

逆をいうと、水分を多く取ったり足元を冷やしたり、トイレのことばかり気にしていると、余計トイレに行きたくなってしまいます。

あらかじめ車でトイレに行きたくならないよう、

• 水分を控える
• 携帯トイレやワンタッチテントを用意
• オムツを履いておく
• 足元を冷やさない
• 気分転換をする

などの準備をしておくといいでしょう。

最後に

ポイントをまとめます。

実際私は、子供にオムツを履かせてうんちをさせたことがありますが、ひどい臭いで子供も気持ち悪がるし大変でした。

それからは、携帯オムツを常備。

そして私の場合は、上記の方法でなんとか車で用を足すことなく、我慢できましたよ。

最近「増税」ってよく聞くけど、税金が増えるの？
なんで増やすの？

ママ

・・・と子供からきかれて困ってしまって。
消費税の税率がまた上がる予定だってことは話したけれど・・・。

先輩ママ

消費税の税率アップについて子供にもわかるように説明するのは難しいですね。
でも、せっかく興味を持ったのなら、きちんと説明してあげたいですよね。

ニュースなどでも「増税」という言葉を耳にするので、子供から「増税って何？」と聞かれるお母さんも多いのではないでしょうか。

なんとなくわかっていても、子供に説明するとなると難しいもの。

そこで、今回は、増税について

• そもそも何がどう増えるのか
• 必要性
• わたしたちの生活への影響
• 今後の見通し

といったことを子供の疑問に答えられるように解説していきます。

増税とは？

そもそも「増税」って何？

先輩ママ

増税というのは、文字通り税金を増やすことですが、最近の話題としては・・・

消費税は、少子高齢化が進む中でも安心して暮らせるように、1989年に税率3％で導入されました。

その後、1997年には5％になり、さらに2014年には今の8％に。

さらに、2019年には10％に上がる予定です。

高齢化で年金・介護・医療などの費用が増える一方、少子化で働き手が減って所得税などの税収が伸びず、立ちゆかなくなったからです。

でも、消費税が増えると、毎日の買い物にお金がかかって大変よね？

先輩ママ

そうですね。
そのため反対する声が多くて延期されてきたんですよ。

予定では2015年に10％になる予定でしたが、景気が悪いなどの理由で、2017年に延期になりました。

そして、2017年にも延期となって今にいたっています。

なぜ増税しなきゃいけないの？

そんなに反対の声が多いのに、なぜ増税しなきゃいけないの？

先輩ママ

そうですね。
一緒に考えてみましょう。

赤ちゃんからお年寄りまで、また経済的に苦しい人も安心して生活していくためには、

• 医療・介護サービスの充実
• 小さい子供がいる家庭への手当
• 保育園を増やす
• 幼児教育無償化
• 年金改革

などなど、税金を使ってやらなければならないことがたくさんあります。

ところが、少子化で税収が伸びないので、とても困った状況なのです。

これを解決するには、

• 支出を抑える
• 税収を増やす

のどちらかをしなければなりませんが、年金・医療・介護・子育て支援のニーズは高まっていて、支出を減らすのはムリ。

先輩ママ

となると、税収を増やすしかありません。

税金の中でも、所得税や法人税は不景気だと減ってしまいます。

その点、消費税は安定して集めることができる税金！

景気が悪くても、食料品や衣服といった必要最低限の消費はするからです。

そこで、消費税の税率を上げて増収しようというわけです。

増税すると何が変わる？

増税すると何が変わるの？

先輩ママ

税収が増えてわたしたちの暮らしがどう良くなるのか気になりますね。

消費税を8％から10％に引き上げて増えた税収の使い道は、基本的にこれまでどおり年金・介護・医療・子育て支援といった社会保障の分野です。

とくに、幼児教育・保育無償化などの子育て支援や年金改革などに多く使われる見込みとなっています。

わたしたちの毎日の生活にはどんな変化があるの？

先輩ママ

消費税が2％アップするので、当然、家計に負担がかかりますね。
ただ、お家で飲んだり食べたりするものは8％のままなんですよ。

消費税が10％にアップすると同時に「軽減税率」が導入されます。

軽減税率とは？

一部の品目については税率が「軽減」されるというもので、対象は

です。

なので、家で食べるための食料品にかかる税率は8％のままです。

先輩ママ

生きていく上で必要不可欠な飲食料品については税率を抑える、という考え方ですね。

所得が低いほど家計の支出に占める飲食料品の割合が大きく、負担になることにも配慮したものです。

今後どうなる増税問題

二度も延期された増税、ほんとにやるの？

先輩ママ

2019年10月に引き上げることはほぼ確実なようですよ。

2018年10月15日の臨時閣議で、2019年10月に消費税を予定どおり8％から10％へ引き上げることが表明されました。

また延期されるかも・・・と思っていた人もいると思いますが、増税はほぼ確実ということですね。

ただし、世界的な経済危機が起きた場合はさらに延期もあり得るとのことです。

軽減税率がややこしいってお母さんが言ってたわ。

先輩ママ

そうですね。
同じ食べ物でもどこで食べるかで税率が変わってくるんです。

テイクアウトができる飲食店やコンビニで食べ物を買った場合、店内で食べると外食扱いになり10％、テイクアウトすると8％となります。

混乱しないように各方面で準備が進められると思いますが、わたしたちもしっかり情報収集して、「あれ、しまった！」ということのないようにしたいですね。

最後に

今回のまとめです。

いかがでしたか？

消費税アップはツライですが、わたしたちの生活に役立つということ、また軽減される品目もあることなどもお子さんに伝えられるといいですね。

ゲーム買って～！

ゲームがないとお友達と遊べないよ～！

小学1年生の息子が、最近ゲームを欲しがるんです。

安いものではないし、ゲームのせいで勉強時間が減ると困るので、買うべきかどうか迷っています。

先輩ママ

実はうちの息子も、小学校に入ってすぐにゲームを欲しがるようになりました。

学校の勉強もこれから難しくなるのに、ゲームばかりに熱中するようになっては困りますよね。

子供にいつゲームを与えるかについて、多くのママさんが悩まれることでしょう。

今回は、子供にゲームを与えた年齢について、ネットでアンケート調査を行いました！

その結果を参考にしながら、ゲームについて

• 与えた年齢
• きっかけ
• メリット・デメリット

を解説していきます！

子供にゲームはいつから与える？

一般的に、みんな何歳くらいからゲームを与えているんでしょうか？

みんながどうしているのか、気になりますよね。

全国のママさんを対象に、子供がいくつの時にゲームを与えたかアンケートをとったので、結果を見てみましょう。

もっとも多い4～6歳が、全体の3割を占めています。

幼稚園の頃にゲームを与える家庭が多いようですね。

次に多いのは7～9歳。

小学校に上がり、放課後に友達と遊ぶことが増えますね。

また、1～3歳は、ゲーム機というよりはアプリで遊ぶことが多いようです。

わが家は○歳でゲームを与えた！皆の口コミを徹底まとめ

わが子は7歳！そろそろ与えないとまずいんでしょうか～。

次に、年齢別にゲームを与えた理由について見ていきます。

さまざまなコメントを参考に考えてみてくださいね。

1～3歳

• 1歳のとき、知育も兼ねたアプリをダウンロードして遊ばせた。
• 生後12ヶ月から、触って動いたり画面が変わるなどの刺激が成長過程において大切かと思い携帯ゲームをやらせました。
• 自分が3歳ではじめてゲーム機に触れたから、子供にも3歳で。

この年齢の場合、子供が欲しがったわけではなく、親のほうから与えているようですね。

4～6歳

• 周りのお友達がポケモンにハマりだし、本人がとても欲しがったので。
• 幼稚園でお友達との共通の話題ができるので購入した。
• 大人目を離すと子供が変質者から拉致される事件が相次いだ時、家の中で飽きずに遊べるのはやはりゲーム。
• 仲のよいお友達もゲームを楽しんでいたので、一緒に家で楽しく遊べるように与えました。

これぐらいの年齢からゲームを欲しがるお子さんが多いようですね。

防犯上、家の中でしか遊べない時にも役立つようです。

7～9歳

• 周りでゲームをする子が多く話題についていけなくなったので。
• 子供の友達がみんなゲームを持ったから。

遊び仲間がゲームを持ち始めると、一緒に遊ぶために不可欠なアイテムとなるようですね。

10～12歳

• スマホを与えたのが12歳。
• 「自分以外のお友達がみんな持っていて話に入れない」といわれてゲームを買いましたが、実際はクラスの半分くらいしか持っておらず、子供なりに買ってもらうために話を盛ったようです。

10歳以上になると、自分のスマホでゲームをする子供も出てきます。

また、子供のいう「みんな持ってる！」はあてにならないようですね。

ゲーム機を与えるメリット・デメリット

ママ

ゲームを与えることによってお友達と仲良く遊べるなら、さっそく買ってあげようかな！

たしかに、ゲームを通して新しいお友達も増えるかもしれません。

しかし、そんなメリットばかりではなく、大人を巻き込むトラブルが発生するというデメリットも考えられます。

これから、ゲームを与えることによるメリット・デメリットを紹介するので、参考にしてください！

メリット

• お友達と遊べる
• 静かになる

お友達と遊べる

子供がゲームを欲しがるもっとも多い理由が

お友達も持ってるから買って！

ではないでしょうか？

通信機能を利用して、お友達と対戦や協力してゲームを進めることができます。

他の子たちが一緒にゲームをしているのに、その仲間に入れないのは悲しいですよね。

ゲームを持っていれば、仲間に入れてもらえるかもしれません。

静かになる

雨の日などで、外で遊べない日に子供のお友達が家に来ると、うるさく大変！

なぜか家の中でドッジボールがはじまったりするので、家を壊されるのではないかと、大人はヒヤヒヤ。

その点ゲームを持たせておけば、家の中で暴れたりすることはなく、安心です。

デメリット

• 子供の成長を妨げる
• 子供同士のトラブル
• 金銭的なトラブル

子供の成長を妨げる

ゲームをすることで、脳の前頭前野の発達が悪くなることがわかっています。

この前頭前野の働きが悪くなると

• 記憶力の低下
• 考える力の低下
• 感情をコントロールできなくなる

といった状態に。

また、ゲームばかりして体を動かす遊びから遠ざかることで、体力も落ちてしまいます。

子供同士のトラブル

ゲームさえ持てばお友達と仲良く遊べると安心してはいけません。

ゲームを外に持ち出してプレイすることで、大人の目に見えないところで盗難や破損といったトラブルが起きることも。

当事者の子供たちに状況を聞いても、全員が自分に有利な発言をするなど、結局真実がわからないまま泣き寝入りをしてしまうという事例もあります。

金銭的なトラブル

インターネットに接続してプレイをする場合、気をつけたいのが課金制度。

はじめは無料でゲームをしていても、アイテムの購入やゲームの続行に課金が必要になってくる場合があります。

ニュースなどでも、子供が勝手に親のクレジットカードを使って高額の課金をしてしまったという問題が取り上げられることがあります。

飽きさせないように開発されているゲーム。

「どうにかして続きをやりたい！」という欲求が抑えられずに、このような問題に発展する可能性もありますね。

まとめ

ゲームをいつから与えるか、についてまとめます！

今回挙げた「メリット」は一時的なもの。

お友達とゲームで仲良く遊んでいてもトラブルは付き物だし、静かに遊んでいてもゲームがうまくいかなくてイライラすると、攻撃的になるかもしれません。

私が住んでいる市の乳幼児健診では、ゲームについて

「人と関わる力・学力の基礎を培う小学4年生までは与えないことをオススメします」

と指導があるので、こちらもぜひ参考に！

仕事の都合とはいえ、急な単身赴任、困りますよね。

我が家も昨年から、主人が単身赴任をすることになりました。

準備に追われ、あっという間に引越し当日を迎えましたが、子供は5歳と小学生。

下の子はまだ小さいため、きちんと理解できていませんでした。

ママ

やっぱり、単身赴任は子供に影響あるのかしら？

先輩ママ

全く影響なかったなんて人、もともと家にお父さんがいないことが多かった方以外、ほとんどいないでしょう。

ママ

やっぱりそうですよね。

どんな影響があるのかしら？

また、どうしたらいいのかしら？

こんな悩みを持つ方に向け、今回は単身赴任が子供に与える影響について

• どんな影響がある？
• 乗り越え方

を、子供が小さい場合と小学生以上の場合に分け、説明したいと思います。

単身赴任が子供にどんな影響を与える？【小さい子の場合】

先輩ママ

現れる影響は、その子によって異なりますが、以下のような症状が出やすいと言われています。

• 情緒不安定になる
• 男の人が怖くなる

情緒不安定になる

今までいたお父さんがいなくなると、まだうまく理解できない小さな子は、不安になります。

すると、「どうしてお父さんがいないの？」

と、口に出せる子はまだいいものの、寂しさをうまく表現できないと

• 泣く（夜泣き）
• おねしょ
• 爪かみ

など、精神的な要素が現れるようになります。

少しでも寝てくれましたか？うちも旦那が単身赴任のとき不安定に子供がなって寝てくれなくて私も夜な夜なドライブしたりずっと抱っこしてたり、開き直って朝まで一緒にDVD観たりなんて日々がありました。今では中学生あとになれば懐かしいですが。。。少しでも一緒に寝てくれてますように

— mignonne mika (@mika_pooh0516) 2017年7月6日

この方のところは、眠れなくなったんですね。

確かに、とくに夜寝る時間になると、寂しさもつのるようです。

男の人が怖くなる

いつも側にいた男の人がお父さんだけだと、その男の人に恐怖心さえ覚えるようになります。

すると、大きな声さえも怖がるようになり、おどおどとしてしまい、お父さんが帰ってきた時にはお父さんのことさえも怖がったり近づかなくなるようになります。

ちなみに、うちの下の子は、主人がいなくなった翌日から急におねしょをするようになりました。

おねしょなんて1年以上しなかったため、母親である私の方もびっくりで、本人もしてしまったことにびっくりして泣いてしまうことも。

単身赴任が子供に与える影響は？【小学生以上の場合】

先輩ママ

小学生以上だと、父親が単身赴任になったということ自体は理解できます。

ただ、頭では理解できていても、心のどこかで整理のつかない部分があるのです。

• 母親に反抗的な態度をとってしまう
• あまり喋らなくなる
• 甘えられなくなる
• 弟や妹に当たってしまう

反抗的な態度

とくに男の子にとって、同性である父親の存在は絶大です。

女の子の場合でも、異性である父親の存在は精神面にとっても重要ですが、反抗期を迎えた際にどこまで激しく反抗していいかも分からぬまま、

• 口を聞かなくなったり
• 物に当たったり

勝手な行動をとってしまいがちです。

それが、帰ってきた時の父親にあたるのではなく、普段家にいる母親に当たることが多くなってしまいます。

あまり喋らなくなる

言いたいことはあるのに、

• 言って母親を困らせたくない
• たまに帰ってくる父親に心配かけたくない

など、ちょっと大人ぶった考えを持つようになってしまい、結果言いたいことを言わずに黙ってしまう・・・というようなことがあります。

甘えられなくなる

父親が普段いない分、自分がしっかりしなくちゃと、急に子供の精神面が成長します。

ただ、まだまだ甘えたいことだってあるはず。

そうした気持ちを素直に出せず、愛情不足的な感じにもなってしまいます。

弟や妹に当たってしまう

上記のようなことがあってからなのもありますが、自分の持って行き場のない気持ちが積もり、結果自分より立場の弱い弟や妹に冷たく当たってしまうようになります。

14,15,16歳は子供が急激に大人になる時期。この時期に不安定な生活になると一生影響すると思う。親は気をつけないとね〜 この頃の転職、引越し、単身赴任はリスキー。

— クガッタ (@kugotta) 2015年5月18日

確かに、思春期の反抗期にぶつかっちゃうと、母親一人では対処できないことも出て来ます。

うちの上の子も、行く前から単身赴任でいなくなることは理解していました。

ただ、頭では分かってはいるものの、心では分かっていないというか・・・「パパはどうせ家にいないから」という考えから、今まで以上に文句（不平不満）を母親である私だけにぶつけるようになりました。

今までは、主人にもぶつけ、その時々で解決していたのに、たまに帰ってくる父親の前ではそういった不満をぶつけない・・・本音を言わなくなったんです。

そして、親の見ていないところで、弟をいじめたり・・・そうやって自分の平常心を保ってるようでもありました。

先輩ママ

じゃあ、一体どうしたらいいのか？

ということですよね。

単身赴任の乗り越え方と対処法！【小さい子の場合】

• こまめに連絡を取り合う
• 定期的に父親が帰宅する
• 外に連れ出す

といったことが必要になります。

こまめに連絡を取り合う

電話を頻繁にするでもいいんですが、小さい子の場合は、しばらく会わないと父親の顔を忘れてしまいます。

SkypeやLINEなど、無料アプリを利用し、テレビ電話をするだけでも違います。

父親の存在を日々意識させるというわけです。

あと少しで関東の自宅へ到着。明日から単身赴任の初出勤だ。明日の準備して、早く寝るとしよう。子供らにテレビ電話してからね。

— かずやん (@temaes) 2012年3月26日

これは、父親にとっても心の支え、癒しになるようですね。

定期的に父親が帰宅する

一度会うと、「次はいつ会えるの？」

という気持ちが募ります。

そのため、「あと何日寝たらお父さんに会えるよ。」

など、子供自身に理解させることが必要です。

そして、会えた日は思いっきり抱きしめてもらい、スキンシップをとってもらいましょう。

外に連れ出す

父親に会えない間は、気分を外に向けることも必要です。

思いっきり体を動かし、気持ちもスッキリさせることで、ストレス解消にもなりますからね。

うちの下の子は、LINEで頻繁にテレビ電話をして、父親の存在を意識できるようになり、「あと○回寝たら帰るよ。」

という言葉に楽しみを見出し、おねしょをしなくなりました。

たったこれだけで違うんです。

先輩ママ

では、離れて別な場所で仕事をしながら父親が頑張ってくれていると理解できている大きな子はどうなのでしょう？

単身赴任の乗り越え方と対象法！【小学生以上の場合】

• 父親とのコミュニケーションツールを持つ
• 帰って来た時は、父親と二人の時間を作る
• 家族で過ごす

というようなことが必要です。

父親とのコミュニケーションツールを持つ

• 電話
• メール
• 手紙

なんでもいいんです。

母親が介入しないところで、父親に本音を話せることが重要で、それによって自分の中にモヤモヤを溜めずに済むようになります。

帰って来たときは、父親と二人の時間を作る

定期的な帰宅ももちろん重要ですが、その際に子供と父親、二人で過ごす時間を作ることも重要です。

• 父親と目を合わせる
• 会話をする
• 日々のことを報告する

二人でコミュニケーションを取ることが、電話やメールではできない時間のフォローにもつながります。

家族で過ごす

• 家族で餃子などを作る
• 家族でドライブする
• 家族でトランプをする

など、家族全員を含めた時間を過ごすことで、家族の温かみ、楽しさを再確認できるのです。

「やっぱり家族っていいね」

「お父さんまた帰って来て、一緒に過ごそうね」

など、家族の良さを子供に理解させることで、安心感も出ますし、気持ちも優しくなれます。

週末は子供二人を単身赴任先に連れてきて一泊した。
夕飯に行った先で「今日はとーちゃんちにお泊り？かーちゃんちに帰るの？」と聞かれて、どうにも離婚して別居している夫が子供と面会しているみたいな感じな気がして「かーちゃんちもとーちゃんちだけどな」という謎フォローをしてしまった。

— gnj (@tekiiro) 2017年9月19日

父親の方に遊びに行くという手もありますが、やっぱり子供は家族全員で過ごしたい気持ちもあるんですよね。

上の子は、普段父親と電話をするのを嫌がりますし、子供自身が携帯を持ってるわけではありません。

なので、たまに私の携帯を渡し、「○○だけど、パパ今何してるの？」

など、何気ないメールをするようになり、連絡が取れたことに繋がりを感じられるようになったようです。

そして、帰宅時は二人でバッティングセンターに行ったり、公園でキャッチボールをしたり、二人でコミュニケーションをとることで、子供も父親もスッキリできるようになりました。

また、家族ではトランプやUNOをやる時間を設ける他、餃子を皆で一緒に包み「自分が包んだのはこれだ、パパのが一番キレイな形してる」

などと感想を述べながら食べることで、喜びも見出せるようになり、「またやろうね」

と、次の楽しみも出て来ましたよ。

このように、何気ないことをするだけで、子供の心もスッキリしたようです。

最後に

いかがでしたでしょうか？

何が正解で、何が間違いということはありません。

その家族なりの楽しみを見いだすことが、子供のストレス解消にもつながりますし、父親自身、そして母親自身の気持ちの穏やかさにもつながります。

• 父親も一人での慣れない生活が大変
• 母親も父親の分まで一人で頑張らないといけなくて大変

ですが、子供達だって気持ちの面で大きな変化に対応できず大変なんです。

そんな気持ちを親が理解し、フォローすることで、精神面を安定させてあげることは可能ですよ。

また同時に、父親は離れて暮らしているけど、家族のため（自分のため）に頑張ってくれているんだということを理解させることも重要でしょう。

父親が頑張っている分、自分も頑張らなくては、という気持ちにもなりますからね。

ママ

お風呂上がりに着せる子供のパジャマ。
朝起きてもそんなに汚れてるようには思わないんだけど…。
でも毎日洗濯したほうがいいのかな？

新生児だった赤ちゃんも、生まれて3～4ヶ月経つと、首がすわり、夜もまとまった時間寝てくれるようになりますよね。

うちの娘はこの頃に、「24時間ロンパース生活」を卒業し、「夜はパジャマ生活」をはじめました。

近所のママ友も、同じ頃に夜パジャマを着せるようになったのですが、そのときに話題にのぼったのが、

子供のパジャマの洗濯頻度！

みなさんは夜しか着ないパジャマの洗濯、どうしていますか？

今回は、

• 子供（赤ちゃん）のパジャマは、洗濯せずに何日間着せる？
• 何着あれば着回せる？
• パジャマの臭い対策！

など、子供のパジャマの洗濯事情についてまとめていきます。

子供のパジャマの洗濯頻度は？

ママ

パジャマは夜しか着ないし、毎日洗濯しなくても大丈夫ですよね？

先輩ママ

最低でも、夏は週3回以上、冬なら週2回は洗濯するようにしましょう！

夏は週3回以上、冬は週2回、これはあくまでも最低限の洗濯頻度。
冬はともかく、とくに夏は毎日洗濯するのが理想です。

先輩ママ

では、なぜ毎日洗濯することが理想なんでしょうか。

赤ちゃんや子供は、とっても汗っかき。
夏でも冬でも、寝ている間にたくさんの寝汗をかきます。

寝汗をたっぷり吸い取ったパジャマは、もちろん汚いですよね。

先輩ママ

でも、気にかけたいのはそれだけではないんです！ 

代謝によって剥がれ落ちる人間の皮膚は、雑菌でいっぱい。
この雑菌は、汗の成分が大好物なのです。

パジャマを洗濯せずに汚いまま何日、何週間も着ていると、雑菌が皮膚や汗の成分を餌にしてどんどん増えていくため、皮膚トラブルの原因になることも！

子供は新陳代謝が活発なうえ、寝ている間にも汗をたくさんかくので、雑菌が繁殖しやすい状態にあるのです。

先輩ママ

大人に比べると子供のお肌はとってもデリケートなので、できるだけ皮膚トラブルの原因を作らない環境を整えてあげたいですね。

ママ

でも毎日洗うとなると、パジャマって何着ぐらい用意したほうがいいんだろう？

子供のパジャマは何着あればいい？

ママ

子供用のパジャマは、何着用意すればいいですか？

先輩ママ

夏用と冬用で、それぞれ3着ずつあれば、安心だと思います。

夜しか着せないパジャマ。
毎日の洗濯は難しくても、2日に1回は洗濯すれば2着でも着まわせそうに思いますよね。

しかし、とくに月齢の低いうちは、吐き戻しやオムツ替えで汚れてしまうなど、予定より洗濯の回数が増えてしまう可能性が高いもの。

洗濯しても乾かなかったり、1日で2回洗濯の必要が出てくることもあります。
なので、最低でも夏用と冬用で3着ずつ用意しておくと安心でしょう。

【関連記事】赤ちゃんの洗濯！大人と一緒でもいい？別がいい？

冬場のスリーパーの洗濯頻度は？

ママ

パジャマの上に着せるベビースリーパーは、パジャマほど洗濯しなくてもいいですよね？

先輩ママ

スリーパーも、パジャマと同じ頻度で洗濯するようにしましょう。

子供は、暑い夏でも寒い冬でも、たくさん寝汗をかきます。
寝汗をたっぷり吸ったパジャマの上に着ているスリーパーも、パジャマから汗を吸い取ることに。

パジャマの上から着ているとはいえ、スリーパーがパジャマより汚れないわけではないので、一年を通してパジャマと同じ頻度で洗濯することをオススメします。

先輩ママ

最後は、洗濯しても落ちないパジャマの臭い対策についてです。
大人の衣類の洗濯にも応用できますよ♪

子供のパジャマの臭いが気になる！対策は？

ママ

洗濯しているのに、汗が染みこんだ臭いや、生乾きのような臭いが取れない場合の対処法はありますか？

先輩ママ

もちろんあります！

何度洗濯しても落ちないのは、汗がくさいからと思う方もいるかもしれませんね。
でも、汗って基本的に無臭なんですよ。

では、なぜ時間が経つと汗は臭くなるのでしょう？
それは汗を餌にする雑菌が作り出している臭いなのです！

無臭の汗＋無臭の雑菌＝汗を食べた雑菌が腐敗臭を出す

そう、雑菌が繁殖すれはするほど、臭くなってしまうのです！

先輩ママ

臭いが取れないパジャマのリセットの方法はこちら。

パジャマの臭いリセット方法

1. 通常通り洗濯してから、良くすすぐ
2. 50度のお湯に漂白剤をしみ抜きの分量を目安に溶かし、2時間程度浸け置きする
3. 良くすすいでから干す

これで、気になる臭いから解放されますよ。

臭いが付きにくくなる洗濯のワンポイントも2つ紹介します！

先輩ママ

洗濯のときに気をつけたいのは、次の2点です。

湿ったパジャマをそのまま放置しない

湿っぽくなったパジャマをそのままにしておくと、雑菌が繁殖しやすくなるので、洗濯しても臭いが取れにくくなってしまいます。

すぐに洗濯できない場合は、ハンガーに干すなどして完全に乾かしてから、通気性のよいカゴなどに入れておきましょう。

洗濯する前に雑菌が繁殖することを抑えてくれるので、臭いが付きにくくなりますよ。

お湯で洗う

パジャマに限らず、毎日洗濯する洋服にも臭いがつきやすいときは、お湯で洗濯するようにすると、汚れと臭いを落としやすいのでおススメです。

まとめ

いかがでしたか？
理想の頻度で、パジャマの洗濯していましたか？

洗濯の仕方は、周りの人に聞きにくい内容のひとつだと思います。
でも、不要な皮膚トラブルの心配は避けたいですし、何よりもお子さんの快適な睡眠のために！

理想の洗濯サイクルを始めるきっかけになりますように。

ママ

子供の絵にはその時の心理状態が出ると聞いたんですが、本当ですか？

良い絵とか悪い絵とかがあるのでしょうか？

学生時代に幼児心理学を学んだことがありますが、子供の絵に、良い絵悪い絵、正解不正解はありません。

うちの子はいつも、私いわゆる母を大きく描き、主人（パパ）を小さく描いていて、”心の中に私が占める割合が多いんだなぁ～。

と、思ったことが何度もありましたが、当たり前？・・・。

毎日、24時間私と過ごしているわけで、パパは日曜日に遊んでくれる人という存在だったのでしょう。

一時期、仕事がとても忙しく、出張が重なり本当に日曜日にしか、子供と顔を合わせなかった頃に、朝、主人が「行ってきます」と声をかけると、息子が「また来てね」と答え、主人がショックを受けていたこともありました。

子供ですから、紙の割合を考えることもなく描くこともあって、後から描く主人が小さくなるのだろうとも思っていましたが、主人曰く、「いつも僕は後から描かれるんだな・・・。」と少し寂しそうでした。

先輩ママ

幼稚園の父の日に紙いっぱいに大きく描かれたパパの顔は、いまでも主人の宝物です。

その時々によって心理を映し出すといわれる”子供の描く絵”

• 子供の描く絵からわかる心理状態
• どんな絵は注意が必要？
• 子供の心配な絵・・・解決方法は？

について、お話いたします。

子供の絵でどんな心理状態が分かる？

ママ

子供の描く絵のどんなところを見たら、心理状態がわかるのえしょうか。

描くものとかも関係あるのですか？

子供の描くものにはあまり重大な問題はありません。

子供は興味のあるものを描きます。

うちの子はお絵かき帳のすべてのページに、ゲームのキャラクターを描いたことがあります。

私の友人の娘さんは1日中”キツネ寿司”の絵を描いていたこともありました。

描くものに対して具体的にネガティブなものや猟奇的なものを描きだすのは、想像を絵にするという、もう1段階成長した少年、少女くらいの心理状態というよりは、主張に近いものです。

幼児期に描く絵は本能のまま描くものであり、少年少女のそれとは、また別のものと考えましょう。

先輩ママ

ただ、絵の色使いには心理状態があらわれることもありますよ。

絵の色使い

色は大人でも心理状態を表す指針といわれており、子供でもその例外ではありません。

心の辛さを表現したくて子供の頃は暗い絵を描いていたなぁ。腕まで真っ赤な絵の具で染めてみたりして。親に気づいてほしくて気づかれたくなくて。心配して欲しくて心配かけたくなくて。子供の時に辛いって言えたらよかったなぁ

先輩ママ

小さい頃の複雑な思いの色使いを覚えていらっしゃるんですね。

ただ、色の使い方を型にはめて考えるのは少し乱暴なことかもしれません。

長い間この色しか使わないとかクレヨン、色鉛筆の中で極端に特定の色だけが減っているといった場合には先ほどの色による感情を参考にしてください。

因みに、うちの子供たちの幼稚園は色で分かれており、緑組になった子は緑色を、青組になった子は青色を大好きになるのは言うまでもありません。

注意すべき絵の特徴は？

• 絵の大きさ
• 線
• 表情

に注意して見てみましょう。

絵の大きさ

描く紙に対して、どのくらいの大きさで絵全体が仕上がっていますか？

大人になっても、大きな升目に小さくご自身の名前を書く人もいますから、さほどの心配は無用ですが、あまりいつもいつもなら、自分自身に自信がないのかもしれません。

絵の線

線の力強さはどうでしょうか？細い線で筆圧が弱い線の場合、何かに不安や緊張を感じている場合があります。

子供の表情

お子さんが絵を描いているときの様子はどうですか？

楽しそうですか？

何かまわりを気にしたり、落ち着いて絵に集中できないような子供さんは、単に”絵を描くこと”が好きでははないのかもしれません。

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先輩ママ

子供の頃に絵で集中力が養われたんですね。

親の似顔絵に関して・・・これは幼児心理学の先生が授業でおっしゃった印象に残る言葉です。

いつも何かをしているママの様子しか書かない子どもは自分を見ていないママの顔を描くのだそうです。

しっかり目と心を合わせて子供に接してあげたいですね。

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心理状態が不安な子供の絵、解決方法は？

近くにいる大人が出来るだけ気が付いてあげることがまず解決の第1歩といえるえしょう。

子供というのはもともと世の中の弱者であり、人生の中で最も弱者の時代です。

思うようにならないことだらけ、自分自信の持つ感情をうまく伝えることも、解決する術も知りません。

先輩ママ

具体的な方法として・・・

筆圧の弱い小さな絵を描いていたら

• どんなちいさな絵でもたくさん褒める
• 人の前で褒める
• お部屋のどこかに飾る

些細なことですが、ママが自分が描いた絵を喜んで飾ってくれたという経験は自信につながります。

まして、人の前で「上手でしょぉ～」と言われて嬉しくない子供はいません。

子供のころ妹に、爽乃ちゃんの絵が好きって言われて、描いては妹にあげてた。それがすごいモチベになってた。いまや妹の方が絵でお金もらえるような人なんだけど。そんな人になっても、爽乃ちゃんまた絵を描いてよって言ってくれたから、描かなくなってから10年経ってたけど

先輩ママ

妹さんの素直な誉め言葉が嬉しかったんですね。

クレヨンは触れると汚れるし、色鉛筆は太陽光で褪せてしまいますので透明の1枚ファイルに入れて飾ります。

我が家では今でも娘のひな祭りには正式なお雛様とともに、3人の子供たちが幼稚園時代に作った紙のお雛様を飾ります。

大きくなった今でも「僕のは、私のはどれだったかなぁ」と兄弟妹で話したりしていますよ。

集中力がない、または絵を描くことが嫌い？

もともと絵を描くことが嫌いという子は稀にいますが、そんな子供でもママと一緒なら楽しんで書いてくれます。

これはうちの息子が小さい頃、病気で熱があるのに動き回ろうとして愚図った時に思いついた遊びです。

1. 紙に息子が〇を描きます
2. その〇を私が絵にします
3. 次は私が〇を描きます
4. その〇を息子が絵にします
5. つぎは3角、4角・・・変な形と、どんどんたくさん絵を描いて、最後はその絵でお話を考えようという遊びです。

もちろんお話はハチャメチャなものばかりでしたが、楽しそうにいろんな絵を描いて遊びました。

子供が何かを好きになるきっかけは様々で、こうやって遊んだ息子も別に絵の方向へ進んだわけではありません。

でも、子供に何かを楽しませてあげたいなら、ますママが楽しむ事です。

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最後に

子供の絵はよく心理学でも取り上げられる素材です。

それは、そこに描かれている絵が潜在意識による本音だからです。

ご自身のお子様の絵になにか心配事を見つけたら、まず子供の描く絵や様子に興味を持ってみることが解決の第1歩になるでしょう。

娘

「これはお酒ではありません」て書いてある！
飲んでみた～い！

この前私が飲んでいたノンアルコールビールを眺めていた娘が、急に飲みたいと言い出しました。

ママ

だめだめ！
20歳以上の成人用って書いてあるでしょ！

娘

えー、なんでなんで！
お酒じゃないならジュースと一緒じゃないのー。
ちょっと飲んでみたい！

たしかに、ノンアルコール＝アルコール分が含まれていないアルコールテイストの飲み物。

ということは、

ノンアルコール＝子供でも飲める(・・?)

という疑問が！

今回は、

• 子供がノンアルコールビールを飲むと飲酒になる？
• 法律的に決まりはあるの？

先輩ママ

知っているようであいまいなノンアルコールビールについて、一緒に確認していきましょう。

ノンアルコールビールって子供も飲めるの？

実は、ノンアルコールビールは子供でも飲めるんです。

法律的にも問題ありません。

しかし！

メーカー側は子供が飲むことをすすめていません。

Q.未成年が飲用しても大丈夫？

A.法律上問題はありませんが、未成年者の飲用はお薦めしません。本商品は、２０歳以上の方の飲用を想定して開発しました。

（Asahiノンアルコール商品についてのFAQより）

 

ノンアルコール飲料は、さまざまな理由でお酒を飲めないときでも楽しめるようにと、20歳以上の大人が飲むことを想定して開発されています。

なので、味も本物のビール！
といってもいいほどの味に作られています。

そんなノンアルコール飲料を未成年が飲むと、本当の飲酒への抵抗感が薄まり飲酒のきっかけとなってしまう可能性も否定できません。

また最近のノンアルコール飲料はビールだけではありません。

• カクテル
• 梅酒
• ワイン
• 日本酒
• 焼酎

などなど、種類も多くなっています。

ママ

たしかに、カクテルなんかジュースと同じ感覚で飲めちゃうかも・・・。
これがきっかけで本物のお酒も飲んでみたい！
とか思われても困るし、勝手に飲んじゃうことだってありますよね。

先輩ママ

そう！
たとえ飲んでしまっても法律に触れることはないのですが、未成年の飲酒のきっかけになってしまうことがあるんです。

ママ

でもそんな危険性があるならいっそのこと法律で取り締まればいいのに！
なぜ違法にならないんですか？
ノンアルコール飲料って、本っっっ当にアルコールって含まれてないんですか？

未成年者飲酒禁止法では、満20歳未満の飲酒を禁止しています。
この飲酒とは、アルコール分1％以上の酒類を摂取すること。

先輩ママ

アルコール濃度が1％未満の場合、お茶やジュースと同じ清涼飲料水と定義されるため、子供が飲んでも違法にはならないのです。

ママ

そうなんですね。
でも1%未満ということは、アルコールが含まれている清涼飲料水もあるということですよね？

先輩ママ

そうなんです。次の章でくわしく説明していきますね。

ノンアルコールビールを飲むと体に影響がある？

ノンアルコールビールは、清涼飲料水と定義されていますが、実は次の2種類に分けることができます。

• アルコールをまったく含まない飲料
• アルコールが1％未満含まれている飲料

そう！

厳密に言うと、アルコールを含んでいても1％未満であればノンアルコール飲料（清涼飲料水）として扱われるのです。

アルコールをまったく含まないノンアルコールビール（アルコール0.00％表示のもの）を飲んだ場合は、ビールテイストの炭酸飲料水を飲んだのと同じことなので、体への影響はまったくありません。

しかし、微量でもアルコールを含んだノンアルコールビールを飲んだ場合は、薄めたビールを飲んだ場合と同じ影響があると考えられます。

ママ

子供がもしアルコールを摂取してしまった場合、どんな影響が出るんですか？

先輩ママ

成長途中の体にはもちろん、心にも以下のような影響が出てくるといわれてますよ。

ママ

こんなにも影響が！

先輩ママ

そうなんです。
少量でも急性アルコール中毒になってしまう子供もいます。

上に挙げた影響はもちろん、子供の頃からお酒を飲み続けると…ということが前提の話にはなりますが、少量でも与えてしまうとそれがきっかけになってしまうかもしれません。

ノンアルコール飲料を子供が飲むことは法律的には問題はありませんが。。。

微量のアルコールが入っていようがノンアルコールだろうが、親は子供に飲ませるべきではないですね。

最近のノンアルコール飲料はアルコール表示0.00％の飲料が主流ですが、中には0.5や0.8といったノンアルコール飲料もあります。

ママ

 ドライバーや妊婦さんも、ノンアルコールならなんでも飲んで大丈夫だと思っていましたが、実際にはどれだけアルコールが含まれているか確認する必要がありますね。

先輩ママ

そうですね。
買う前、飲む前にきちんと表示を確認した方がいいですね！

ママ

でも法律的に違法でないなら、ノンアルコール飲料の買い物を子供に頼むことはできますか？

ノンアルコール飲料は子供でも買える？

ノンアルコール飲料は、子供では買えません！

ビールに限らずワイン、焼酎、カクテルと、どんどん種類が増えているノンアルコール飲料は、20歳以上の大人が飲むことを想定して開発されています。

そのため、メーカー側は自主規制として小売店では年齢確認が行われますし、飲食店では未成年への提供を自粛するよう案内されているのです。

ママ

法律では違法にならないからといって、積極的に子供にすすめられる飲み物ではないということですね。

先輩ママ

その通り！
違法でなくても、メーカー側の意図を知ることも大切ですね。

参考：1）アサヒビール未成年者飲酒防止　夢学園

まとめ

先輩ママ

今回の記事をまとめます。

大人にとっては、雰囲気を楽しみたいときや、アルコールの味を楽しめる機会が増えるのは喜ばしいことですが、子供にはまだ早い飲酒のきっかけとなってしまうこともあるんですね。

違法にならないとは知りませんでしたが、「違法にはならない≠子供に勧めてよい」飲み物ではないとわかってもらえたでしょうか。

まわりの大人がお酒を飲んでいれば、ちょっと味見してみたいと思う子供の気持ちも分かります。

ですが個人的には、子供が将来健全にお酒とつきあっていけるように、まわりの大人も飲ませてはいけないと思いました。