「離乳食」の記事一覧

ふんわりやわらかい蒸しパンは、まだ歯がしっかり生えてない赤ちゃんにも食べやすくてぴったり！ アレンジ次第では生地にいろんな食材を混ぜ込むことで、栄養たっぷりに仕上げることもできますよね。 冷凍保存は、離乳食に奮闘するママ […]

    ごはんと同じ炭水化物で主食にもなるパンは、食を覚えていくこの時期に欠かせない食材ですよね。 中でも煮ることで柔らかくなるパン粥は、離乳食初期から食べられる大活躍メニュー！！ 簡単に作れて、野菜 […]

離乳食のメニュー、毎日大変ですよね。できるだけバランスよく食べさせたいし、子供が喜ぶけれど同じものじゃ飽きちゃうし…と悩むママさんも多いのではないでしょうか。 そこでおすすめなのが、豆腐ハンバーグ！！お肉オンリーのハンバ […]

赤ちゃんを育てるママは大忙し！離乳食が始まると毎日作る余裕なんてありません。そんな時に便利になるのが冷凍ですよね。 私も離乳食を作っていたころはよく冷凍保存をしました。冷凍ストックがあれば、赤ちゃんを待たせることなくササ […]

わかめといえば、ご家庭で常備されているかたは多いと思います。わかめなどの海藻類はミネラルや食物繊維が豊富なので離乳食にも取り入れたいけど、わかめって塩分も多そうだから赤ちゃんに食べさせても大丈夫なのか悩みますよね。 我が […]

お粥やパンのストックがない！そんなとき、保存もきくマカロニを常備しておくと大変便利です。マカロニは少しカロリーが高いですがあまりご飯を食べない赤ちゃんでも少量でエネルギーを取ることが出来ます。 娘がお粥を全く食べなくなっ […]

カルシウムの補給や便秘解消の効果があるヨーグルト、なめらかな口当たりで下ごしらえも要らず離乳食には使いやすい食品ですよね。私も毎日プレーンヨーグルトを離乳食に使っています。 でもこのプレーンヨーグルト、市販されているサイ […]

  鶏肉のささみは、低脂肪で消化吸収のよい部位。 はじめてのお肉にぴったりな食材ですよね。 ささみは脂肪分が少ないので、加熱するとパサパサしがち…。 そのため、冷凍保存できるのか、不安に思っているママさんも多い […]

  豆腐を凍らせ、乾燥させてできる高野豆腐。 実は栄養満点で、離乳食にも使える便利な食材なんですよ！！ 高野豆腐には離乳食にぴったりの上手な使い方があるんですよ♪ また、戻し過ぎて余った分はストックとして保存し […]

生後５か月～７か月くらいから個人差はありながら離乳食を始める赤ちゃんも増えてきます。初めての離乳食に戸惑うお母さんも多いのがこの頃です。 そんな離乳食にとても便利なのが「うどん」です。基本的には離乳食初期から食べさせる事 […]