小学生になると、購入するものの1つに、絵の具セットがあります。

幼稚園や保育園では、絵の具だけを購入して、その他の道具は皆で共有して使うことが多かったと思います。

ママ

でも、小学生はひとり一つずつの絵の具セットが必要になるんですよね？

先輩ママ

そうなんです。

でも、学校から案内があり販売されるものは、高かったり、デザインの気にいる物がなかったりするんですよね。

ママ

そうなんです。

でも、勝手に自分で購入すると、使いにくかったり失敗しちゃったりしないかなと心配で・・・。

先輩ママ

デザイン重視で購入したはいいけど、使いにくい、安かろう悪かろう・・・あるあるですよね！

そこで今回は、小学生の絵の具セットを求めている方に向け、絶対必要な

• 筆
• パレット
• 水入れ
• 絵の具

それぞれについて絵画教室の先生に教わったポイントを踏まえお話し、男の子・女の子それぞれにオススメの絵の具セット3選を紹介したいと思います。

参考になさってください♪

小学生の絵の具セット！筆はどんなものを選ぶべき？

ママ

筆だったら100均でも売ってますよね？

あれで十分なんじゃないでしょうか？

最近は、100均にも売ってますよね。

安いから、あれでいいだろうと思いがちですが、やはり一般的な筆に比べ値段の魅力は大きいものの、劣る部分があります。

それは、筆の毛が抜けるということ！

抜けた毛は、絵を描いた際に画用紙にくっついてしまいます。

それをうまく取れるといいんですが、指でつまむように取ろうとすると、絵の具が剥げたり・・・

しかも、乾いてしまうとうまく取れずに、ムリやり取ろうとすると画用紙が破けてしまうことも。

先輩ママ

となると、しっかり筆のオススメを知っておきたいですよね。

筆には、メーカー・形・サイズ・質と、チェックするポイントがありますので、分けて説明します。

メーカー

• サクラ
• ぺんてる
• あかしや
• ピカビア
• ホルベイン

などなど、様々ありますが、

オススメは、小学生向けで手頃な値段で購入でて品質も安心な「サクラ」や「ぺんてる」です。

形

まず、筆の形として

• 丸筆
• 平筆

があります。

丸筆は、丸く束ねてある、一般的によく目にするもので、毛先で細かいものを描いたりするのに適しています。

平筆は、平らになった筆で、広い面を色塗りするのに適しているんです。

サイズ

また、筆のサイズも0号が最も極細で、数字が大きくなるほどサイズ（筆の太さ）が大きくなります。

一般的にこれがあると困らない、というサイズとして・・・

• 丸筆で、4・8・12号
• 平筆で、6号・10〜16号で1本

など、3〜5本用意していたら十分でしょう。

質

小学生が絵を描くといったら水彩画です。

そうなると

• ナイロン
• 動物毛筆（馬・ブタ・羊・黒テン・イタチ・リス）

などが多く使われますが、小学生が使う場合、値段も親しみやすいナイロン筆がオススメです。

関連記事）【小学生向け】絵の描き方！上手いと評価されるためには？

パレットはどんなものを選んだらいい？

ママ

パレットなら、なんでもいいんでしょうか？

確かに、パレットは、牛乳パックや卵パック、お肉や惣菜のパックでも代用できます。

ただ、小学校で使う場合、これらだとゴミとして出ちゃうんですよね。

先輩ママ

洗わなくていいのは助かるけど、捨てる時に絵の具をこぼしたり、ゴミ箱に絵の具がついてしまったり、そういうのは避けたいですもんね。

なので、選ぶポイントとしては、バッグのサイズに合うもの、大きすぎないものがオススメです。

それこそ、パレットは100均のものでも問題ないでしょう。

関連記事）海の絵の簡単な描き方！二つの技法で楽しく描ける♪

水入れはこれを選んだら失敗なし！

ママ

水入れって、ただ水を入れることができたらいいんでしょ？

確かにそうですが、小学校で使う場合、なかなか水を交換に行けない、1授業につき1回だけと考えた方がいいでしょう。

となると、水入れの難点として、すぐに色が染まってしまうこと。

黒色を使った後に、白色を使いたい、でも・・・水入れの水が汚れていたら絵の具の色が汚くなっちゃいますよね。

なので、何個かの仕切りがついている水入れがオススメです。

肝心の絵の具！どんなのを選んだらいい？

ママ

小学校で使うのは、水彩絵の具ですよね？

はい、小学校では水彩絵の具を使用しますが、ここにもポイントがあります。

メーカーによって発色が違うんです。

ママ

え〜、それは意外！

• サクラ
• ぺんてる
• ボルベイン
• ターナー

などが、一般的によく耳にするメーカーでしょうか。

値段を下げるともっと安いメーカーだったりもあります。

しかし、小学校での絵の具を用途を考えると、絵を描く・工作での色づけなどが基本となりますよね。

発色・透明感・値段・扱いやすさを考えると、やはり小学生にはサクラやぺんてるがオススメです。

こちらのメーカーのものなら、並べて見た時にも発色が特別劣ることはないでしょう。

ママ

では、これらが入った絵の具セットというのもあるんですか？

先輩ママ

もちろん、一つ一つを購入して揃えることも可能ですが、最初から専用バッグに入った状態の絵の具セットもあるので、オススメを紹介します。

小学生にオススメ絵の具セット3選！

ママ

絵の具セットって、意外と高いですよね？

絵の具セットの値段は、1,000円台〜5,000円台のものまで様々です。

安いものの場合、絵の具や筆がメーカー品でなかったり、セットの中身が少なかったり、バッグが安っぽいつくりだったりの違いがあります。

相場として、3,000円前後のものだと品質に問題はないでしょう。

先輩ママ

では、女の子・男の子・兼用で使えるもの、オススメをそれぞれ紹介します。

女の子にオススメ！可愛い絵の具セット

こちらは、折りたたみ式のパレットに、中が細かく分かれた水入れ・サクラ絵の具とこの会社オリジナルの日本製筆がセットになっています。

水入れに細かな道具を全部入れ、スポッと出し入れできるため、使いやすい一品です。

価格：3,800円

ママ

女の子が好きそうな色！

これなら、絵の具道具っぽくなく、おしゃれな子にもいいですね。

男の子にオススメ！かっこいい絵の具セット

こちらもすっぽり水入れごと収まるタイプですが、絵の具や筆がぺんてるです。

かっこよく大人っぽいデザインなため、1年生から6年生まで違和感なく使えるでしょう。

また、使い勝手に合わせて、ぺんてるの筆を買い足してもいいですね。

価格：3,780円

ママ

かっこい〜！

こんな絵の具セットもあるんですね。

値段と使いやすさも魅力！オススメはこの絵の具セット

安心のぺんてるの絵の具と筆のセットも入っていて、トート型の大きく口が開く使いやすいタイプバッグです。

女の子用にはピンク、男の子用にはブルーのチェックで、学年関係なく使えるデザインな上に、軽さも魅力の1つになっています。

価格：1,797円

ママ

これもおしゃれで素敵ですね！

絵の具セットを使う回数としては、1年でどれくらいあるでしょう？

図工などの授業がある際や、絵の宿題が出た時だけでしょうが、小学校1年生から6年生まで使用するものです。

大事に使えば、6年間持たせることもできますので、キャラクター物などは避けた方が違和感なく長く使えるでしょう。

最後に

今回の絵の具セットについて、ポイントをまとめます。

実はうちの子、1年生の時に、キャラクターものの絵の具セットを選んでしまったんです。

値段も安かったので、親である私も許しちゃったんですが、絵の具はメーカー品でなく発色が悪い上に、筆も聞いたことのないメーカー・・・

抜ける毛・・・癇癪を起こす子供・・・

結局、筆や絵の具を買い直した上に、バッグも大きくなってくると自分で選んだキャラクターものを「ダサい」と言い出し、買いなおす羽目に。

こんな失敗をしないためにも、今回紹介しました点を踏まえ、絵の具セット選びをすることオススメします。

まだ月齢が小さいうちは、食べる量も少なく、お弁当箱のサイズにまず悩みませんか？ できれば、かわいいお弁当箱の方が子供も喜びますよね♪

私は二年間保育士として保育園で働いていた経験から、お弁当の時期になると、お母さんから

• どのくらいの量持ってくればいいの？
• まだ自分では食べられない子供はどうすればいいの？
• かわいいお弁当作りたい！

数々の質問を頂くことが多かったです。

私自身も子供が3人いるので、それぞれ大きさも色も形も違うお弁当箱を3つ持っています。

そこでお弁当箱を選ぶコツ、年齢別おすすめお弁当箱、オススメお弁当グッズ！などリサーリしてみたいと思います！

子供のお弁当箱を選ぶコツは？

先輩ママ

まずお弁当箱を選ぶにあたり基本ルール

• 「いつもの食事」が入る量より小さめを選ぶこと
• 準備から後片付けまで子供自身でやるので子供でも扱いやすいものにすること
• 子供の成長や食欲に合わせてお弁当箱の大きさも変えていくこと

子供のお弁当箱を実際に手にすると、こんなに小さくて大丈夫？と思うかもしれませんが、大丈夫です。せっかく作ったお弁当、「全部食べたよ！」と空箱で戻ってくると嬉しいものですよね。

先輩ママ

  子供は食べる量は環境で左右されることも多いです。

まずは、「残さず食べられた」という経験が自信につながり、子供にとってお弁当の時間がより楽しいものとなれば嬉しいものです。いつもと違う環境ということを念頭において、いつもの量より少なめちょうどいいかもしれないですね。

また遠足などでお弁当が必要な場合、だいたいシートを敷いて座って食べますよね。 机がないから、子供はお弁当箱を持って食べることになります。

先輩ママ

“子供自身が片手で持てるサイズ”という事も選ぶコツになると思います。

先輩ママ

初めてお弁当を購入する際は実際に子供と一緒にお弁当箱を選びにいくといいかもしれません。

好きな色や形、キャラクターを、子どもが自分で選ぶことでお弁当の日はますますワクワクする日になりますよね♪自分が選んだお弁当箱だからこそ、残さず食べることにも、つながります。

実際にお店で選ぶ際には、

以上の点を確認しつつ、子供と一緒に選んではいかがでしょうか。

お弁当箱を選ぶ時に注意したい事とは

先輩ママ

お弁当箱にも様々な種類がありますよね。

＜プラスチック系お弁当箱＞

ママ

キャラクターものなども多く、持っている子供も多いですよね♪

＜アルミやステンレスなど金属系お弁当箱＞

先輩ママ

ごはんを保温する保育園などでは主流です

＜木材系お弁当箱＞

先輩ママ

竹などのお弁当箱は、自然はママさんには大人気！

また、お弁当箱の種類も大切ですが、忘れてはいけないのが『蓋の存在』です。

朝、お母さんが閉めたお弁当箱を子供は自分でお弁当箱を開けるワクワクする瞬間があるんです。 その大切な瞬間に時間をかけて作ったキャラ弁がグチャグチャ…なんて悲しいですもんね。一般的なものとして…

＜パカッとかぶせるタイプ＞

ママ

うちの子はこれを使っています！

＜両側にパチンとロックできるパッキ付きのもの＞

先輩ママ

これ幼稚園・保育園の子供には多いですよね！！

＜ピッタリ密閉できるシールパックタイプ＞

先輩ママ

密閉できるのが最大のメリット♪

以上、お弁当箱と蓋についてメリットとデメリットを挙げてみましたが、子供の月齢にや食欲に応じて、選ぶ必要がありそうです！見た目だけに捉われるのではなく、実用的かどうかというのも念頭に置いておいた方が良さそうです。

幼稚園によっては、毎日お弁当持参なんてところもあるようです。 毎日使うものだからこそ、子供も親もストレスなくお弁当ライフを送りたいですもんね。

年齢別おすすめお弁当箱はコレ！

先輩ママ

年齢別お弁当ピッタリなサイズを表でご説明します！

お弁当箱のサイズというのは、基本的には１００ml刻みで販売されています。 購入前でしたら、裏側などに明記されていると思うので参考にしてみて下さい。

先輩ママ

もちろん、子供の体格や食べる量は個人差がありますのであくまでも参考程度にしてみてくださいね。

私の子供は小学生になりましたが、小学1年生の後半に、「もう1段じゃ足りない！お友達もみんな2段のお弁当だから買って！」と言われ、1段のお弁当から2段弁当にレベルアップしました！

先輩ママ

成長したなと嬉しかったと同時にお弁当のおかず増えるな～と何とも複雑な思い出があります。笑

お弁当箱だけじゃない！オススメお弁当グッズ

近年、キャラ弁も定着化してきて子供に「明日はこのキャラクターね！」と指定され、夜な夜な画像や作り方をネット検索されるお母さんも多いのではないでしょうか。

私もその一人です。(笑)

時間が限られている中で、いかに短時間で簡単にかわいく作れるかが勝負ですよね。 そこでこれがあれば時短！子供が喜ぶお弁当に仕上がるお弁当グッズをいくつか紹介してみたいと思います。

【仕切りフライパン】

IH対応 トリプル調理の センターエッグ トリプルパン A-76728

posted with カエレバ

アーネスト 2016-08-01

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

一度に、3つのおかずが調理できるフライパンです。 お弁当の定番、卵焼きと同時に炒め料理が出来るなんて優れ物です！！

【海苔パンチ】

にこにこパンチ3

posted with カエレバ

アーネスト

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

海苔をパンチで顔のパーツに切り取ってくれる商品です。 最近では、キャラクター専用のパンチなどもあり、ハサミで細かい作業をしなくても、簡単にキャラ弁ができてしまう便利商品です。

【シリコンカップ・ピック】

一昔前はアルミカップが定番でしたよね。 今では洗って繰り返し使えるシリコンカップもあり、経済的です。 またおかずを食べ終わると今日の占いが出てくるカップもあるんです。

見た目にもかわいいカラフルなカップやピックを使うことでキャラ弁でなくても、彩りがよくなり、開けた瞬間の子供の笑顔が想像できますね。

【ピンセット・小さなハサミ】

キャラ弁を作る際、小さな目をつけるのに苦労しませんか？ 指に貼りついてしまったり、丁度良い場所につかなかったり…

ただでさえ時間のない中でイライラしちゃいますよね。 そんな時は、お弁当専用にピンセットと小さなハサミを作ってしまうとイライラも解消されます。

【抗菌シート】

バンダイ リラックマ 抗菌シート 30枚入 2120525

posted with カエレバ

バンダイ

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

梅雨明けから夏にかけて、お弁当を常温で保管しなければならない時は腐敗が心配ですよね。 そんな時、かわいい柄が書いてある抗菌シートとなるものが売っています。

作ったお弁当の上に1枚置いておくだけで抗菌効果は約8時間だそうです。

私のマル秘テクニック♪

また、私は保冷材代わりに凍らした一口ゼリーを一つ入れておくという裏技もよく使います。 デザートの代わりにもなり、子供も大喜び！！一石二鳥ですね。

最近では100円ショップのお弁当コーナーも充実していて、気付くと色々とカゴに入れてしまっていたりします。値段も安いので、手軽に試すには、まずは100円ショップのお弁当コーナーを覗いてみてはいかがでしょうか？

最後に…

ママ

子供のお弁当箱を選ぶポイントは？

お弁当箱を選ぶコツや注意したい事はとてもシンプルでしたね。 そんなに難しく考えなくてもいいんです。

子供も親も楽しんで迎えるお弁当ライフになるためには、まずはカタチから♪ そんな素敵なお弁当箱に出会えることを期待しています。

最後に、お弁当箱にお母さんの愛情をつめるのを忘れないで下さいね♡

お粥からスタートした離乳食、慣れてくると次は野菜にチャレンジとなりますね。
でも、野菜といっても種類がたくさん…。

新米ママ

初めての野菜、どれを選んだらいいのかわからない～！

と、お悩みの方も多いかと思います。
ママにとっても初めての離乳食、何を基準すればいいのか気になりますよね。

あんつぶ

実は、野菜にも順番があるんです！
食べやすいものから始めていきましょう♪

初めて食べる野菜はクセがなく、食べやすいものを選ぶのがポイント。

そこで今回は、

• オススメの野菜
• 下ごしらえの方法（写真つき）
• 与える時のポイント

などについて紹介したいと思います。
ぜひ参考にしてくださいね♪

初めて食べさせる野菜のオススメは？

新米ママ

我が子も次は野菜にチャレンジ♪
オススメはあるの？

あんつぶ

種類が多いので迷っちゃいますよね。
赤ちゃんが食べやすいものから始めてみましょう！

厚生労働省が2007年に策定した「授乳・離乳ガイド」では、“離乳食はお粥から始め、慣れてきたらじゃがいもや野菜、果物と増やしていく”とされています。

野菜は体の調子を調えてくれるビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含む食材。
種類も多く、離乳食にも積極的に取り入れていきたいですよね♪

ですが、中には初期の離乳食には不向きなものも…。

初めての野菜は赤ちゃんが食べやすいものを選んであげましょう！

あんつぶ

オススメ野菜のベスト5はこちら♪
実際に裏ごししたものを味見して、選んでみました！

新米ママ

じゃがいもは入っていないの？？

あんつぶ

じゃがいもの主成分はでんぷん。
芋類となるので野菜には含んでいませんが、こちらも食べやすい食材ですよ！

これらの野菜には、

• くせやアクが少ない
• 甘味がある

といった特徴があり、赤ちゃんが食べやすく、調理もしやすいのがポイント！

実はキャベツとブロッコリーも試してみたのですが、繊維の多いキャベツは裏ごしがしにくく、ブロッコリーはつぶつぶした食感が気になったのでベスト5から外しました。

あんつぶ

初めての野菜に悩んだときは、この5つがオススメ！
取り入れやすいものを選んでみてくださいね。

離乳食初期、オススメ野菜の下ごしらえの方法は？

新米ママ

どうやって下ごしらえしたらいいの？

あんつぶ

 実際に調理した写真と一緒に紹介していきますね！

にんじん

甘味のあるにんじんは栄養価が高く、色も鮮やかで離乳食にぴったりな食材。
皮の近くにβ－カロテンが多く含まれるため、ピーラーなどで薄く皮をむき、水からゆでていきます。

【調理例】

①5mm厚さの輪切りにします。

②やわらかくなるまでゆで、熱いうちに裏ごしする。
水分が少ない野菜なので、湯（またはだし汁）でとろとろになるまでのばしましょう。

かぼちゃ

やわらかく甘味もあるかぼちゃも離乳食に最適。
ビタミン類を多く含みます。

あんつぶ

皮はかたいので取り除いて使いましょう！
加熱してからの方が生よりも簡単に取り除けます。

【調理例】

①種とわた、皮を取り除き、5mm厚さくらいに切る。
（皮は後から取り除いてもOK）

②やわらかくなるまでゆで、熱いうちに裏ごしする。
ホクホクとした食感なので湯（または粉ミルク）でのばしてから与えましょう。

大根

くせがなく、食感もやわらかい大根は、ビタミンCを豊富に含んでいます。
皮に近い部分は繊維がかたいため、厚めに皮をむくといいですよ。

また、部位によっては味や食感に違いがあります。
離乳食には真ん中を使うのがオススメ！

【調理例】

①厚めに皮をむき、5mm厚さくらいに切る。

②やわらかくなるまでゆで、熱いうちに裏ごしする。
水分が少ないようであれば、湯（またはだし汁）で調節しましょう。

小松菜

ほうれん草に比べてアクが少なく、食べやすい葉もの野菜です。
鉄分が豊富で彩りもキレイ♪

初期はやわらかい葉先を使いましょう！

【調理例】

①葉先（2枚程度）を粗く刻む。

②やわらかくなるまでゆで、熱いうちに裏ごしする。
湯（または野菜スープ）を足して、かたさを調節しましょう。

玉ねぎ

じっくり煮ると甘みがアップし、とろりとやわらかい口当たりに変わります。
辛みが少ない新玉ねぎを選ぶとGOOD♪

【調理例】

①1/6個くらいの量を小さくザク切りにする。

②やわらかくなるまでじっくりゆで、熱いうちに裏ごしする。
水分をたっぷり含んでいるので、裏ごしするだけでとろとろになりますよ。

あんつぶ

季節や種類によって、できあがりの状態は変わります。
必要に応じて湯やだし汁でのばして、赤ちゃんがゴックンしやすい形状にしてあげてくださいね。

初めて野菜を与えるときの量は？お粥に混ぜてもいい？

野菜に限らず、初めて与える食材は1さじからスタートするのが離乳食の基本。
万が一、その食材によってアレルギーが出てしまっても、軽い症状で気付くことができるためです。

また、野菜の味を赤ちゃんに知ってもらうためにも、お粥とは別に与えてあげましょう。

「これがにんじんだよ～。」
「甘くておいしいね♡」

などと、声をかけながら食べさせてあげるといいですね。

あんつぶ

食材に慣れてきたら、お粥と混ぜるのもOK！
食べられるようになった野菜同士を組み合わせるのもオススメです。

赤ちゃんの様子を見ながら、少しずつ量や種類を増やしていきましょう。
1食あたり2～3さじの野菜を取り入れられるといいですね。

離乳食初期では紹介した野菜以外にも、

かぶ・ほうれん草・キャベツ・トマト・白菜・ブロッコリー

なども食べることができます^2）。
離乳食の進み具合に合わせて、色々使ってみてください。

初めての野菜を与えるときに注意することは？

注意したいポイントは2つ。

新しい食材は1種類ずつ取り入れましょう。
アレルギー症状が出た場合に、どの食材が原因なのかを見極めるためです。

また、調味料は使いません。
野菜そのものの味だけで十分です！
味付けはせず、なめらかで飲み込みやすいように調理してから食べさせてあげましょう。

あんつぶ

嫌がる場合はムリに進めなくても構いません。
焦らず、ゆっくり挑戦していきましょう♪

参考：　離乳食大百科（ベネッセコーポレーション　2006年）
1）埼玉県草加市　離乳食の進め方　P5
2）大阪市　教育・保育施設等における離乳の進め方　 P10

最後に

初めての野菜は赤ちゃんが食べやすく、調理しやすいものを選ぶのがオススメ。
ゴックンしやすいようにしっかり下ごしらえしてから与えましょう。

我が家の場合、初めての野菜は長男の時も、次男の時も“にんじん”を選びました。

彩りがキレイで甘みがあって、食べさせやすそうだったことが決め手です！
（にんじんが常備してあったのも理由の1つですが…（笑））
2人とも嫌がることなく食べてくれましたよ♪

あんつぶ

初めての野菜、楽しみながら取り組んでみてくださいね！