離乳食の冷凍方法・コツ

アボカドはギネスに「世界一栄養価の高い果物」として登録されているほど栄養満点で、「森のバター」や「食べる美容液」とも呼ばれています。濃厚な味と柔らかい食感がおいしいですね。海外ではその栄養価の高さと食感から離乳食にも一般的に使用されているよ...

栄養たっぷりでおいしいトマト。栄養はもちろん、トマトを使うと離乳食の彩りもよくなるので離乳食期にとっても便利です！そんなトマトですが、冷蔵庫や野菜室で保存しているとだんだん水分がなくなっておいしさが失われてしまうんです。赤ちゃんにはできるだ...

離乳食期に大活躍の納豆。独特のにおいと粘りが苦手というママも多いかもしれませんが、離乳食期の赤ちゃんにはオススメの食品です。なぜなら納豆は「畑の肉」と呼ばれるほど栄養満点で、カルシウムやビタミン、食物繊維も豊富！その上、安くて使い勝手もいい...

離乳食のバナナは冷凍保存OK。初期は丸ごと、中期以降は輪切りで冷凍し、電子レンジで解凍すると便利です。変色を防ぐコツ、アレルギー表示がすすめられている食品であること、厚生労働省のガイドの目安量も紹介します。