新米ママ

うちの子、最近よく動くようになって、あちこち触りたがるの。
お散歩でも草とか花とか、近づくとすぐ手で触るようになっちゃって。
ウェットティッシュで拭いてるんだけどなんか心配。

しのゆみ

わかるわ。
外で汚れたら、やっぱり手洗いできれいさっぱり、ピカピカにしたいわよね。

新米ママ

そうなの！
赤ちゃんの手洗い、もう始めてみてもいいかしら？

はじめまして。
2児のママのしのゆみです。

小さいうちは抱っこで大人しくしていた赤ちゃんも、月齢が進むといろいろなものに興味を持ちだしますよね。
好奇心が芽生えた我が子の成長はうれしいけれど、気付くと手は汚れでいっぱい。
しかも外に出れば風邪のウィルスも脅威。

大人だけでなく赤ちゃんだって、水で洗い流して清潔な手を保ちたいですよね。
離乳食が始まれば、つかみ食べでベタベタするし、これを拭いて落とすのはかなり大変。

手洗いができれば、赤ちゃんの手をササっとピカピカにすることができちゃいます。

でも、いつから始めればいいのかわからない。

手洗いを嫌がりそう。

こんな心配、でてきますよね。

そこで今回は

• 赤ちゃんの手洗いはいつからか
• ハンドソープの必要性
• 赤ちゃんの手洗い便利グッズ
• 外出時の対応

について見ていきたいと思います。
これを読めば、赤ちゃんの手洗いデビューもスムーズにサポートできちゃいますよ！

赤ちゃんの手洗いはいつから？

新米ママ

赤ちゃんの手洗いって、いつからできるの？

しのゆみ

目安として10ヵ月～1歳前後。
たっちができるようになる頃に始めているママさんが多いわよ。

始めどきとその理由は？

新米ママ

たっちができるようになってからがいいの？

しのゆみ

たっちができれば自分で手洗い場に立って、手を伸ばすことができるからね。
お父さんやお母さんもサポートがしやすいのよ。

けれど、

• 離乳食で手づかみ食べが始まった。
• 公園の芝生でちょっと遊ばせるようになった。

など、拭くだけではちょっと間に合わないこともありますよね。
こういう場合には、もう少し早くから始めてみるのもオススメ。
腰が据わるようになっていれば、抱っこで洗ってあげることもできます。

新米ママ

抱っこで洗うって、どんな感じ？

しのゆみ

ちょっと大変なんだけど、お母さんが片手で赤ちゃんをしっかり抱きかかえて、もう一方の手で洗ってあげるの。
イメージとしてはこんな感じね。

新米ママ

なるほど、片手抱っこね。
でも、いきなり洗ったらビックリしないかしら？

しのゆみ

そこで大事なのが、ママの声かけよ。
お手てピカピカにしようね～と言ってあげながら洗うと、赤ちゃんも安心するわ。
実は、声かけのタイミングにもポイントがあるのよ。

どんなタイミングで声かけするといいの？

しのゆみ

声かけのタイミングとして、まずは帰宅時がオススメよ。
外から帰ってきたらまずは手洗い！を習慣づけるのに、一番いいタイミングだからね。

帰ってきて最初に「手を洗って、お外のバイキンバイバイしようね～」と赤ちゃんにやさしく声をかけてみましょう。
はじめは、お父さんやお母さんが見本を見せてあげると赤ちゃんも安心できますよ。

しのゆみ

あと、習慣として身につけさせたい食事の前後に声かけするのもいいわね。
「ご飯の前には手を洗おうね～」と明るく言って、これから楽しいことをするんだと思わせると、誘導しやすくなるわ。

我が家の子供は早くご飯を食べたいがために、よく手洗いをサボろうとしてました。
取った対策が親による自作の歌です（笑）
「てってあらお～♪てってあらお～♪」とおどけた調子で親が歌いながら水道に向かえば、笑いながらついてきてくれました。

しのゆみ

お父さんやお母さんがが楽しくしてると、赤ちゃんも楽しい気持ちになるものね。
楽しいと思っているうちに習慣化できれば、いつもピカピカお手てのできあがりよ♪

新米ママ

たしかに！
ちょっと恥ずかしいけど、赤ちゃんの手洗いのために、私もなにか歌を考えてみようかな♪

ハンドソープは絶対必要！？

新米ママ

抱っこで洗えそうだから、さっそくやってみようかしら。
ところで、ハンドソープって使ったほうがいい？
ソープで赤ちゃんの手が荒れないか心配なの。

しのゆみ

赤ちゃんの手って、とてもデリケートだものね。
それじゃあ、まずはこの表を見てみて。¹⁾

新米ママ

ええ！
ハンドソープで10秒洗うだけでも、これだけ違うの！？

しのゆみ

そうなの。
ウィルスや菌による感染症を防ぐには手洗いが有効なんだけど、ハンドソープを使うことが重要なのよ。

感染症の多くは手を媒介にして感染していきます。
外遊びやトイレでもウィルスや菌は手に付着するので、そのままの手で食事をするのはとても危険。

だからこそ帰宅後や食事前の手洗いは大切なのですが、流水だけよりはハンドソープを使ってしっかり時間をかけて洗うことで、じゅうぶんな除菌ができるのです。

しのゆみ

薬用でなくても、石鹸をじゅうぶんに泡立てて洗えば、ちゃんと菌は落ちるわよ。

新米ママ

そっかあ。
でもゴシゴシ洗いって赤ちゃんにはよくないって聞くけど、大丈夫なの？

しのゆみ

たしかに、洗いすぎによる手荒れは心配だから、注意してあげたいわね。
表にある60秒も洗うのは赤ちゃんにとって刺激が強いから、10秒くらいで手全体に泡を行き届かせて優しく洗うのがおススメよ。

ハンドソープで10秒洗っても、菌の残存率は0.01％。
神経質に洗いすぎるのはかえって赤ちゃんの手を傷つけてしまうので、しっかり泡立てたハンドソープであまり時間をかけすぎずに洗いましょう。
流水で流してタオルで拭いたあとは、ワセリンなどでしっかり保湿をしてあげることも大切ですよ。

手が届かない！コレがあると便利♪

新米ママ

あ、そういえば。
うちの洗面台って、子供にはちょっと高いのよね。
蛇口の長さも短いし、手が届かないと思うんだけど、どうすればいいの？

しのゆみ

それなら、手洗いの便利グッズがあるから見てみましょう。

たっちができても、高さのある洗面台で赤ちゃんが手洗いをするのはなかなか大変ですよね。
そんなときには、踏み台やウォーターガイドがオススメ！
小さい子用にステップ式になっているのもありますし、このような簡易踏み台でも大丈夫です。

新米ママ

踏み台は私が普段使ってるのがあるから、それで大丈夫そう。

しのゆみ

慣れるまでは、お父さんやお母さんが体を支えてあげてね。
それから、蛇口まで手が届かない場合はウォーターガイドがいいわよ。

通常の蛇口の長さだと手が届かない娘。
台を使っても変に前のめりになるので危なかった。
これウォーターガイドって言うんですがめちゃくちゃいいです…見た目も子どもの目を引くみたいでしっかり手洗いしてくれマッスル(｀・ω・´)オススメ！！ pic.twitter.com/RbSkBT2KQz

— ゆぽす@もちきん柚子胡椒はハンティングライフルがお好き (@YPSmochikin) 2017年8月17日

新米ママ

 わぁ、これよさそう！

しのゆみ

色々なタイプがあるわよ。
ただ蛇口によってはつけられないものもあるから、注意してね。

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しのゆみ

簡単なものだったら、手作りでもできるの。
歯磨き粉のチューブを再利用した例があるから紹介するわね！

わー！今見た毎日すくすくのおかげで、以前諦めた蛇口のお水を伸ばすウォーターガイドが一瞬でできた！使ってみたらいい感じ！ pic.twitter.com/Z1C0Gw9JKe

— サリー@双子1歳11ヶ月 (@nonbiritwins) 2018年7月28日

新米ママ

すごい！
これなら作れるかも！

しのゆみ

まずはお試しで使ってみたい場合、手作りで試せるのはいいわよね。

外出時に手洗いできない時の対応は？

新米ママ

外出した時だと手を洗える場所がないときもあるわよね。
そういうときってどうしたらいいの？

しのゆみ

そうね。
そういう場合は、おしぼりやウェットティッシュが活躍するわ。

新米ママ

外出時にはやっぱりおしぼりやウェットティッシュがいいのね。
あ、そういえば手ピカジェルは？
使えるの？

しのゆみ

使えるけれど、ちょっと注意した方がいいのよ。

1歳前の赤ちゃんでも使える手ピカジェルですが、必ずパッチテストをしましょう。
手ピカジェルのようなアルコール手指消毒剤には、その名の通りアルコールが使われています。
赤ちゃんは肌が弱いので、少量のアルコールでも刺激が強いことがあります。
アルコールアレルギーの赤ちゃんもいるので、事前に使っても大丈夫か試してから使うようにしてください。

新米ママ

そっか。
ウェットティッシュにもノンアルコールタイプがあるから、それを使った方がよさそうね。

しのゆみ

そのほうが安心できそうよね。
それから、手指消毒剤は消毒できても汚れを落とす機能はないの。
目に見える汚れがついている場合はウェットティッシュやおしぼりも使って、汚れを落としてあげてね。

参考）
1）厚生労働省「手洗いの時間・回数による効果」

まとめ

それでは、今回のまとめをしましょう。

いかがでしたでしょうか。
この記事を参考に、楽しく赤ちゃんの手洗いデビューをサポートしてあげてくださいね！