ママ

あんた、この通知表なんね！

ひどいわこりゃ！！

長男

俺、わかっと〜よ。

先日通知表をもらってきた小学4年生の長男。

あまりの成績ガタ落ち具合に、愕然としました。

本人に聞いても、そもそも何がわかってないのかもわかっていない状態。

そこで、まず宿題をやらせてみることに・・・。

すると、算数の単位換算問題が全然わかっていなかったんです！

ママ

あんた、単位が全然わかってないやないね。

1haは、何aね？

長男

あっ？

1000とか？

ママ

はい、わかってな〜い！

ママと勉強やり直しするよ〜！！！

塾に行かせる？

教材を買い与える？

そんなお金どこにある〜！！！

親が教えられる小学生のうちは、お金をかけずになんとかしたい！

そこで今回は、こんな我が家のアホ長男と同じく単位換算問題がわかっていないお子さんに向け

• 単位換算一覧
• 単位換算表の作り方

など、小学校の算数で習う、単位の覚え方をしっかり伝授しちゃいます。

一度覚えてしまえば、一生困りません。

ぜひここで覚えていってください。

小学生の算数！単位換算一覧

ママ

そもそも、あんた全然わかってないでしょ！

まずはこれを見て覚えなさい。

長男

う・・・

• 時間
• 長さ
• 重さ
• かさ
• 面積
• 体積

に分けて覚えましょう。

時間の単位

これは一番身近で、もっとも覚えなくてはいけないもの。

ママ

1週間は7日、1年は365日、これも合わせて覚えてね。

長男

それはわかっと〜し。

長さの単位

• km＝キロメートル
• m＝メートル
• cm＝センチメートル
• mm＝ミリメートル

まず、読み方もしっかり覚えておきましょう。

重さの単位

ママ

t（トン）なんてトラックや象の重さだけど、積載量とか、結構目にすること多いからね。

長男

1tとか、超デブやん。

ママ

tなんて、人間ではありえない単位だけど、「1tデブ」なんて悪口使っちゃいけないからね。

かさの単位

かさとは、分量や容積などのこと。

ママ

これもしっかり覚えて、「かさって何？傘？」とか言わんでね。

面積の単位

ママ

ha（ヘクタール）は、広大な敷地面積で、よく北海道の大地について述べるときに使うからね。

• ㎢＝平方キロメートル
• ha＝ヘクタール
• a＝アール
• ㎡＝平方メートル

という呼び名も合わせて覚えましょう。

体積の単位

mに3がつくと、「立法」といいます。

この一覧を画像保存してからプリントアウトし、よく見えるところに貼っておくと覚えやすいでしょう。

長男

え・・・、覚えられる自信ないし。

この紙学校には持って行きにくくない？

ママ

下敷きにでも挟んで覚えなさいよ！

でも、カンニングはダメよ。

ただし、この表を覚えにくいと感じたあなた！

我が子だけじゃないはず。

そこで、昔ながらのこんな単位換算表を作ってみることをオススメします。

単位換算機を作ろう！
夏季研修講座
講師：渡辺恵津子さん#算数 #研修 #授業 #単位 #小学校 pic.twitter.com/bw6XJME6D0

— 船橋市教職員組合　　（船教組） (@Funa_Kyoso) 2018年8月23日

単位換算表の作り方！

まず、以下の材料が必要です。

では、作り方を紹介していきます。

STEP（1）7×15のマスを用意

画用紙に、1cm×1cmのマス目を書いていきましょう。

縦に7、横15、ペンで印をつけながら作成しますが、線入りの工作用紙を使うとより早くできます。

STEP（2）同じものを3枚用意

（1）で作った7×15のマスを3つ同じものを作成し、ハサミで切りましょう。

STEP（3）2枚を切る

• 1枚はそのままの状態
• 2枚目を、3・1・3
• 3枚目を、2・3・2

縦を、上記のように切り分けます。

STEP（4）重ねていく

まず、2つマスを、切っていない紙の端に貼り合わせましょう。

その上に、3マスを貼り合わせますが、このとき、内側の1マスはのりをつけないよう宙に浮いた状態です。

ママ

つまり、こういうこと。

STEP（5）残った紙も重ねる

残った3マスと1マスの紙も使います。

3マスの中心に、1マスをのりで貼り付けましょう。

これが、先ほど（4）で作った中心部分に入ります。

STEP（6）文字を書き込む

この通りに、

• 面積
• 長さ
• 液量（かさ）
• 重さ
• 体積

とその単位をマスに書き込んでいきましょう。

STEP（7）数字を書き込む

右詰で、（5）で作った紙に、「0000001000000」と書き込みます。

STEP（8）セットしたら完成

（7）を（6）にセットしたら完成です。

1km＝1000m

1t＝1000kg

など、一目瞭然なのがわかりますよね。

ママ

これをズラして使うことで、単位もバッチリ！

長男

これ、すげ〜！

ご予算があれば、算数専門のタブレット勉強もオススメです。

最後に

覚えるのは必須なものの、この単位換算表があると、よりわかりやすく覚えやすいですよね！

教える上でも、これはかなり使えます。

うちの長男も、これでバッチリ。

基本さえ覚えたら、単位の問題は解けたも同然ですからね。

一覧表は机の前に。

単位換算表は、寝る前や学校でも手軽に覚えられる道具として、非常に便利なので、ぜひ作ってみてくださいね。

「早期英語教育って、あまり良くないのかな〜？」

私の娘はもうすぐ2歳になります。
0歳2ヶ月頃から、英語と触れ合う時間を作ってきました。

そんな私は娘が1歳半の頃、娘の言葉について不安を抱くようになりました。
日本語より、英語の方がたくさん話せてるという事についてです。

ネットで調べると、出るわ出るわ…早期英語教育のデメリットの数々！
私は不安で不安で仕方なくなりました。

でも、これって考え方の問題じゃないかな？と感じた私は、今回は早期英語教育のデメリットやメリット、体験談も含めてお話させて頂きます！

早期英語教育をするとデメリットもある？どんな問題がある？

ママ

早期英語教育って、デメリットがあるんでしょうか？

先輩ママ

デメリットはあると言われています。
d以下にまとめてみました！

早期英語教育のデメリットは？

先輩ママ

デメリットをまとめてみました！

• 母国語が定まらないまま成長してしまう可能性がある
• 自発的学習でない為、親の教育熱だけが高まったりしてしまう
• 他の可能性をみのがしてしまう
• 英語を使う場がないので、そのうち忘れてしまう可能性がある
• バイリンガルくらい話せるようになると、教科によって使う言語が変わる可能性がある（例：数学は英語、国語は日本語など）
• 第二言語を早くから教えると言語野が広がりすぎ、他の勉強が劣ってしまう

第二言語は母国語よりも発達することはないので、母国語の習得に影響を与えないのが一番ですね〜！

先輩ママ

では、次に私の早期英語教育の体験をお話します。

約2年間英語教育をした結果の問題点は？

娘も0歳2ヶ月の頃から、自宅で英語教育をしていました。主にしていたのはこちらです。↓

• CDを聴かせる
• 絵本を読む
• DVDを見せる
• 「えいごであそぼ」を見せる
• 英語のおもちゃで遊ばせる

私達は特に英語がペラペラになって欲しい訳ではなく、耳を鍛えるためだけと思っていました。

しかし、私達も日常会話に少しずつ英語を使うようにすると英語を学習する能力はすぐに身につき、英単語をたくさん話し始めてしまったんです。

そして、母国語の日本語は赤ちゃん言葉くらいしか話さないのに、英語は二語文が話せるようになった時にはヤバイと感じてしまい、日本語を積極的に教えることにしました。

私達の会話のほとんどは日本語だったので、そんなに簡単に英語を習得するはずがないだろうと思っていたのですが、子供は簡単に習得しちゃうんですね。

そんな私が感じた問題点は、あまり教え過ぎると母国語より第二言語を早く習得してしまうことです。

私は上でもまとめていますように、「母国語が定まらないまま成長してしまう」のではないかと不安になりました。

しかし、1歳半には英語の二語文を話していた娘も、1歳9ヶ月頃には日本語の二語文も話し始めました。

この頃、私は娘に「となりのトトロ」をよく見せていました。
娘がトトロが大好きで見せて〜とせがまれたからなのですが、トトロはとても効果がありました！

なんと、日本語で二語文が話せるようになったんです！
初めは「パパあっち」と言うようになり、最近ではルー大柴さんのような、英語と日本語が混ざったような会話をしています。

例えば、「パパ　See　you.」や「あっちGo！」と言ったりしています。

では、このような早期英語教育はデメリットばかりなのでしょうか？

先輩ママ

次の項目では、メリットもまとめてみました。

早期英語教育にはメリットもある！

ママ

早期英語教育にはメリットはありますか？

先輩ママ

はい！ありますよ〜！

では、早期英語教育のメリットを以下にまとめてみました！

• 吸収が早い
• 英語に抵抗感を抱かせない
• 正しい発音や聞き取りが出来るようになる

英語を学習する際に抵抗感が有り過ぎた私にとっては、早期英語教育によって抵抗感を抱かせないというのは本当にすごいことだと感じています。

それに、正しい発音や聞き取りは小さい頃に学ばないと習得出来ないと言われています。

私の経験から言いましても、母国語に影響を与えるデメリットは教え過ぎた場合だと感じます。

正しい発音や聞き取りは小さい頃しか学べないのですから、私は早期英語教育はメリットの方が大きいと思いますよ。

では、ここで番外編です！英語習得に2000時間かかるとディズニー英語システムの宣伝では言われていますが、そちらについて調べてみましたので参考にして下さいね！

先輩ママ

ちなみに私も今回調べるまで、色々な根拠があって2000時間必要だと思っていました！

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英語習得に2000時間かかるってホント？

ディズニー英語システムの宣伝のDVDでは、2000時間の学習が最低でも必要だと言われています。

これはアメリカの国務省が出した、英語話者が日本語を習得するためには2000時間くらいは必要というところからきているようです。
日本語話者が英語を習得するのも同じくらいの時間がかかるだろうという考えからだそうです。

しかし、そこでは英語話者が日本語を習得するのは62言語のうち一番難しいと書かれているので、果たして日本語話者が英語を習得するのにそこまで難しいと感じるのかは定かではありません。

日本語はカタカナ、ひらがな、漢字など色んな種類の書き方をする時点でも英語より難しそうな気もします。

それなので、今まで信じていたその2000時間は明確な根拠が無いものだと知りました。

そうなると英語の勉強はそこまでの時間を割かなくてもいい可能性もあります。

ただ、これに関しては個人差もありますので、お子さんが学習するまでは教えてあげるスタイルでいると良いと思います。

たくさん時間を割いても教え方や教材がその子に合わず覚えられないタイプのお子さんもいるでしょうし、すぐに覚えられるお子さんもいると思います。

まとめ

それでは今回のまとめをします。

ママ

良かったです！ネットでは悪い事ばかり書いてありましたので不安でした。

先輩ママ

何事もほどほどに教えていれば良いと思います！

ママ

うちの子もそんな感じかも・・・？

ママ

うちも、眠りが浅いなと感じることはよくある！それって問題なの？

子供の睡眠問題に悩む親って多いんですよね。今回は、そんな子供の睡眠について

• 浅いのは問題？
• 長すぎる睡眠時間は？
• 睡眠の重要性
• 理想の睡眠時間は？

ということをお話ししていきたいと思います。

子供の睡眠が浅いのは問題？どんな影響がある？

先輩ママ

こんな症状はありませんか？

上記のような症状があると、睡眠障害かもしれません。このような症状は、睡眠が浅くなっている証拠でもあります。では、こういった症状が続くと、どういう問題があるのでしょうか？

先輩ママ

実は子供でもこのような問題があることもあるのです。

• 不眠症
• 睡眠時無呼吸症候群
• 夢遊病
• 悪夢障害
• 睡眠時遺尿症

たかが睡眠不足といっても、子供の場合、成長にも大きく関係します。もちろん、これ以外に、親の生活のリズムに影響され、寝てはいても親が起きているとその生活音が気になって熟睡出来なかったり、携帯やゲーム等のブルーライトが脳に刺激を与え、なかなか熟睡出来なくなることもあります。

先輩ママ

これらが原因で、以下のような影響が起こることもあります。

睡眠が浅いことによる影響

また、この他にアデノイド・扁桃肥大などが隠れていることもあります。アデノイド・扁桃肥大は特に3歳から6歳の痩せ型の子供に多い特徴もあります。

ですが、もちろん肥満による睡眠時無呼吸症候群というのもあり、体型がどうだからと一概には言えないんです。

ママ

睡眠が浅いって色々な問題があるんですね。では、寝すぎる子供は？

長すぎる子供の睡眠は問題じゃない？寝る子は育つって本当？

先日、うちの子が病後に22時間眠り続け、最初は「よく寝るな〜」くらいに思ってたんですが、あまりに寝るんで、怖くなったんです。

ママ

眠り姫病というのもあるとテレビで見たことがあります。

長すぎる睡眠は、その前に問題はなかったかどうかが関係します。眠る前に、こんなことはありませんでしたか？

• 頭を打った
• 薬を飲んだ
• 病後

もし、頭を打っていたら、それは睡眠ではなく昏睡や意識消失の可能性もあります。病院に行き、詳しい検査をおすすめます。

薬や病後の場合だと、薬の成分（睡眠薬）などが関係しますし、病気の間熟睡出来てなく、体が本能的に早く回復しようと眠りを誘導することもあります。

ちなみに、うちの子の場合も、あまりに眠るので病院に連れて行くと、「たまにこういう子がいるんだよね。体が回復を促している証拠！たっぷり眠ったらもう大丈夫。良くなったって証拠だよ。」と言われました。

そう、寝る子は育つというのは本当で、寝る子は治るのも早いそうなんです。だから、子供の風邪薬には早く治るように、睡眠成分が配合されているんだそうですよ。

また、中には24時間以上眠り続ける子もいるようです。その間、トイレだけは起きて行く子もいれば、トイレにも起きず、飲まず食わずで眠り続ける子も・・・。うちの子は、トイレには起き、でもトイレが済んだらバタっと寝る感じで、冬眠のようで怖くなりました。

でも、起きてからすっきり感、（寝すぎた感もあり）「お腹がすいた〜」と感じたら、熟睡出来た証拠なんだそう。体と脳が十分な休息を取り、次の欲求である食欲が出てきたことは体が回復したという証なんだそうですよ。

睡眠は重要！

先輩ママ

以上のことで、睡眠が浅いといけない、寝る子は育つし、睡眠は体の回復にも繋がると分かったと思います。

ママ

では、それは如何してなんでしょう？

どうして、睡眠は重要なのか？睡眠によってホルモンが分泌されるからなんです！

深い眠りにつくと、成長ホルモンが分泌され、眠っている間に育つ、それこそ「寝る子は育つ」所以なんです。この成長ホルモンは、成長作用と、タンパク質合成を促進する作用というのが備わっていて、そのため体の成長・脳の成長・体の修復・疲労回復に効果的なんです。

ママ

寝る子は育つというのは科学的にも立証されたことなんですね。

子供の理想的な睡眠時間は？

ママ

では、理想的な子供の睡眠時間ってどれくらいなんでしょう？

先輩ママ

年齢別理想の睡眠時間をご説明します。

• 生後〜2ヶ月・・・10〜18時間
• 3ヶ月〜1歳未満・・・10〜13時間（＋数回の昼寝）
• 1歳〜3歳・・・12〜14時間
• 3歳〜6歳・・・10〜13時間
• 6歳〜12歳・・・10〜11時間

新生児期はまだ眠りが不規則で、体内時計が安定していないため、子供の寝かしつけに苦労し、何度も起きる子供に苦労することでしょう。それが、1歳になるまでに少しずつ安定してきます。その睡眠のリズムがしっかり安定してくるのが大体1歳〜3歳頃です。

3歳を過ぎると昼寝もなくなり、夜の睡眠だけで日中過ごせるようになります。ですが、これが寝る時間が遅くなると、その時間の確保も難しく、出来れば、3歳を過ぎたら夜9時前までには寝るのが理想ですね。

最後に

うちの場合ですが、夜9時までには電気を消し、布団に入るようにしています。親が起きていたら子供も寝ないので、子供が寝付くまでは、一緒に布団に入ります。

まだ就園前の子は、日中体を使っていないため、運動不足で熟睡出来ていないということも考えられます。散歩をしたり、外の空気、日光を浴びるだけで体内時計もしっかりしてきて、熟睡できるようにもなりますよ。

夜は暗くし、朝は明るい光を浴びる。基本のことですが、夜は暗くなり眠る時間、朝は明るくなり起きる時間、そう体や脳に覚えさせることが重要です。規則正しい生活が、安定した睡眠、そして子供の成長には不可欠なんです。