嘔吐と同時に下痢症状のつわりがある妊婦さんがいるってご存知ですか？

私がそのひとりです！

妊婦さんといえばつわり、つわりと言えば・・・？やはり吐き気、嘔吐のイメージが一番強いでしょうか。第1子妊娠初期もそうでしたが、第2子妊娠中の現在も、嘔吐と一緒に下痢と便秘を繰り返しています。

• つわりで下痢嘔吐の場合の注意点は？
• 下痢と嘔吐は本当につわりが原因？

とにかく下痢と嘔吐に悩まれているという妊婦さん！つわりだけが原因でない場合もあるって知っていましたか？手遅れになる前にチェックしておきましょう！

つわりで下痢と嘔吐が起こることってある？

「下痢」と「嘔吐」が同時につわりの症状として起こることってあるんですか？

 妊婦さんによってつわりの症状は様々ですが、「下痢と嘔吐」が同時に起こる妊婦さんて意外と多いんですよ。

 それでは下痢と嘔吐について詳しくみていきましょう。

下痢（便秘）

下痢（便秘）になる原因は主に以下の4つ

• ホルモンバランスの変化
• 不安やストレス
• 偏った食事
• 貧血治療のための鉄剤の服用

妊娠中はホルモンバランスの変化や、急激な体の変化に不安やストレスを感じて、便秘や下痢になりやすいと言われます。

排卵前後から分泌される「プロゲステロン（黄体ホルモン）」は、妊娠後も分泌され続け、妊娠を維持するために栄養や水分を蓄えようとするので、代謝が悪くなって便秘にもなりやすくなります。

また、つわりのため、食べられるものが偏って特定のものばかり食べるようになると、下痢になりやすくなります。つわりがひどくて水分しか摂れないような場合も、下痢になりやすいです。

さらに、妊娠初期の貧血治療のために病院で処方される鉄剤が、下痢の原因になることもあります。処方される鉄剤の副作用で下痢になってしまうのです。

もし処方された鉄剤を服用している場合、担当医に相談しましょう。自己判断で薬の服用量を減らしたり、中断したりしないで、担当医に下痢であることを伝え、1回に飲む量を減らしてもらうなどの対処を検討してもらうようにしてください。

便秘の症状が出るか、下痢の症状が出るかは、妊婦さんの体質にもよりますが、両方の症状が出る妊婦さんもいるんですよ。

嘔吐（吐きづわり）

つわりと聞くと、大多数の方が吐き気や嘔吐により思うように食事が摂れなくなる様子を連想するのではないでしょうか？

先輩ママ

嘔吐の主な原因は以下の3つ

• 特定のにおい、食べ物、飲み物に敏感に反応してしまう
• ホルモンの分泌量が変わるため、自律神経のバランスが崩れてしまう
• 精神的に不安

3つ代表的なものを挙げましたが、つわりの場合、妊婦さんによって嘔吐のきっかけが違うため、はっきりと「コレが原因だ！」と断定することはできません。

同じように、症状も軽く済む人から入院する人まで妊婦さんによって様々です。

以下の症状がある人は産婦人科で相談してみてもいいかもしれません。

ですが、自分だけ周りの妊婦さんと違う吐きづわりが続いていると感じても、不安に思うことはないので安心してください。

薬は飲んでもいい？

妊娠中の薬は、できるだけ避けたいですよね。特に自己判断での市販薬服用は、絶対にやめましょう。

病院へ行けば、点滴など必要な処置はしてもらえますし、妊婦さんでも服用できる薬を処方してもらえます。胎児に影響のある薬もあるため、病院で処方された薬以外の服用はやめましょう。

しかし残念ながら、「つわり自体」に効く処置や処方薬はありません。

栄養不足や水分不足、胃腸の働きを助けるために点滴処置をしてもらったり、処方薬を出してもらえますが、そもそもの原因はつわりです。つわりが終わらなければ嘔吐や下痢・便秘はまた続きます。

つわりは治してもらえないので、いつか来る終わりを待つしかできないのが現状です。

つわりでの下痢嘔吐で注意したいことは？

つわりが終わるまで、下痢と嘔吐が続いている場合の注意点はこちらです。

嘔吐

嘔吐があるときはしんどくて何も考えられないかもしれませんが、少しでも体と気持ちを楽にするため以下のことに気を付けてください↓

• 嘔吐後は最低でも30分は食事を控え、胃を休ませる
• つわりの嘔吐は不快感が続きやすいので、まずは胃を落ち着かせること
• 胃が落ち着いたら、食べられるものや消化の良いものを少しずつ食べる
• 無理に食べて嘔吐するより、水分補給に徹する
• 基本的に病気の時に避けたい食事は避ける

下痢、便秘

下痢や便秘のときはこちら↓

• 体やお腹を温める
• 自分の体温より温かい食べ物や飲み物を摂るようにする
• こまめに水分補給をする
• 主治医と相談して、散歩など無理のない範囲で運動不足を解消する

一番大切なのは、つわりだから仕方ないと我慢しすぎないで、きちんと病院に行くこと！今はお腹に赤ちゃんがいることを忘れないでくださいね。

妊娠初期に下痢嘔吐！つわりだと思っていたら実は○○だった！

もともとつわりで下痢嘔吐の症状がある場合、感染症にかかっても気付きにくくなることがあります。妊婦さんは免疫力が下がるので、妊娠中はあらゆる感染症に感染しやすくなるのです。

感染症の場合はもちろん、つわりの症状であったとしても、妊婦さんは症状の重さに注意しましょう。特にウィルス性嘔吐下痢症などで症状が重い場合、赤ちゃんの発育に影響することもあります。

嘔吐下痢が直接流産の原因につながることはありません。また、万が一感染症にかかっていたとしても、きちんと治療すれば早産流産の危険も避けることができます。

ただし嘔吐下痢が原因で脱水症状になったり、症状が長期・重症化すると、赤ちゃんの発育に関わりますし、子宮の収縮により早産のリスクも考えらます。

まずは病院へ行くことが大切です！

まとめ

なぜつわりが起こるのかはまだ分かっていませんが、人には体に入ってきた異物を外に出そうとする働きがあるので、半分父親からできている赤ちゃんは異物としてみなされ、つわりが起こるという説を聞いたことがあります。

実際、妊娠を重ねると、体は以前の妊娠のことを覚えているので、つわりの症状が強くなる傾向にあるようです。私は現在第2子妊娠中ですが、嘔吐の症状は第1子のときよりひどく感じます。

妊娠により女性の体内は劇的に変化しているので、体がついていけずつわりの症状が出るのでしょう。とにかく辛いと感じることも多いですが、自分の体が赤ちゃんを育てていくために最高な母体になろうとしていると思うと、なんて素敵な変化でしょう！

妊娠中のつわりの症状は、とにかく予想できません。下痢嘔吐の症状に限らず、つわりに悩んでいる妊婦さんの症状が少しでも和らいで、無理せず安心な妊娠生活を送れますように。

ですが、大人と違って下痢なのかどうなのかはっきりと判断もしにくいため、対処法もよくわからないことが多いと思います。

そこで今回は、赤ちゃんの下痢の対処法として

• 病院に行くタイミング
• 様子を見る時の注意
• お尻かぶれには

以上のことについてお話しますので、参考にして頂ければと思います。

病院にすぐ行った方がいい？見極めるポイント

ママ

便がゆるいなとは思うんですが、これは病院に行った方がいいのかどうか分かりません。見極めるポイントを教えて下さい。

先輩ママ

まず便がいつもよりゆるいなと感じた場合、病院にいく前に確認したいのがこの３つです。

• 元気はありますか？
• 熱はないですか？
• 機嫌は悪くないですか？

まず、上記を確認し、いつもと様子が違う場合は受診をおすすめします。

先輩ママ

上記のような問題がない場合でも、注意して見て頂きたいことがあります。

• 便の色
• 便の量
• 便の回数

具合が悪いのか判断しにくい場合やそこまでゆるくなくても色が今までに見たことのない色だったりした場合はすぐに病院に行くことをお勧めします。その際に便のついたオムツを持っていくと病院で話が早いです。

便の色にも問題がない場合は、量や回数をチェックしておきましょう。どれにも当てはまらない場合は家で様子を見ましょう。食べ過ぎや少し冷えたなどの可能性もあります。

家で様子を見る時は？

ママ

家で寝かせてたらゆるい便も時期に治るものなんでしょうか？

先輩ママ

お腹がゆるいだけで元気もあるのであれば、基本はいつもどおりで大丈夫です。無理に安静にする必要もありません。

お腹が痛かったり具合が悪いと赤ちゃんはぐずりますしいつもとは様子が違います。はじめは元気でもだんだんと具合が悪くなることもあるので、赤ちゃんの変化をよく見ていてあげてください。

先輩ママ

私も初めて娘が下痢になったときはどおしたらいいのかわからず病院へいきましたが、結果ただの食べすぎだろうとのことでした。

そのときにお腹がゆるい場合はあまり繊維質の多いかぼちゃやおいもは控えてお米だけ食べさせてもいいです、ただし水分はよくとるようにとのこと。そして本当にお腹が痛ければぐずりますし赤ちゃんはご飯を食べたがらないとのことでした。

栄養は大丈夫？と心配なママもいると思いますが大人も風邪のときはおかゆしか食べれなかったりしますよね。元気に見えてもなんらかの症状がある場合、体は本能的に調整するものなので大丈夫です。便が普通に戻ったらいつもどおりのご飯に戻せば問題ありません。

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お尻かぶれに注意

ママ

じゃあ、普段通りにして、様子を見てたらいいんですね。

先輩ママ

あとは、お尻の状態も確認して下さい。

下痢が続くと、お尻がかぶれます。お尻かぶれは赤ちゃんにとっては痛く、痒く、不快でしかありません。夜泣きにつながることもありますしね。オムツを替える時に、ぬるま湯でお尻を洗ってあげるのも1つの方法です。

また、軟膏を塗ってあげるのも良いでしょう。

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抜群に効きます。お尻かぶれだけでなく、汗疹や湿疹にも効果的なので、1本持っておくと便利ですよ。

ママ

ありがとうございました。大変参考になりました。

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最後に

大事な赤ちゃんの初めての下痢に焦ってしまうと思いますがママは赤ちゃんを産んだからといってなんでもできるわけじゃありません。皆色々経験をしていって赤ちゃんとともに成長していくのだと思います。

私自身も今では少しぐらいゆるくても、そんなに慌てずに判断し、対処できるようになりましたよ。

ひどくなくてもどうしても心配なときは病院にとりあえず行ってみるのもいいと思います。ママが安心できることが赤ちゃんにも一番いいはずですから♪

便の状態と色である程度、赤ちゃんの病気のサインはわかります。
そこで今回は、赤ちゃんのうんちを色別に、その原因についてお話したいと思います！

赤ちゃんの下痢が緑色！原因は？

赤ちゃんの下痢が緑色だったら、ママはちょっとびっくりしてしまいますね。

緑色の下痢の場合は、そんなに問題ありません。

緑色の便は、肝臓から分泌される胆汁色素（ビリルビン）が原因です。

ビリルビンは便を本来の便らしい色（黄色っぽい）にする作用があり、長い間空気に触れると酸化し緑色になります。
便秘など何らかの理由で、腸内に長く溜まっていた便は、腸内ガス（空気）に触れて酸化し、緑色になることがあるのです。

ミルクや母乳を飲んでいる赤ちゃんの便はもともと水っぽいですし、緑の下痢状の便が出ると病気かと思ってしまう人もいると思いますが、一過性の緑色であれば病気のサインではないので問題ありません。

緑色が長く続くようであれば、黄疸が出ている可能性があり、肝臓などの臓器に何かしら病気が発生している恐れもあるので、その場合は直ちに病院を受診してください。

赤ちゃんの下痢が白い！原因は？

下痢が白い場合は、ロタウイルス胃腸炎に感染している可能性が高いです。

ロタウイルスは秋から冬にかけて感染が広まり、嘔吐や発熱、腹痛を伴って、灰色から白っぽい粘土状の下痢便が出ます。
便の臭いもかなり酸っぱく感じられるので、白くて酸っぱい便のときは、ルタウイルスを疑ってください。

嘔吐がある場合は、脱水症状を防ぐため水分補給を摂らせ、すぐに病院を受診するのがいいでしょう。

赤ちゃんの下痢が黄色い！原因は？

母乳やミルクを飲んでいる赤ちゃんの便は、基本黄色か黄緑色をしています。

一週間以上の下痢が続く場合は、病院で整腸剤を処方してもらうのがいいですが、そうでなければとくに問題にすることはありません。

母乳を飲む赤ちゃんの便

• 黄色
• 水っぽい
• 1日に10回程度の排便

ミルクを飲む赤ちゃんの便

• 茶に近い黄色
• 母乳よりは固め、でも水っぽい
• 1日に7～8回程度の排便

赤ちゃんの下痢が赤い！血が混ざってる？原因は？

赤い粘膜性のドロっとした下痢や、鮮血の混じった下痢の場合は、感染性腸炎や痔による出血が考えられます。
オレンジに近い赤色の便は、腸重積も考えられます。

赤や赤黒い下痢性の便に関しては、何らかの病気の可能性が高いですので、すぐに病院を受診するのがいいでしょう。

赤ちゃんの下痢、病院に行く目安は？

母乳やミルクを飲んでいる赤ちゃんは下痢になりやすいですし、黄色、茶色、緑色の便は健康な証拠です。
下痢状態が長く続かなければ、とくに病院に行く必要はありません。

私の娘も離乳食を始める6ヶ月までは、本当に水っぽくて、おむつから伝い漏れをよくしていました。
離乳食が始まれば、ある程度便は硬くなってきますので、心配になることはありません。

色が白や赤などであった場合は、何かしらのサインですのですぐに病院に連れて行ってあげてください。

下痢が長く続いておしりが荒れ、おむつかぶれがひどい場合も、皮膚科や小児科を受診するのがいでしょう。
またシャワーで小まめに洗ったり、濡れたガーゼで優しく拭いてあげるのもいいと思います。

最後に

母乳やミルクしか飲んでいないのに、赤ちゃんの便の色がいつもと違うと、ちょっとびっくりしてしまいますね。

離乳食が始まると、消化しきれずに食べものの色素が便にかなり現れることもよくあります。
かたつむりのように前の日に食べたものが、そのまま便となって出てくることもあります。

便の状態や色を毎日チェックし、赤ちゃんのサインを見落とさないようにしたいですね。

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