小学1年生の息子が、やっと補助輪なしで自転車に乗る練習を始めました！

今は幼稚園に入る頃に買った18インチの自転車を使っているのですが、近所の上級生が乗っている大きくてかっこいい自転車に憧れていまして…。

僕も補助輪のない大きな自転車に乗りたい！

でも、息子が憧れているお兄ちゃんは小学4年生。

その子が乗っている自転車はさすがに1年生の息子には大きすぎる気がするんですよね。

しかし、今自転車を買って、また4年生になる頃にサイズの大きい自転車を買うのは経済的にちょっと…。

果たして、どんなサイズの自転車を買えばよいのやら？？

というわけで、小学生の自転車について

• ピッタリのサイズは？
• 長く乗るには？
• 安全のために気をつけたいこと

という点を徹底解説していきます！

安い買い物ではないので、サイズ選びは慎重に！！

小学生の自転車サイズは？

子供の自転車ってサイズがいろいろあるけど、どれを選べばいいんでしょうか？

自転車のサイズは、子供の身長にあったものを選びましょう。

自転車は、両足のつま先が地面につくくらいがピッタリサイズといわれています。

安全に乗り降りできるだけでなく、こぐ時の負担も少なくなりますよ。

身長別に適正サイズ表を紹介するので、参考にしてくださいね。

上の表は、あくまでも目安です。

身長は同じでも足の長さが違ったりするので、実際に子供を乗せてみて、お店の方と相談しながら決めることをオススメします。

学年別オススメと選び方

子供が成長するたびに自転車を買い換えるのは負担です…。

できるだけ長く乗ってもらうためには、どうしたらいいんでしょうか？

サイズの選び方によって、同じ自転車を長く使うことができますよ。

小学6年生の平均身長は、男の子が152cmで女の子が151cm。

24インチを選べば、6年生まで使うことができそうですね。

幼稚園くらいから補助輪なしで乗れるようになり、新しい自転車がほしくなるお子さんも多いようです。

しかし、身長が伸びるのを待ってから24インチを買うと、長～く使うことができオススメです。

【送料無料】24インチ子供用自転車 前かご付き キッズサイクル ダイナモライト シティサイクル 自転車 シマノ6段変速ギア TOPONE トップワン 男の子 女の子 後輪錠 24インチ 一般自転車 4色 通学・塾・お買い物 NV246【RCP】

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

ただ、やはり身長には個人差がありちょっと小さめのお友達は、年長で22インチを購入し、現在小4の終わりですが問題なく乗れていて6年生まで本人もこれでいいといってるそうですよ。

また、別なお友達は、マウンテンバイクタイプを購入。

マウンテンバイクは、サドルを上げて乗るのがかっこよく、下げて乗るのはかっこ悪いという感じだそうで・・・

1年生で20インチを購入し、高学年になったら自転車専門店でサドルの高さを上げるべく「シートポスト」というものを購入して、高さ調節をした上で同じ自転車に乗っているようです。

小学生の自転車事故は非常に多い！注意点は？

この前、小学生数人が自転車に乗っていたんですが、競争するようにスピードを出していて、見ていてヒヤヒしました！

自転車に乗ることに慣れてきた小学生の自転車事故、とても多いんですよ。

友達と遠くまで行ける自転車は、小学生にとってとても魅力的。

でも、徒歩の時とは違う危険がたくさん潜んでいることを、しっかり子供に伝えましょう！

• 出会い頭に注意！
• 自分が加害者になるかも！？
• ヘルメットで命を守る！

これから、それぞれ詳しく解説していきますね。

出会い頭に注意！

警視庁が発表した「小学生の交通人身事故発生状況～平成30年上半期」によると、小学生の自転車事故の約65％が出会い頭に発生しているとのことです。

見通しの悪い曲がり角や交差点など、スピードを出しすぎているとすぐに止まることができません。

曲がり角では、いつもよりゆっくり運転し、危険に気づいたらすぐに止まれるよう注意しておきましょう。

自分が加害者になるかも！？

徒歩に比べてスピードが出る自転車は、事故にあった時に自分が加害者になる可能性もあるということを、子供にしっかり伝えておきましょう。

「スピードを出しすぎない」

「友達と横に並ばない」

など、具体的に注意をすると子供にもわかりやすいですね。

実際に、小学5年生の子供が自転車で女性と衝突し、1億円近い賠償金を請求されたという事例もあります。

万が一に備えて、自転車保険に入っておくと安心♪

息子が、新年早々、自転車で事故。

幸い双方に大きな怪我はなく、保険で対応という事でまとまった。

賠償金だけでなく、諸所の手続きや相手との交渉をやってもらえるのは本当にありがたい。

保険の有難さを痛感したお正月でした。

— あぽん (@senor_nyama) 2019年1月9日

やはり、保険に加入しておいたほうがよさそうですね！

ヘルメットで命を守る！

平成20年より、自転車に乗る13歳未満の幼児および児童に対するヘルメットの着用努力義務が施行されました。

平成21年から23年に起きた自転車事故による死亡事故の原因は、「頭部損傷」がワーストワン。

また、平成29年のデータでは、自転車事故の死亡率はヘルメット着用に比べて非着用の方が約3.3倍高いことがわかっています。

子供にとってヘルメットは面倒くさく邪魔な存在かもしれませんが、命を守るためには必要だということを教えてあげましょう。

宇都宮の小学生凄い！
みんなちゃんとヘルメットして自転車乗っとる！
しかもデザインカッコいいやつ。

— 高木 洵 (@TKG_3105ER) 2019年1月8日

地域によって、着用率に差があるようですね。

[送料無料]ヘルメット 子供用 自転車用ヘルメットOGKカブト BRIGHT-J1 ブライト・ジェイワンキッズ 小学生用 児童用 8歳〜12歳(頭囲55〜57cm未満)子供用自転車ヘルメット子供用ヘルメット ジュニア用ヘルメット 通学用

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

高学年になっても恥ずかしくないデザインがありますよ！

まとめ

最後に、小学生の自転車についてまとめます！

身長にあったサイズを選ぶことで、安全・快適に自転車に乗ることができます。

今回紹介した適性サイズはあくまでも目安。

店頭で実際にお子さんを自転車に乗せてみて、ピッタリの自転車選んであげてくださいね。

うちの息子、今は身長が120cmちょうどなので、もう少し大きくなってから24インチを買ってあげよう！

それまでに、補助輪を外すことができるかな！？

妊娠中は体の変化とともに、生活をするうえでもいろいろと制約がでてきます。

その1つとして、「自転車に乗ること」もあるのではないでしょうか？

ママ

妊娠しても自転車は生活の一部。
乗れることを前提にすると、「いつまでなら」乗っても大丈夫なのかしら？

先輩ママ

平気で乗っている妊婦さんもいるようだし・・・

先日、ママ友とこんな話しをしたのですが、疑問が残ったままとなりました。

私自身、妊娠中に「自転車に乗りたいな～」と思うことは何度かありましたが、切迫流産などもあったため乗りませんでしたが・・・

幼稚園の送り迎えなど、自転車に乗れないと困る方も多いようです。

しかし、乗ることを前提としても、さすがに妊娠中ずっと乗るのはムリな気がしますね。

そこで今回は、妊婦の自転車に関して、

• いつまで乗っても大丈夫なのか
• 乗る際のリスクや注意点
• 口コミ

など調べたので紹介します。

妊婦は自転車にいつまで乗っても大丈夫？

ママ

妊娠中はいつまで自転車に乗っても大丈夫なのかしら？

先輩ママ

私も気になったのでいろいろ調べたのだけれど・・・

残念ながら、「いつまでなら大丈夫！」という明確な回答はありませんでした。

妊娠中の自転車に関しては、産婦人科医の意見もさまざまで・・・

• 妊娠中は乗らないほうがよい
• 長時間でなかったら問題ない
• 自転車は足腰を鍛えるからよい

など、意見はわかれるようです。

先輩ママ

こちらは、医師の意見として参考になると思いますので、紹介しますね。

A：妊娠中、自転車に乗ってもいいですか？

Q：転落などのリスクもあるため、出来ればやめていただきたいです。
しかし、現実にはやめたくてもやめられない、子供の送迎やお買い物などに必要な方もいらっしゃるでしょう。
したがって、「平地をゆったり、ムリのない姿勢で走ってくださいね。」とお願いしています。
間違っても、段差があるところや急な上り坂を走ることはないようにしてください。

（中略）

繰り返しになりますが、積極的に乗ってよいとは申しておりません。
妊娠中の自転車使用は転落のリスクもあり、できれば乗らないで頂けたらと思います。

（的野ウィメンズクリニック「妊婦健診でよくある質問」FAQより）

 

以上のように・・・

妊娠中自転車に乗ることは、やはりリスクも大きいことは頭に入れておきましょう。

ママ

では、転落以外にどんなリスクがあるのかしら？

先輩ママ

他にもいくつかあるので紹介するわね。

• 妊娠中はホルモンバランスが変化し、体調不良をおこしやすい
• 振動が刺激になってお腹が張りやすくなる
• 集中力散漫になりやすく、事故をおこしやすい
• お腹が大きくなるとバランスがとりにくくなる
• サドルからの圧迫によって骨盤がゆがみ、早産や難産、便秘などがおこりやすい

ママ

なるほど。
乗れないのは不便だけど、リスクをおかしてまで乗るのは無謀ですね。

いくら注意していても、バランスを崩しやすいため、転倒して流産になる可能性もありますので、できれば乗らない方がよいでしょう。

しかし、どうしても必要な方もいると思いますので、乗る場合のリスクや注意点などを次に紹介します。

時期別でのリスクと注意点！

先輩ママ

妊娠中でもどうしても自転車が必要な方のために、時期別でのリスクや注意点を紹介しますね。

リスクがあることを前提に、それでも乗る必要があるのでしたら、自己責任でお願いします。

妊娠初期

初期は体調が安定しないことが多い時期。

この時期は一見妊娠したとわからないことも多く、本人さえ気づいていないことも。

しかし、体内は大きく変化しています。

考えられるリスク

ホルモンの関係で気づかぬうち注意力散漫になっていることもあり、事故につながりやすいと認識しておきましょう。

また、この時期は流産の可能性がもっとも高い時期です。

注意点

どうしても乗る必要がある場合は、以下の点に十分注意してください。

• サドルは両足がつくように低くする
• デコボコ道や混雑している道路はさける
• ゆっくりと走る
• 天気が悪い日、暑すぎる日や寒すぎる日は乗らない
• 上り坂は降りて、自転車を押す
• 体調が悪い時は乗らない
• 長距離乗ることはさける

妊娠中期

この時期はいわゆる安定期とよばれ、マタニティヨガやプールなど、運動を行ってもよいとされている時期。

考えられるリスク

お腹が大きくなってくるため、自転車に乗るとバランスを崩しやすくなったり、お腹が苦しくなりがちに。

そのため、転倒しやすくなり危険です。

注意点

初期からの注意事項を守り、安定期だからと油断せずに十分に注意しましょう。

妊娠後期

この時期になるとお腹もかなり大きくなり、ほとんどのママは自転車に乗るのをあきらめる時期。

考えられるリスク

この時期になると子宮がさがってきて、赤ちゃんの頭がサドルすぐ上にくるようになります。

そのため、赤ちゃんのためにも乗らないほうがいいでしょう。

注意点

臨月の大きなお腹で自転車に乗るのはとても危険です。

予定日付近になるといつ生まれてもおかしくありませんし、乗っている最中に陣痛がきてしまうと困ります。

予定日近くになったら自転車に乗るのはやめましょう。

以上はもし乗る場合のリスクや注意点でしたが、自己判断せず、妊婦健診などで医師に相談してから判断することをオススメします。

口コミも紹介します！

先輩ママ

みなさんはどうだったのか？
気になる口コミも集めましたので、紹介しますね。

普通の妊婦さんは体調悪くしやすいからあまり出歩かないとかすぐ休むとかするみたいなんですが、りくちゃさんはお医者さんから「自転車のっても大丈夫ですからねー」とか言われるぐらいには元気です。おでかけもほぼ普段通りです(疲れやすいので意識して休憩するけど)。

— りくちゃ (@riku_cha) 2 January 2018

ママ

ホント、医師により意見はさまざまのようです。

前職場にいた妊婦の方が、動けるから自転車乗って周っていたら、入院しちゃって大変だったらしいことを聞いた。自分は大丈夫でも、赤ちゃんに負担はかかると。でも仕事してるとどうしても無理しちゃうよね…無理だと思ったら辞める勇気も必要かな

— ゆにゃ@16w (@mameshiba58) 12 November 2018

先輩ママ

お仕事で必要だとしても、絶対にムリは禁物ですね。
このような事態にならないようにしてくださいね。

木曜は幼稚園とアトピーの受診の日。幼稚園は2往復しなきゃだし病院は少し遠いし自転車での移動距離が長くて妊婦にはこたえる。それでも帰宅後に頑張って夕飯作って食べさせるともうぐったり。。。っていうか私、いつまで自転車乗るのかな。自転車乗らないと生活できないよ。真夏の妊婦辛すぎる。

— 中央線人ゆーこ (@uco_chuosen) 13 July 2017

ママ

2人目を妊娠中にもう1人のお子さんを乗せて・・・
大丈夫なのかしら？

後ろに4歳児くらい、前に2歳児くらいを乗せてて、自身も妊婦の人の自転車が転倒してた。自分が見た時にはもう立ち上がってたところだったけど、大丈夫だったかな…。
駆け寄ろうと思った時に近くの交通整備の人が「大丈夫ですか？」と近づいて行ったけど、本人は完全無視して走り去って行った…。

— 山崎伸浩 (@norvin_jp) 15 October 2018

ママ

かなり無謀な気が・・・
実際、転倒されたようですね。

先輩ママ

自転車が必要な気持ちはわかりますが・・・

しかし、万一のことがあれば、自分や胎児だけでなく、子供たちの命も危険にさらすことになります。

なにかあってからでは遅いですので、危険をおかしてまで自転車に乗ることはやめましょう。

私は仕事のため9ヶ月まで、片道50分ぐらい自転車に乗っていました。
私は楽だったのですが、まわりは見ていて怖いらしく、主人からはとめられましたね。

先輩ママ

まわりに心配をかけるのはさけたいですし、長距離になるとリスクも大きくなると思います。

私は妊娠がわった時から乗っていませんでした。
買い物に行くときはカートを持って行きましたよ。

ママ

自転車に固執しない考えも大切ですね。

私の友人は2人目を流産しました。
自転車の振動がよくなかったようです。

先輩ママ

悲しいですが、実際に自転車が原因でこのような結果になられた方もいらっしゃるようですね。

私は臨月直前自転車に乗り、そのまま破水したため入院となりました。
1ヶ月の早産になってしまい、未熟児として生まれましたが今はいたって健康です。

ママ

やはり、臨月近くになるとリスクは高まるようですね。

参照：的野ウィメンズクリニック　「妊婦健診でよくある質問」FAQ

まとめ

先輩ママ

今回のポイントをまとめます！

「妊娠中は自転車禁止！」ではありませんが、リスクをともないますから、乗るなら自己責任です。

どうしても必要な場合は、今回紹介したリスクや注意点を念頭に、十分注意してムリのない安全運転をお願いします。

なにかあって後悔しても遅いですから・・・

大人が一緒に練習をすれば乗れるようになります！

勝手に気付いたら乗れた！という子はなかなか聞いたことがありません。そこで今回は我が家の子供たちが自転車に乗れるようになったコツや練習方法などをご紹介します♪

自転車に乗れたきっかけの違い！経験談

先輩ママ

うちは３人男の子を育てています。

うちの子供たちはそれぞれきっかけが違いました！

• 誕生日などのプレゼント
• お下がりを頂いた
• お友達が乗り始めた

自転車に乗り始めるきっかけは子供それぞれですが、最近は幼稚園や保育園、児童館などでペダルがないタイプの幼児乗り物もよく目にしますよね。

そのため以前は6歳程度から始まっていた自転車の話題が3歳以降から出てくるようになっています。私も先日妹の子供の４歳の誕生日に自転車を購入しました！

しかし問題はどこで練習をさせようか…という事ですよね！特に都会の場合は悩みどころであります。

自転車の練習には子供にとって安全な場所を！

先輩ママ

練習する場所も今は問題になります

都会になればなるほど練習場所も限られてきてしまいますよね。場所の確保の壁にぶつかり、自転車を買ったものの、練習をさせていませんでしたが小学校入学後、下校後にお友達と遊ぶ明確な 「目的」が出来た事で親子で自転車に向き合う事にしました。

私が利用した場所は夏休みに宿泊した施設の「サイクリングコース」です。ポイントは

• レンタル自転車も豊富
• レベル違いの舗装されたコースがあった

その為に安心して練習ができたことです。都会に住んでいる為近くの公園は人だらけで自分の子の安全はもちろんですが、他のお子様に怪我をさせてはいけない！！と自転車の練習どころではありません。

この宿泊で見事に恐怖感は消え去りました。 乗るコツを覚え、自分に合う自転車を知り 目的もあるので必死に練習しました。無事にしたのチビちゃんを除く二人は夏休みが終わる頃には自転車に乗れるように成長しました！

子供と一緒に自転車練習！乗れるようになるまでは？

先輩ママ

上の二人が22インチを乗り回す頃 三番目がお友達をキッカケに 「幼児自転車」に興味を抱き始めました

身軽になった私は過去の経験を生かし、安全に練習できる場所を探す事にしました！その時のポイントは

• サイクリングコースがある
• レンタル幼児自転車がある

少し距離はあり有料でしたが 理想的な公園があったので園のお友達と 春休み中通いました。チビちゃんズとママ友との自転車が乗れるまでを参考にしてほしいと思います！

補助輪付きで自信を！

先輩ママ

まずは補助輪付きの自転車を思う存分乗せてあげましょう！

初めの２日間は毎日補助輪付きの自転車に飽きるまで乗せました。お友達と一緒だったので楽しそうにガラガラ乗って楽しそうでした！

自転車=楽しい！を覚えてほしかったんです♪

補助なし自転車にチャレンジ！

先輩ママ

勢いで補助輪なし自転車に乗せてしまいましょう！

すると私がアレヤコレヤするよりも 「素直」に聞き入れ「頑張れ」の応援に燃えて ３日目後半にはペダルを回せるようになりました。

自転車をこぐお兄ちゃん達がいたので、ムキになっていた部分も大半ですが、泣きごとを言いながらも頑張っていました。

安全な事が第一ですが、親がいるとどうしても甘えがでてきてしまいます。少し離れたところで見ているくらいがうちの子にはよかったように思えます。

結局４日目には、コースを回れるようになりました。

私が思う、自転車上達のコツをご紹介しておきますね♪

先輩ママ

短期集中型は親は大変ですが、長期休暇などに是非取り組んでみて下さい♪

最後に…

先輩ママ

子供が自転車に乗れる為の練習とコツ

補助なし自転車に乗れますと 同時に教え伝えないといけない 沢山の「ルール」があります。早い年齢で乗れたことは嬉しいですが まだまだ「保護者」が並走しなくては 危険な年齢であります。

最近では子供の自転車トラブルも社会的問題となっています。楽しい乗り物は 命の危険と隣合わせである事をきちんと親が子供に教えてあげる事がなにより大事になります。

是非参考になさってみてくださいね♪

子乗せ自転車、前は何歳から？後ろは？

子乗せ自転車の座席は前と後ろとがあります。

前の座席には「一人座りができるようになってから」、後ろの座席は「親の言うことを理解できるようになってから」になります。

法律では子乗せ自転車は６歳未満まで乗せることができますが、

前の座席は一人座りができるようになってから、身長100cm、体重15kgまで。

これ以上大きくなると、視界が妨げられると同時にハンドル操作も難しくなります。子供の成長にもよりますが、前の席は１歳前後から、2～3歳くらいまでです。
後ろの座席は、前に座れなくなった頃から、法律では6歳未満まで大丈夫ですが、メーカーが安全を保障できる基準は身長115cm、体重22kgまでとなっています。

子乗せ自転車を選ぶポイントは？

子乗せ自転車を選ぶポイントは、

です。

最初から子乗せ自転車として想定してあるものなら、以上の点に配慮してあります。今ある自転車にシートを取り付ける場合は、上記の点に注意しましょう。マウンテンバイクのようなスポーツタイプの自転車は、子供を乗せるには不向きです。

子乗せ自転車、注意することは？

安全を保つためにも、以上の点に注意しましょう。

子乗せ自転車、雨の日はどうする？

雨の日の自転車は憂鬱です。しかし雨の日だからといって買い物や送迎をお休みするわけにはいきません。
雨の日はレイングッズ総動員で自転車に乗りましょう。

カゴにも雨用カバーをつけて濡れないようにします。
雨の日は視界不良、スリップしやすいので慎重な運転を心がけましょう。

終わりに

子乗せ自転車は機動性が抜群で、とっても便利。子供の手を引いて歩いていくより早く楽に移動できますし、車のようにガソリン代や駐車場代も必要ありません。
注意するべきポイントを押さえて、事故のないように利用しましょう。

by　武藤はづき