私も妊娠中からずっと腰痛や肩こりに悩まされました。湿布を貼ろうか迷ったものの、やはり気になるのは赤ちゃんへの影響！自分での判断は難しいものです。そこで皆さんが少しでも痛みや心配事から解放されたらという思いから授乳中の湿布についてご紹介していきます！

授乳中の湿布は赤ちゃんに影響ある？貼っても大丈夫？

ママ

授乳中に湿布を貼っても大丈夫ですか？

先輩ママ

授乳中でも湿布を貼ることは出来ます！正確に言うと、すべての湿布ではなく貼れる湿布もある、ということです。

湿布は皮膚から薬の成分が吸収され血中を流れますが、ある程度のものは、母乳を通して赤ちゃんの体内に入ることはほとんどありません！

赤ちゃんに影響があったらと考えると不安になりますよね。しかし、痛みを我慢していると悪化してしまう恐れがあります。

私の場合、娘がとても大きい子なので抱っこをし続けた結果！腱鞘炎になってしまいました。忙しくてなかなか病院に行けず放置をしていると、みるみる悪化していきました。最後には、何も持てなくなってしまうほどに…。そこで初めて病院に行ったのですが、切った方がいいと言われました！

さすがにそれでは娘を抱っこできないので先生に相談し、注射をしていただきました。最初に痛くなったときに湿布を貼るなどの対処をしなかったことを本当に後悔しています。

子育て中のみなさんは同じような環境で育児をされているのではないでしょうか？赤ちゃんは本当に大切な存在ですが、ご自分の体も大切にされて下さいね。

先輩ママ

湿布とひとくくりにしていますが、避けたほうが良い成分を配合している湿布もあるので注意が必要なんですよー！

貼るのに注意が必要な成分が入った湿布があるってホント？

妊娠中はもちろん、授乳中にも避けた方がいい成分を含んだ湿布がありますのでご紹介しますね。

授乳中は避けたほうがいい湿布

先輩ママ

２種類紹介します！

第２類医薬品

授乳中であることを薬剤師に相談されてください。中には妊娠中、授乳中への安全性が心配される以下の成分を配合しているものがあるんです！

• ボルタレン
• インドメタシン
• ジクロフェナクナトリウム

これらは強力な痛み止めなんですよ！血液の中をめぐって全身に回ることで痛みを和らげてくれます。また、副作用も多く、喘息の方や妊娠されている方への使用は禁止されています。アレルギーを起こす危険性もあるんです！

ジクロフェナクナトリウムのテープは、授乳している段階での安全性は未確立とされており、多く貼るほど血中濃度が上がります。

母乳はほぼ血液から作られているものです。しかし、ボルタレン、インドメタシン、ジクロフェナクナトリウムなどの成分は、母乳から赤ちゃんへの影響がないとは言いきれないので、使用を控えられたほうが安全ですね。

医療用湿布

医師の処方箋がないと手にすることが出来ません。強い成分を配合した湿布が処方される可能性もあるので病院に行かれた時には、授乳中であることをしっかり伝えてくださいね。

私が腰痛で整形外科を受診した時、処方された湿布はモーラステープです。この湿布にはケトプロフェンという痛み止めが入っています。やはり強力な分だけ効いているなー！と感じていたんですが、アレルギー体質で肌が弱い私は、すぐにかぶれ、赤くなってしまったため、使うのを止めました。

ケトプロフェンには「光線過敏症」という副作用があるようで貼ったまま紫外線を浴びると良くないんです！やはり、きちんと説明を受ける必要がありますね。

授乳中でも貼ることができる湿布

先輩ママ

それは第３類医薬品に分類される湿布です！

湿布を貼るときの注意点は？

• 赤ちゃんが舐めないよう、触れないように気をつける。
• 貼った後には手を洗う。
• 肩に貼ってる場合は、授乳後のゲップ、縦抱きの時に触れないようにする。
• 腱鞘炎や腕に貼っている場合は、赤ちゃんに触れやすいため、サポーターなどを使用する。
• 寝ている時にふとはがれて赤ちゃんの上に落ちないように固定をする 。
• 授乳中のママは肌が敏感に反応するので長時間貼ったままにしないようにする。

ママ

教えていただいたことに注意して湿布を貼ろうと思います！

母乳育児をされた方なら経験したことがあるかともしれませんが、乳腺炎ってとても痛いですよね！そんな時湿布を貼ってもいいのかなと考えたことはありませんか？でも胸は赤ちゃんが直接触れてしまう場所なので避けたほうがいいと思います。

私の場合は、冷えピタを貼って対処していました！他にもジャガイモやキャベツの葉っぱの湿布をされている方もいますよ。

以前に病院でもらった湿布は貼っても問題ない？

湿布の種類にもよりますよね。家には結構常備していたり、以前処方していただいたものや家族が使っているものなどがあるかと思います。市販のものであれば第２、第３類医薬品のどちらなのか確認しましょう。

成分によって心配なものもありますのでもし分からない場合は、メーカーに問い合わせてみるのもいいかもしれません。

病院でもらった湿布は、妊娠中や授乳中の安全性が確立されていないものもあるのでお薬の説明書きをきっちり見てから使用したほうがいいですよね。

一番安心できるのは、病院に行って処方してもらうこと、なかなか時間がない時には、薬局で薬剤師に相談し、第３類医薬品の安心できるものを選びましょう！

最後に

先輩ママ

おさらいをしてみます。

について紹介させていただきました。

育児をしている時の、腱鞘炎、肩こり、腰痛はとても辛いものですよね。そんな時でも安心して貼ることが出来る湿布で日頃の疲れを癒してみませんか。

赤ちゃんへの影響を考えると心配になることも多いですが悪化してしまってからではママも大変です！私も実際に放置してひどくなってしまったことで、精神的にも参ってしまいました。そうなる前に母乳を通して赤ちゃんに影響のない湿布も沢山ありますので早めに活用するといいですね。

先輩ママ

他にもある！授乳中の心配事はこちら

• 授乳中に栄養ドリンクって飲んでもいい？風邪にもいい？
• 授乳中に目薬って大丈夫？母乳を介して影響は？
• 授乳中に便秘薬を使用してもいい？市販のもので赤ちゃんに影響は？
• 授乳中に葛根湯は飲んでもいい？市販のものでも大丈夫？

私も授乳中に結膜炎になり、市販の目薬を購入。使用前に主人から目薬は大丈夫なの？と聞かれて、ハッとした経験があります。少量だし、赤ちゃんに影響はないはずだけど…

不安なまま使用はできない!!!!

そこで授乳中の目薬の使用について徹底的に調べてみました。

授乳中に市販の目薬を使用しても問題ない？

ママ

花粉症で目のかゆみがつらいです…市販の目薬を使用しても問題ないですか？

先輩ママ

授乳中お母さんの摂取したものがおっぱいを通して赤ちゃんに送られます。結果から言うと使用できるものと使用を控えたほうがいいものがあり、自己判断で使用するのは避けるべきでしょう。

使用を控えたほうが望ましい成分は

• プラノプロフェン
• トラニラスト

と言う成分ですが、成分名を言われても何の事かさっぱりですよね。

プラノプロフェンは目の腫れや痛みをとる目薬で、結膜炎や眼瞼炎などの治療に用いる薬です。

トラニラストはアレルギーをおさえる目薬で、アレルギー性結膜炎などの治療に用いります。

市販の目薬を買う場合はよく確認して、上記の成分のない目薬を購入しましょう。不安な場合は薬剤師さんに授乳中な事を伝えて相談に乗ってもらうのがよいでしょう。医師に診断をしてもらう場合もきちんと授乳中である事を伝えたうえで、適切な薬を処方してもらうようにしましょう。

赤ちゃんに母乳を介しての影響は？

目薬を使用した事での副作用の報告はまだないそうですが、授乳中の投与に関する安全性はまだまだ確立していないそうです。

また一説によればプラノプロフェンは、乳汁分泌が抑制される可能性があると言う証言もあり、医師の判断により、治療上の有益性が危険性を上回ると判断される場合にのみ投与をすると言う事例もあります。

おっぱいが血液からできている事も考えると、赤ちゃんへの直接的な副作用の報告はまだないものの安全性が立証されていないのも事実。使用する場合は「授乳中は禁止」と書かれていない薬を選ぶようにしましょう。

関連記事）授乳中に栄養ドリンクって飲んでもいい？風邪にもいい？

先輩ママ

次の章では安全に目薬を使用するポイントをご説明しますね。母乳ママは参考にしてください！

授乳中に目薬を使用するときの注意点は？

安全だと言われても薬は薬。母乳から赤ちゃんに流れるのを防いで使用したいのが本音ではないでしょうか？

そんな時に注意したいポイントは「３時間授乳」。私も実践した流れをご紹介します。

1. まずおっぱいをたくさん飲んでもらっておく。
2. 授乳後すぐに点眼。
3. 三時間後に搾乳しておっぱいを破棄。その後授乳。

これだけです。実はとても簡単な方法で赤ちゃんへの影響を減らせるのです。

母乳は前回の授乳が終わって約２時間半すると次の母乳が作られるというリズムになっています。３時間あける事で薬の影響の少ない母乳を赤ちゃんに飲ませてあげる事ができます。

以前に眼科でもらった目薬は使用しても問題ない？

ママ

以前、目医者さんでもらった目薬があるんですが、それを使用してもいいですか？

先輩ママ

使用するのはちょっと待ってください！！

点眼薬ってもらっても余る事が多いですよね？また使えるからとっておこう！なんて言うのは大間違い。正しい試用期間があるのをご存知ですか？

基本的に上記の期間を目安に、開封したものは破棄をするように記載されています。

これは目薬の容器の中で雑菌が繁殖する為、どうしても品質の低下がふせげないからです。見た目も大丈夫だし、いいだろう。と勝手な判断で使用するのはやめましょう。未開封の場合は容器や箱の外に記載してある期限までは使用する事ができます。

先輩ママ

保存も日の当たらない涼しい所で保管をしましょう。使用前ににごりや浮遊物の確認をして、見つけた場合は使用を中止しましょう。

最後に…

目薬くらい！なんて思わず、調べてみる事が大事ですね。
赤ちゃんの為にママができる事は

私は時間もなかったのでドラックストアで薬剤師さんに相談して、お薬を購入しました。念のため「３時間授乳」も実践し、きちんと結膜炎も治りました。

不安なままより、きちんと理解した上での使用なのでママも安心ですよね。
是非参考にして見て下さい。

初めてのママさんも、２人目、３人目というママさんも皆さん一様に心配になりますよね。
きちんと飲めているようで、本当は足りていないのではないかしら？もしかしたら何かの病気ではないかしら？

私も娘と同じ月例の子と比べたりして色々心配して考え込んでしまっていました。

今回はそんなママさん達の心配事【赤ちゃんの体重が増えない原因や対策】についてまとめてみます。

赤ちゃんの体重が増えない原因は？　何か対策はある？

ママ Aさん

赤ちゃんの体重が増えない原因とその場合の対策を教えて下さい。

先輩ママ Bさん

以下に原因と対策を見て行きますので、参考にされて下さい。

まずは赤ちゃんの標準的な体重増加のペースですが、次のとおりとなっています。

先輩ママ Bさん

赤ちゃんの体重が増えない原因は月例によって異なってきますので、次は月例別の原因と対策を見てみましょう。

生後０ヶ月（新生児期）

母乳やミルクの不足、生理的体重減少

生まれたばかりの赤ちゃんは、母乳やミルクの量に関係なく一時的に体重が減少しますので心配ありませんが、１～２週間しても体重が増えていかない場合は母乳やミルクの不足が考えられます。

生後１ヶ月～４ヶ月

母乳やミルクの不足

首がすわったり寝返りを始める赤ちゃんもいますが、運動量はそれほど多くはない時期です。

この時期に体重が増えない原因：

1. 授乳回数が少ない、授乳間隔が長い。
   この時期は寝ていることが多いので、すやすやと寝ている赤ちゃんを起こしてしまってはかわいそうだと思ってしまいますよね。
   赤ちゃんが自発的に起きなくても、ママさんの方で回数や間隔を調整してもいいという考え方もあります。
2. 母乳の分泌が少ない。
   最 近は母乳育児という言葉がはやっているようですが、ミルクだって立派な栄養資源です！母乳があんまり出てないかな？と思ったら、ためらわずにミルクを飲ま せてあげましょう。午後から夕方は母乳の分泌量が減りやすい時間帯なので、こうした時間帯だけミルクを飲ませてあげても良いと思います。
3. 赤ちゃんが上手に飲めていない
   低月例の赤ちゃんはまだ上手に母乳やミルクを飲むことが出来ない子が多いですよね。
   筆者と娘も上達するまでにずいぶん苦労しました。
   ママさんの抱っこの姿勢だったり赤ちゃんの頭の位置だったり、２人がしっくりくる姿勢が必ず見つかりますから、慌てず焦らず研究してみてください。

生後５ヶ月以降（離乳食開始の時期による）

離乳食の不足、母乳やミルクの不足

そろそろ離乳食を始めていく時期ですね。離乳食の栄養バランスや赤ちゃんが食べる量によって、体重の増加に影響してくるようです。離乳食がなかなか進まない赤ちゃんの場合は、無理をさせずに母乳やミルクで栄養を補ってあげてください。

この時期は寝返りやハイハイを覚えると劇的に運動量が増えますよね。
そのために、十分に栄養を取っていても体重増加はゆるやかになりますので、あまり心配せずにこまめに赤ちゃんの体重をチェックして、成長曲線の標準的な範囲内にあるか確認してみてください。

どこに相談すればいい？

ママ Aさん

どこに相談すればいいですか？

先輩ママ Bさん

とはいえ、やはり可愛い我が子ですから色々試したりがんぱったりしても心配になりますよね。
かかりつけの産婦人科の助産師さんや小児科の先生、地域の子育て支援センターには保健士さんもいます。母乳外来でおっぱい指導を受けるのもいいと思います。

体重は体重計があれば誰でも量ることができますが、専門の方にきちんと量っていただいてその場でアドバイスを受ける事ができれば安心感が高まりますよね。

体重が増えない赤ちゃんの場合はこまめに週１回くらいのペースで計量、相談に行ってもいいみたいですよ。

気軽に相談に行けないママさんの気持ちもよくわかりますが、「なんでもっと早く来なかったの?」なんて事になる前に勇気を持って一歩踏み出してみてください！

きっと「よく来てくれたわね。一緒に考えましょ。」と言ってくださいますよ。
大切な赤ちゃんのことですから、悩んでしまったら早めにきちんと相談に行きましょうね。

関連記事）

• 赤ちゃんの昼夜逆転、直し方は？

最後に

赤ちゃんの成長は個人差がとても大きいものです。わかっていながらも、ついつい他の子と比べてしまいますよね。

私の娘もなかなか体重が増えずにいつも悩んでいました。

ちゃんと飲んでるようだけど本当は飲めていないんじゃないかと思い母乳とミルクをあげていた時期もありましたし、離乳食をぜんぜん食べてくれずに頭をかかえた時期もありました。今でも成長曲線ぎりぎりのところにおりますが、毎日笑いたくさん遊ぶ元気な１歳になりました。

あまり心配しすぎる必要はありませんが、体重が増えない状態が継続すると、赤ちゃんの成長や発育に深刻な影響を与える場合がありますので、決して自己判断はせずに専門家に相談してくださいね。

ママ Aさん

赤ちゃんの体重が中々増えずに悩んでいましたが、今回の原因と対策を教えて頂き、色々改善していく点が分かり大変役に立ちました。それでも体重が増えない場合は、速やかに専門家に相談するようにします。有難うございました。

]]> https://xn--w8jxbwb3erwa.com/archives/3370/feed 0 https://xn--w8jxbwb3erwa.com/archives/2241 https://xn--w8jxbwb3erwa.com/archives/2241#respond Thu, 05 Nov 2015 03:34:00 +0000 http://xn--w8jxbwb3erwa.com/?p=2241 母乳育児は、ミルクより消化吸収が良い、免疫物質が赤ちゃんを病気から守る、SIDS（乳幼児突然死症候群）になりにくい、 子宮の回復を早める、産後ダイエットになるなど、お母さんにとっても赤ちゃんにとってもたくさんのメリットがあります。

それでも体質によっては、なかなか母乳が出にくい事があり、完全母乳が理想だと思っていても難しいんですよね。実際、私も出にくい体質で、完母が理想でしたが、ミルクとの混合で、乳腺炎も経験しました(>_<)

そこで、母乳がでなくなる原因や、母乳が出やすくなる方法などをお話したいと思います。

母乳が出なくなった！考えられる原因は？

母乳が出なくなった原因として以下の６つの事が考えられます。

• 赤ちゃんの吸い方
• 血行不良
• 授乳回数が少ない
• 貧血（鉄分不足）や水分不足
• バランスの悪い食生活
• ストレス

赤ちゃんの吸い方

生まれたばかりの赤ちゃんはまだおっぱいの吸い方が上手ではありません。その上、ママの乳首が陥没していたり、扁平だったりすると、赤ちゃんが吸いにくいので、乳首への刺激が足りないせいで、母乳が出にくくなる場合があります。

私は出産後、母乳が出なかったので、助産師さんのアドバイスで、入院中しばらくは乳頭保護器を使って授乳していました。数日後には、乳首が柔らかく吸いやすくなったのか保護器を外して授乳ができるようになりました。

血行不良

冷えや肩や首がこっていることにより、血行不良を起こし、母乳が出にくくなる場合があります。

授乳回数が少ない

生まれたばかりの赤ちゃんの授乳回数の目安として１日８～１２回です。もちろん、母乳量や赤ちゃんの飲み方によって個人差がありますが、長くても３時間間隔での授乳が一般的です。それ以下だと、母乳が詰まり乳腺炎の原因になったり、乳首への刺激が少ないために母乳が出にくくなる場合があります。

貧血（鉄分不足）や水分不足

母乳は、血液、つまり鉄分と水分で作られていますので、これらが不足すると母乳が出にくくなる原因になります。

バランスの悪い食生活

先ほど話したように母乳は血液から作られますので、脂っこい食べ物などを摂りすぎると血液がドロドロになり、母乳が詰まり乳腺炎の原因になります。そのため、和食中心の食生活が良いと言われています。

先輩ママ Bさん

ママの食生活が悪いと母乳もまずくなり、赤ちゃんが母乳を嫌がってしまうことも・・・

母乳が出ない原因、精神面、ストレスも関係ある？

ママ Aさん

完全母乳で育てたいのに上手くいかないの・・・

先輩ママ Bさん

焦らないで。その思いが強すぎてストレスに感じると母乳に影響するのよ。

母乳育児への思いが強すぎて、それがストレスになり母乳が出にくくなることがあります。３時間おきの授乳で寝不足だったり、初めての子育てで不安だらけだったり、外出も思うようにできず、赤ちゃんとばかり向き合う日々だと少なからずストレスを溜め込んでいたりします。

さらに、母乳が思うように出ず、完母が理想だと思っていても、そう出来ない事で、自分を責めてしまい母乳育児自体がストレスになり、母乳が出なくなると元も子もありません。

また、昼夜問わず育児をしていると、パパに対するストレスや家事の負担もストレスに繋がります。赤ちゃんが寝ている時には、「今のうちに家事をやらなくちゃ！」ではなく、一緒に寝て体を休めることも仕事だと思うようにしましょう。

母乳を出すためにできる対処法は？

先輩ママ Bさん

先程話した原因を元に対処法を考えていきましょう！

授乳時の抱っこを工夫しましょう

赤ちゃんの吸い方に原因がある時は、抱っこの角度を工夫したり、授乳クッションを使いましょう。それでも、うまくいかない場合は、母乳外来で相談してみましょう。また、授乳回数が少ない場合や、乳腺炎になった時も母乳外来で相談したり、マッサージを受けることをおすすめします。

湯船にゆったり浸かろう

湯船にゆったり浸かることで、血行不良の改善やストレス解消にも繋がります。

食生活を見直そう

甘い洋菓子や揚げ物など食べたくなりますが、できるだけ控えて、鉄分の多いひじきなど、和食中心の生活を心がけましょう。また、夏は冷たい飲み物を飲みたくなりますが、体を冷やさないよう、白湯など温かいものを飲むようにしましょう。

先輩ママ Bさん

私は、授乳前に白湯を飲むと体が温まって母乳が出やすくなりましたよ！

最後に

母乳が出なくなったと焦る必要はありません。焦りがストレスになってしまっては、余計に母乳がでなくなってしまいます。まずは、ストレスを溜め込まないようにできるだけ体を休めたり、冷えないように温めたり、食生活を見直してみましょう。

私は一度、乳腺炎になってしまい、カチカチになったおっぱいも痛かったのですが、母乳外来で受けたマッサージも涙が出そうなくらい痛かったです(^_^;)さらに乳首の炎症もあり、授乳時には「ひぃ・・・」と言いながら痛みに耐えた憶えがあります。

母乳育児は大変ですが、母子共に色んなメリットがありますし、完母にこだわりすぎて授乳がストレスにならないよう、ミルクも上手に使いながら乗り切っていきましょう！

by yozayuzu