仕事の都合とはいえ、急な単身赴任、困りますよね。

我が家も昨年から、主人が単身赴任をすることになりました。

準備に追われ、あっという間に引越し当日を迎えましたが、子供は5歳と小学生。

下の子はまだ小さいため、きちんと理解できていませんでした。

ママ

やっぱり、単身赴任は子供に影響あるのかしら？

先輩ママ

全く影響なかったなんて人、もともと家にお父さんがいないことが多かった方以外、ほとんどいないでしょう。

ママ

やっぱりそうですよね。

どんな影響があるのかしら？

また、どうしたらいいのかしら？

こんな悩みを持つ方に向け、今回は単身赴任が子供に与える影響について

• どんな影響がある？
• 乗り越え方

を、子供が小さい場合と小学生以上の場合に分け、説明したいと思います。

単身赴任が子供にどんな影響を与える？【小さい子の場合】

先輩ママ

現れる影響は、その子によって異なりますが、以下のような症状が出やすいと言われています。

• 情緒不安定になる
• 男の人が怖くなる

情緒不安定になる

今までいたお父さんがいなくなると、まだうまく理解できない小さな子は、不安になります。

すると、「どうしてお父さんがいないの？」

と、口に出せる子はまだいいものの、寂しさをうまく表現できないと

• 泣く（夜泣き）
• おねしょ
• 爪かみ

など、精神的な要素が現れるようになります。

少しでも寝てくれましたか？うちも旦那が単身赴任のとき不安定に子供がなって寝てくれなくて私も夜な夜なドライブしたりずっと抱っこしてたり、開き直って朝まで一緒にDVD観たりなんて日々がありました。今では中学生あとになれば懐かしいですが。。。少しでも一緒に寝てくれてますように

— mignonne mika (@mika_pooh0516) 2017年7月6日

この方のところは、眠れなくなったんですね。

確かに、とくに夜寝る時間になると、寂しさもつのるようです。

男の人が怖くなる

いつも側にいた男の人がお父さんだけだと、その男の人に恐怖心さえ覚えるようになります。

すると、大きな声さえも怖がるようになり、おどおどとしてしまい、お父さんが帰ってきた時にはお父さんのことさえも怖がったり近づかなくなるようになります。

ちなみに、うちの下の子は、主人がいなくなった翌日から急におねしょをするようになりました。

おねしょなんて1年以上しなかったため、母親である私の方もびっくりで、本人もしてしまったことにびっくりして泣いてしまうことも。

単身赴任が子供に与える影響は？【小学生以上の場合】

先輩ママ

小学生以上だと、父親が単身赴任になったということ自体は理解できます。

ただ、頭では理解できていても、心のどこかで整理のつかない部分があるのです。

• 母親に反抗的な態度をとってしまう
• あまり喋らなくなる
• 甘えられなくなる
• 弟や妹に当たってしまう

反抗的な態度

とくに男の子にとって、同性である父親の存在は絶大です。

女の子の場合でも、異性である父親の存在は精神面にとっても重要ですが、反抗期を迎えた際にどこまで激しく反抗していいかも分からぬまま、

• 口を聞かなくなったり
• 物に当たったり

勝手な行動をとってしまいがちです。

それが、帰ってきた時の父親にあたるのではなく、普段家にいる母親に当たることが多くなってしまいます。

あまり喋らなくなる

言いたいことはあるのに、

• 言って母親を困らせたくない
• たまに帰ってくる父親に心配かけたくない

など、ちょっと大人ぶった考えを持つようになってしまい、結果言いたいことを言わずに黙ってしまう・・・というようなことがあります。

甘えられなくなる

父親が普段いない分、自分がしっかりしなくちゃと、急に子供の精神面が成長します。

ただ、まだまだ甘えたいことだってあるはず。

そうした気持ちを素直に出せず、愛情不足的な感じにもなってしまいます。

弟や妹に当たってしまう

上記のようなことがあってからなのもありますが、自分の持って行き場のない気持ちが積もり、結果自分より立場の弱い弟や妹に冷たく当たってしまうようになります。

14,15,16歳は子供が急激に大人になる時期。この時期に不安定な生活になると一生影響すると思う。親は気をつけないとね〜 この頃の転職、引越し、単身赴任はリスキー。

— クガッタ (@kugotta) 2015年5月18日

確かに、思春期の反抗期にぶつかっちゃうと、母親一人では対処できないことも出て来ます。

うちの上の子も、行く前から単身赴任でいなくなることは理解していました。

ただ、頭では分かってはいるものの、心では分かっていないというか・・・「パパはどうせ家にいないから」という考えから、今まで以上に文句（不平不満）を母親である私だけにぶつけるようになりました。

今までは、主人にもぶつけ、その時々で解決していたのに、たまに帰ってくる父親の前ではそういった不満をぶつけない・・・本音を言わなくなったんです。

そして、親の見ていないところで、弟をいじめたり・・・そうやって自分の平常心を保ってるようでもありました。

先輩ママ

じゃあ、一体どうしたらいいのか？

ということですよね。

単身赴任の乗り越え方と対処法！【小さい子の場合】

• こまめに連絡を取り合う
• 定期的に父親が帰宅する
• 外に連れ出す

といったことが必要になります。

こまめに連絡を取り合う

電話を頻繁にするでもいいんですが、小さい子の場合は、しばらく会わないと父親の顔を忘れてしまいます。

SkypeやLINEなど、無料アプリを利用し、テレビ電話をするだけでも違います。

父親の存在を日々意識させるというわけです。

あと少しで関東の自宅へ到着。明日から単身赴任の初出勤だ。明日の準備して、早く寝るとしよう。子供らにテレビ電話してからね。

— かずやん (@temaes) 2012年3月26日

これは、父親にとっても心の支え、癒しになるようですね。

定期的に父親が帰宅する

一度会うと、「次はいつ会えるの？」

という気持ちが募ります。

そのため、「あと何日寝たらお父さんに会えるよ。」

など、子供自身に理解させることが必要です。

そして、会えた日は思いっきり抱きしめてもらい、スキンシップをとってもらいましょう。

外に連れ出す

父親に会えない間は、気分を外に向けることも必要です。

思いっきり体を動かし、気持ちもスッキリさせることで、ストレス解消にもなりますからね。

うちの下の子は、LINEで頻繁にテレビ電話をして、父親の存在を意識できるようになり、「あと○回寝たら帰るよ。」

という言葉に楽しみを見出し、おねしょをしなくなりました。

たったこれだけで違うんです。

先輩ママ

では、離れて別な場所で仕事をしながら父親が頑張ってくれていると理解できている大きな子はどうなのでしょう？

単身赴任の乗り越え方と対象法！【小学生以上の場合】

• 父親とのコミュニケーションツールを持つ
• 帰って来た時は、父親と二人の時間を作る
• 家族で過ごす

というようなことが必要です。

父親とのコミュニケーションツールを持つ

• 電話
• メール
• 手紙

なんでもいいんです。

母親が介入しないところで、父親に本音を話せることが重要で、それによって自分の中にモヤモヤを溜めずに済むようになります。

帰って来たときは、父親と二人の時間を作る

定期的な帰宅ももちろん重要ですが、その際に子供と父親、二人で過ごす時間を作ることも重要です。

• 父親と目を合わせる
• 会話をする
• 日々のことを報告する

二人でコミュニケーションを取ることが、電話やメールではできない時間のフォローにもつながります。

家族で過ごす

• 家族で餃子などを作る
• 家族でドライブする
• 家族でトランプをする

など、家族全員を含めた時間を過ごすことで、家族の温かみ、楽しさを再確認できるのです。

「やっぱり家族っていいね」

「お父さんまた帰って来て、一緒に過ごそうね」

など、家族の良さを子供に理解させることで、安心感も出ますし、気持ちも優しくなれます。

週末は子供二人を単身赴任先に連れてきて一泊した。
夕飯に行った先で「今日はとーちゃんちにお泊り？かーちゃんちに帰るの？」と聞かれて、どうにも離婚して別居している夫が子供と面会しているみたいな感じな気がして「かーちゃんちもとーちゃんちだけどな」という謎フォローをしてしまった。

— gnj (@tekiiro) 2017年9月19日

父親の方に遊びに行くという手もありますが、やっぱり子供は家族全員で過ごしたい気持ちもあるんですよね。

上の子は、普段父親と電話をするのを嫌がりますし、子供自身が携帯を持ってるわけではありません。

なので、たまに私の携帯を渡し、「○○だけど、パパ今何してるの？」

など、何気ないメールをするようになり、連絡が取れたことに繋がりを感じられるようになったようです。

そして、帰宅時は二人でバッティングセンターに行ったり、公園でキャッチボールをしたり、二人でコミュニケーションをとることで、子供も父親もスッキリできるようになりました。

また、家族ではトランプやUNOをやる時間を設ける他、餃子を皆で一緒に包み「自分が包んだのはこれだ、パパのが一番キレイな形してる」

などと感想を述べながら食べることで、喜びも見出せるようになり、「またやろうね」

と、次の楽しみも出て来ましたよ。

このように、何気ないことをするだけで、子供の心もスッキリしたようです。

最後に

いかがでしたでしょうか？

何が正解で、何が間違いということはありません。

その家族なりの楽しみを見いだすことが、子供のストレス解消にもつながりますし、父親自身、そして母親自身の気持ちの穏やかさにもつながります。

• 父親も一人での慣れない生活が大変
• 母親も父親の分まで一人で頑張らないといけなくて大変

ですが、子供達だって気持ちの面で大きな変化に対応できず大変なんです。

そんな気持ちを親が理解し、フォローすることで、精神面を安定させてあげることは可能ですよ。

また同時に、父親は離れて暮らしているけど、家族のため（自分のため）に頑張ってくれているんだということを理解させることも重要でしょう。

父親が頑張っている分、自分も頑張らなくては、という気持ちにもなりますからね。

ママ

この前、友達の家から帰ってきた子供がipadが欲しいって言い出して困ってるのよ…。

先輩ママ

ipad、手軽に色んなゲームが出来るけど影響が気になるところよね。

最近では男性が仕事で使うだけでなく、主婦の人でもipadを持っている人が増えてきました。そしてアプリで子供向けのゲームなども増えてきて、待ち時間などに遊ばせるという機会も増えています。私も買ってみたい気持ちはあるけど、子供への影響が気になるので、色々調べてみました。

今回は、ipadを持たせる事で受ける影響の良し悪しと、もし持たせる場合の注意点、こういう事をご説明しますね。

ipadから受ける良い影響は？

ママ

ipadを使った事での良い影響って何かあるのかしら？

先輩ママ

例えばこんな良い影響があるわよ。

先輩ママ

それではそれぞれについてご説明しましょう。

眠気やストレスの軽減

勉強をする時にどうしても眠くなってしまったり苦手だと思う意識ややりたくないと思う事などからストレスになる事がありますが、ipadなどのタブレットを使うとゲーム感覚で学べる事から眠気やストレスを軽減させる効果があります。軽減させる事で勉強をする効率が高まる可能性があるのです。

情報検索がしやすい

自発的に情報を検索、取得出来るというのは、ひとつの事を調べようと思うと辞書や教科書を調べると時間がかかります。それに対し、ipadなどのタブレットやスマホだとキーワードを打ち込めば様々な情報が引き出せるので自分から進んで調べていく事が出来ます。その為、勉強の効率が上がります。

手軽に出来る

https://twitter.com/yochannnnnnn/status/716145752733392896

テキストとノートを使用する場合は書く場所が必要になるので場所を選びますが、ipadなどのタブレットだと公園などの外でも気軽に使えるところが良いですね。

子供がipadから受ける悪い影響は？

色々悪影響はありますが、特に以下のようなことがニュースでも取り上げられていて心配ですね。

先輩ママ

それではそれぞれについてご説明しましょう。

感受性の低下

ipadを使い続けると当然人と接する時間が減ります。人と接する事が減ってしまうと、相手の動作や顔で感情を読み取ろうとする感受性が低下してしまいます。その事で人とのコミュニケーションがとりにくくなる可能性が出てしまいます。

身体的影響

• 視力低下
• 睡眠障害
• うつ病
• 偏頭痛

ブルーライトは光の中で波長が地位版短くて強いエネルギーを持っています。ipadなどのLEDディスプレイには特に多く含まれいるのですが、そのブルーライトは目の疲れや痛みなどの直接的なダメージを与え視力低下の可能性があります。

また、ブルーライトを長時間浴びる事でメラニンという眠気を誘うホルモンが体内に出にくくなり体内時計が狂います。体内時計が狂ってしまうと睡眠障害やうつ病、片頭痛になりやすい可能性があります。

また、上記以外の身体的特徴として、イライラしやすく怒りっぽくなった、使用を制限されると癇癪を起すようになったなどという、精神的な影響もあるんです。

本離れ

本離れについては、幼少の頃は絵本を読み聞かせしたりして本に触れる機会を作ったりしたのではないかと思います。本を読まなくなると本をめくるという脳に刺激を与える行為がなくなるだけでなく、読み終わった時の本ならではの達成感も味わえません。

iPadを使った学習が子供に人気とあるが、実際近視や紫外線、電磁波などの影響はどうなのだろうか？
ますます本離れもするのではないか？
誰もデメリットを言わないが、それだけに怪しい

先輩ママ

成長過程の真っ只中の子供なので、近視や本離れも心配ですよね。

関連記事）子供のインターネットを制限する方法！ＰＣやスマホを安全にしよう

子供にipadを持たせる場合の注意点

先輩ママ

もし子供にipadを持たせる事を決めたなら、注意する事があります。

子供は夢中になってしまうと予期しない事をしてしまう事もあり得ます。それを出来るだけ未然に防ぐ為には、ipadを与える前に利用制限や子供に分からないパスワードをつける事が必要です。

先輩ママ

利用制限をつける場合の設定方法は以下の通りです。

利用制限設定方法

1. 「設定」→「一般」→「機能制限」の順にタップ
2. 「機能制限を設定」をタップ
3. 機能制限のパスコードを作成し、そのパスコードを再入力して確定（デバイスのロック解除に使っているものとは異なるパスコードを選択する事）

課金を完全に管理する場合は、iTunes Store または Apps Store からコンテンツをダウンロードする前にパスワードの入力を必須にする事も出来ます。

また、基本と目的を子供に分かるように教えてから持たせるという事はとても大事な事です。まずは一緒に使う時間や暗い場所でなしないなどのしてはいけない事、もしルールを守れなかったら暫く使わせないなどの約束事を作っておくと良いですね。

先輩ママ

このようなツイッターもありましたよ。

ゲームアプリからの請求額が大金額になって保護者が困るニュースが度々あるけど、まだ文字も読めない子供にiPadとかいじらせてる保護者も問題あると思う

先輩ママ

ゲームをやっていると気付かない間に高額請求、それは親の過失ですからipadに課金が出来ないような設定やパスワードを設定する必要がありますね。

https://twitter.com/2nose/status/167093704706899968

先輩ママ

子供はしっかり教える事で学び、覚えていくので悪いところはそのままにしないで、どうして悪いのかを注意して良い使い方へ導く事が大事ですね。

最後に

子供は楽しい事は延々としてしまいがちです。

ipadにダウンロード出来るアプリはとても多くなってきているのが現状で、使い方次第で良くも悪くも影響します。

使わせるのは親なので、悪影響を与えさせないように親として対策をしっかり取ってメリハリをつけ、上手に活用する事が大事ですね。

今回調べた事をママ友に話したら家族会議をした結果購入して、宿題を済ませてから1時間一緒に遊ぶ事から始めてみるという事に決まったそうです。

我が家は主人がパソコンが家にあることだし、コソコソ隠れて使う可能性のあるipadよりも、堂々と皆の前で決められた時間内で使って欲しいから必要ないと、ipad購入は見送りましたよ。

ママ

爪切るよ～！

息子

う・・・うん・・・。

ママ

手を出して～・・・！！！何この爪！？

息子

・・・噛んだ。

ママ

え～！？しかも、全部の指じゃない！！

息子

ママのも噛んでやろうか？

ママ

いやいや・・・そんな問題じゃない！噛んじゃダメでしょ！

先日、息子の爪を切ろうと爪を見てびっくりしました。

元々爪噛み癖はあったので、気付いた時には注意してたんですが、全部の指を噛んでしまうまでになっているとは・・・。

ちなみに、うちの息子・・・手だけに留まらず、足の指の爪まで噛もうとしてたことがあったんです。

それは衛生的にも困るし、ちょっとここまでひどいと原因は何？

どうして爪噛み癖があるの？

と気になって来ました。

そこで今回は、子供の爪噛み癖について・・・

• 原因
• 影響
• 治療法

を調べましたので、参考にして頂ければと思います。。

子供の爪噛みの考えられる原因

ママ

子供の爪噛み癖に悩んでいます。

どうしてこんなことするのでしょう？

実はこの爪噛み、精神的な要因が大きいんです。

なので、「爪噛みを辞めなさい」と叱るのではなく、どうして噛んでいるのか？その原因を見つけ、理解してあげることが大切なんです。

先輩ママ

では、考えられる原因をお話しします。

爪を噛むことは、精神面が不安定な状態のことが多いんです。

恐さなどがある時に、自分を落ち着かせるために爪を噛んで恐怖をしのいだり、同様に不安な気持ちを落ち着かせるため、精神の乱れを整えるために噛むこともあります。

また、過度なストレスからイライラがつのり、爪を噛んだり、爪を噛む行為がストレス解消になっていたり・・・。

愛情が欲しい、甘えたいけど、素直に甘えられない子が我慢しているからこそ爪を噛んだり。

単純に爪を噛むことが癖になっていたりすることもあります。

ちなみに、うちの子が最初に爪噛みをはじめたのは、まだ幼稚園に通う前の3歳頃から。

その頃スイミングに入れてたんですが、親と離れての練習が始まり、順番を守り先生の指導を聞かなくちゃいけず、その不安な気持ちが爪噛みとして出たようで・・・。

そして、それが小学生になっても治っていないんですが、息子に聞いたところ「暇な時に噛んでしまう」と、もう完全に爪を噛むことが癖になっているようなんです。

時間を持て余している時に噛んでしまう・・・。

息子

退屈なんだもん。

もう爪を噛むこと自体が無意識にやってしまっているという状況なこともあるみたいです。

でも・・・そうは言っても、このままじゃいけないし、影響もありますよね。

ママ

爪には目に見えないバイキンもいっぱい潜んでいそうですよね。

爪噛みはどんな影響がある？

先輩ママ

気になるのは、爪噛みによる影響ですよね。

• 周りの目
• 爪の変形
• 爪からの感染症
• 歯並びにも悪影響
• 胃腸障害
• 爪のバイキンを飲み込んでいることに

先輩ママ

実際に、爪噛みから、全ての指が深爪に・・・

先輩ママ

それぞれについて、説明しますね。

周りの目

爪噛みが癖の人
ほんとやめたほうがいい
見てて不愉快

— あゆ (@ayuchun6) January 10, 2016

爪噛みは周りの人の目に「気持ち悪い」「汚い」「精神が不安定そうで怖い」といった悪い印象を与えてしまいます。

決して爪噛みで、良い印象を受けることはありません。

爪噛みをするがゆえに、子供自身の弱さや不安定さを周りに見せびらかしているような状態となっていることを本人が自覚することも大切です。

爪の変形

爪切りで切っているわけじゃないので、ガタガタとした爪になり、それがくせになると爪が小さくなったり、表面がボコボコしていたりという爪の変形にもつながります。

爪からの感染症

爪を噛むということは、常に深爪の状態なため、その隙間から感染症を起こすことがあります。

先輩ママ

指先は様々な場所に触れますからね。

ひどくなると、そこから細菌感染を起こし、炎症を起こしたり、爪が剥がれてしまうこともあります。

歯並びに悪影響

爪を噛むことで、歯にも力が入ります。

癖になっているととくに特定の歯ばかりに力が入り、子供の歯の場合、大人の歯よりも動きやすく歯並びの悪化にもつながるんです。

胃腸障害

爪を噛むことが癖になっていると、噛まなければ精神が落ち着かない、そうなると胃腸に不調が出てしまうんです。

胃腸の不調は、様々な体調変化を及ぼすのが怖いものですよね。

爪のバイキンを飲み込んでいることに

爪と皮膚との間には、様々なバイキンが付着しています。

手はあちこちの場所を触れるため、どこにどんなバイキンが潜んでいるかわかりません。

公共の場所、とくに手すりなど、またトイレの後など、完全に洗い流せていないバイキンが爪の間には残っているんです。

先輩ママ

それによる病気は無限にあります。

中には高熱を出したり、下痢を伴う症状を引き起こしてしまうことにもつながりますからね。

ママ

うわぁ～・・・影響を知ると、絶対やめさせなきゃという気持ちがつのります。

爪噛みをなくす治療法は？

先輩ママ

まずは、家庭でできる治療法を説明します。

まずは、爪噛みの原因を突き止めることが大切です。

そのうえで、その原因なくすためにストレスを解消させるため、外でいっぱい遊ばせたり、体を使ってストレスを解消する方法を子供に教えましょう。

また、愛情不足や不安などが原因の場合は、親子でスキンシップをたくさんとることで子供の精神状態を安定させることも出来ます。

また、無意識に噛んでしまっていることも多いため「爪噛んでるよ！」と指摘してあげることも大事です。

先輩ママ

爪噛んでるよ。

！！か・・・噛んでないもん！

先輩ママ

自分の指を見てごらん。

・・・本当だ・・・

また、爪噛みによってどんな影響があるのか、いけないと子供自身に理解させることも大切です。

その他、女の子ならば、キレイなネイルを塗ってあげることで、

爪＝オシャレ

と理解させ、爪噛みが治るパターンもあります。

ママ

それでも治らない場合はどうしたらいいんですか？

• 噛む前に切る
• 薬を塗る
• 病院に相談

もう、爪が伸びてるから噛む・・・というのもあるので、噛めないようにこまめに子供の爪をチェックし、爪切りで切ってやるのも方法です。

また、噛まないように指に薬を塗るという方法もあります。

バイターストップ

価格：1,299円

子供の爪噛みやおしゃぶりを治すために作られた苦み成分で抑制する爪に塗るコートです。

4歳以上の子供から大人まで使用することが可能で、効果を持続させたい場合は、毎日爪に塗り重ねることが大切なので、親も忘れないよう注意しましょう。

ちなみに、うちの息子は噛んでいると気付いた時に「ほら、今噛んでるよ！」と指摘することと、伸びる前に切るという方法で随分改善しました。

無意識のうちに噛んでしまっているので、気づかせてあげることが重要なんですね。

とはいっても、見ていない場面では噛んでしまっている現状ですが・・・「次噛んだら苦いお薬を塗るよ」と言っているので、それにはちょっとビビってます。

先輩ママ

簡単に治る問題ではないことも多いため、親も根気が必要ですね。

それでも、どうしても治らない・・・そんな場合は、悩むより一度病院で相談してみるのもオススメです。

実は、この爪噛み癖は「咬爪症（こうそうしょう）」という名前があります。

精神的な原因であることが多いため、心療内科の専門になりますが、子供の場合はまず、行きつけの小児科で相談してみるのもよいでしょう。

関連記事)子供の爪がでこぼこに！何科に行く？〜原因・対処法を伝授〜

最後に

今回の爪噛みについて、ポイントをまとめます。

大人の爪噛みよりも、子供時代に癖になっている爪噛みの方が治りやすいため、出来るだけ早くなんとかやめさせたいですよね。

でも、焦りは禁物です。

親の焦りやイライラが子供に伝わり、更なる精神不安を生むことにもつながりますからね。

まずは、子供の気持ちをゆっくり理解してあげるのがよいでしょう。

私も妊娠中からずっと腰痛や肩こりに悩まされました。湿布を貼ろうか迷ったものの、やはり気になるのは赤ちゃんへの影響！自分での判断は難しいものです。そこで皆さんが少しでも痛みや心配事から解放されたらという思いから授乳中の湿布についてご紹介していきます！

授乳中の湿布は赤ちゃんに影響ある？貼っても大丈夫？

ママ

授乳中に湿布を貼っても大丈夫ですか？

先輩ママ

授乳中でも湿布を貼ることは出来ます！正確に言うと、すべての湿布ではなく貼れる湿布もある、ということです。

湿布は皮膚から薬の成分が吸収され血中を流れますが、ある程度のものは、母乳を通して赤ちゃんの体内に入ることはほとんどありません！

赤ちゃんに影響があったらと考えると不安になりますよね。しかし、痛みを我慢していると悪化してしまう恐れがあります。

私の場合、娘がとても大きい子なので抱っこをし続けた結果！腱鞘炎になってしまいました。忙しくてなかなか病院に行けず放置をしていると、みるみる悪化していきました。最後には、何も持てなくなってしまうほどに…。そこで初めて病院に行ったのですが、切った方がいいと言われました！

さすがにそれでは娘を抱っこできないので先生に相談し、注射をしていただきました。最初に痛くなったときに湿布を貼るなどの対処をしなかったことを本当に後悔しています。

子育て中のみなさんは同じような環境で育児をされているのではないでしょうか？赤ちゃんは本当に大切な存在ですが、ご自分の体も大切にされて下さいね。

先輩ママ

湿布とひとくくりにしていますが、避けたほうが良い成分を配合している湿布もあるので注意が必要なんですよー！

貼るのに注意が必要な成分が入った湿布があるってホント？

妊娠中はもちろん、授乳中にも避けた方がいい成分を含んだ湿布がありますのでご紹介しますね。

授乳中は避けたほうがいい湿布

先輩ママ

２種類紹介します！

第２類医薬品

授乳中であることを薬剤師に相談されてください。中には妊娠中、授乳中への安全性が心配される以下の成分を配合しているものがあるんです！

• ボルタレン
• インドメタシン
• ジクロフェナクナトリウム

これらは強力な痛み止めなんですよ！血液の中をめぐって全身に回ることで痛みを和らげてくれます。また、副作用も多く、喘息の方や妊娠されている方への使用は禁止されています。アレルギーを起こす危険性もあるんです！

ジクロフェナクナトリウムのテープは、授乳している段階での安全性は未確立とされており、多く貼るほど血中濃度が上がります。

母乳はほぼ血液から作られているものです。しかし、ボルタレン、インドメタシン、ジクロフェナクナトリウムなどの成分は、母乳から赤ちゃんへの影響がないとは言いきれないので、使用を控えられたほうが安全ですね。

医療用湿布

医師の処方箋がないと手にすることが出来ません。強い成分を配合した湿布が処方される可能性もあるので病院に行かれた時には、授乳中であることをしっかり伝えてくださいね。

私が腰痛で整形外科を受診した時、処方された湿布はモーラステープです。この湿布にはケトプロフェンという痛み止めが入っています。やはり強力な分だけ効いているなー！と感じていたんですが、アレルギー体質で肌が弱い私は、すぐにかぶれ、赤くなってしまったため、使うのを止めました。

ケトプロフェンには「光線過敏症」という副作用があるようで貼ったまま紫外線を浴びると良くないんです！やはり、きちんと説明を受ける必要がありますね。

授乳中でも貼ることができる湿布

先輩ママ

それは第３類医薬品に分類される湿布です！

湿布を貼るときの注意点は？

• 赤ちゃんが舐めないよう、触れないように気をつける。
• 貼った後には手を洗う。
• 肩に貼ってる場合は、授乳後のゲップ、縦抱きの時に触れないようにする。
• 腱鞘炎や腕に貼っている場合は、赤ちゃんに触れやすいため、サポーターなどを使用する。
• 寝ている時にふとはがれて赤ちゃんの上に落ちないように固定をする 。
• 授乳中のママは肌が敏感に反応するので長時間貼ったままにしないようにする。

ママ

教えていただいたことに注意して湿布を貼ろうと思います！

母乳育児をされた方なら経験したことがあるかともしれませんが、乳腺炎ってとても痛いですよね！そんな時湿布を貼ってもいいのかなと考えたことはありませんか？でも胸は赤ちゃんが直接触れてしまう場所なので避けたほうがいいと思います。

私の場合は、冷えピタを貼って対処していました！他にもジャガイモやキャベツの葉っぱの湿布をされている方もいますよ。

以前に病院でもらった湿布は貼っても問題ない？

湿布の種類にもよりますよね。家には結構常備していたり、以前処方していただいたものや家族が使っているものなどがあるかと思います。市販のものであれば第２、第３類医薬品のどちらなのか確認しましょう。

成分によって心配なものもありますのでもし分からない場合は、メーカーに問い合わせてみるのもいいかもしれません。

病院でもらった湿布は、妊娠中や授乳中の安全性が確立されていないものもあるのでお薬の説明書きをきっちり見てから使用したほうがいいですよね。

一番安心できるのは、病院に行って処方してもらうこと、なかなか時間がない時には、薬局で薬剤師に相談し、第３類医薬品の安心できるものを選びましょう！

最後に

先輩ママ

おさらいをしてみます。

について紹介させていただきました。

育児をしている時の、腱鞘炎、肩こり、腰痛はとても辛いものですよね。そんな時でも安心して貼ることが出来る湿布で日頃の疲れを癒してみませんか。

赤ちゃんへの影響を考えると心配になることも多いですが悪化してしまってからではママも大変です！私も実際に放置してひどくなってしまったことで、精神的にも参ってしまいました。そうなる前に母乳を通して赤ちゃんに影響のない湿布も沢山ありますので早めに活用するといいですね。

先輩ママ

他にもある！授乳中の心配事はこちら

• 授乳中に栄養ドリンクって飲んでもいい？風邪にもいい？
• 授乳中に目薬って大丈夫？母乳を介して影響は？
• 授乳中に便秘薬を使用してもいい？市販のもので赤ちゃんに影響は？
• 授乳中に葛根湯は飲んでもいい？市販のものでも大丈夫？

私も長男を妊娠した際には切迫流産と言われ自宅療養をよぎなくされました。赤ちゃんが早くに生まれてしまう事にはさまざまなリスクがありそれを防ぐために入院治療なども行われます。

そんな時に使用されるのがこの「マグセント」お母さんはただでさえ赤ちゃんが心配なのに難しい薬の事を言われてもわからないですよね。

でも安心して治療に取り組む為に、今回は「マグセント」について調べてみました。少しでもお母さんの不安が軽減されますように…

マグセントってどんな薬？副作用にはどんなものがある？

ママ

マグセントってどんな薬なの？

先輩ママ

子宮収縮抑制剤というお薬です。

マグセントとは？

マグセントとは、切迫早産の治療に使用される薬で子宮収縮を抑制する働きが期待できます。 切迫早産に使用されるお薬といえば通常はウテメリンになりますが、それでも抑えきれない場合などに使用されるのがマグセントです。人によってはウテメリンを受け付けず、最初からマグセントを使う場合もあります。

主に妊娠22週～36週6日に使用されます。魔法の薬と呼ばれることもあるくらい切迫早産の最後の砦的なお薬になりますが、他の子宮収縮抑制剤に比べて副作用が強いのが特徴でもあります。

先輩ママ

マグセントは錠剤や粉などではなく、点滴での使用になるため入院治療が基本です。

副作用は？

ママ

ではどんな副作用があるのでしょうか？

副作用は出る人でない人それぞれのようです。しかし強い薬なので程度はさまざまですが、みなさん使用された人は副作用に悩まれたそうです。

先輩ママ

不安な場合はきちんと医師に説明を求めましょう！

胎児への影響はあるの？

ママ

赤ちゃんへの薬の影響はないの？！

赤ちゃんを産む為とはいえ、赤ちゃんに影響がないかどうかが、お母さんにとって一番の心配ですよね。 結果からいうと、残念ながら影響がある可能性があるという報告がされているのが現状です。

赤ちゃんへの影響

上記のように書かれると使いたくない！と思ってしまいますよね。脅かすような事かいてすいません。泣

でも上記の胎児への症状は産後治療する事で改善されるものだそうです。

胎児のリスクを考えてもマグセントを使用するほうが赤ちゃんにもお母さんにも最善だと考えられた時に使用されているようです。

ウテメリンと併用することもある？

ママ

ウテメリンとマグセントの併用もありえますか？

マグセントはとても強い薬になるので、ウテメリンとの併用で、量を調整する事ができます。かなりの妊婦さんは併用で乗り切っている方も多いみたいです。

マグセントも効かない場合は？

ママ

マグセントが効かない場合はどうしたらいいの？！

マグセントが効かない場合は治療法がもうない事になります。その場合は陣痛や破水がきた場合は出産になります。 薬が効かない場合でもお母さんができる事がありますのでご紹介しますね。

最後に…

先輩ママ

マグセントについてまとめました。

切迫流産や早産は母体の肉体的疲労ももちろんですが、精神的疲労がかなりあります。私も息子が生まれるまで、妊娠、出産がこんなに大変だなんて思いもしませんでした。

誰にでも可能性のある事だからこそ、知識として頭に入れておく事も大切かもしれません。

少しでも元気になりたい！そんな時には「栄養ドリンク」!!ドラックストアやスーパー、コンビニなどでも手軽に買える栄養剤ですもんね♪

でもちょっとまって？栄養ドリンクってそもそも授乳中に飲んでいいものなのでしょうか？赤ちゃんに影響は？風邪にも効くってホント？

気になる事ならとことん調べたい！あなたの気になる事を変わりに調べてみました。

授乳中に栄養ドリンクって飲んでも大丈夫？赤ちゃんに影響は？

授乳中に栄養ドリンクって飲んでもいいんんでしょうか？

まずチェックしてほしいのが裏面の記載です。

上記２点の記載のあるドリンクは飲んでも問題ないでしょう。

栄養ドリンクってどんな種類があるの？

一概に「栄養ドリンク」と言っても種類も豊富です。栄養ドリンクの種類は成分によって以下の種類に分類されます。

• 第2類医薬品
• 第3類医薬品
• 医薬部外品
• 清涼飲料水成分

正直分類されて難しい言葉で言われても何のことだかさっぱりですよね。

私も風邪を引いた時に主人がドラックストアに行った際、授乳中でも飲める薬を薬剤師さんに相談した所上記の栄養ドリンクを出してくれたそうです。この時に初めて栄養ドリンクでも産前産後に飲めるものがあるんだ！と知りました。じゃあ栄養ドリンクは飲んでも大丈夫ですね!!

いえいえ、ちょっと待って下さい！

赤ちゃんに影響は？

栄養ドリンクの成分表示にはカフェインやアルコールが含まれているものが多いのです。多くの栄養ドリンクには１本につきカフェインが50ｍｇ程度入っています。

カフェインは食品成分の中でも母乳移行率が高く赤ちゃんにもカフェインを与えてしまう事になります。赤ちゃんがカフェインを摂取すると…

• 夜泣きなどの睡眠の弊害
• ぐずり
• 興奮して落ち着かない

などの症状がでる場合もあります。

しかし栄養ドリンクに含まれるカフェインの量は全体量のわずか0.5%～1.5%程度で、用量・用法を守って摂取していれば心配はないと言われています。

関連記事）授乳中に目薬って大丈夫？母乳を介して影響は？

栄養ドリンクは風邪にも効く？

そもそも風邪に効果があるのでしょうか？風邪をひく時は免疫力が低下している場合が多いと言えます。栄養ドリンクの効能として主にあげられているものは…

• 肉体疲労
• 食欲不振
• 栄養不足状態
• 虚弱体質

風邪のウイルス事態に効果がある成分は見受けられないものの、食欲の低下や疲れが溜まっている時などに免疫力が低下する事を考えると効果がありそうですよね。

栄養ドリンクの種類でも風邪などに特化した商品もあります。

風邪をひくとビタミン（ビタミンB郡・Ｃ）の不足や抵抗力が下がって、発熱・せき・鼻水など様々な症状が起こります。その為ビタミンなどの栄養補給に加え、抵抗力を高める成分が入っている栄養ドリンクを選ぶのが効果的と言えます。

栄養ドリンクを選ぶポイントは？注意したいことは？

いっぱいある栄養ドリンク…授乳中に飲めるものを探すだけで一苦労…。子どもを抱えながら薬剤師さんとのんびりお話しする暇なんてない!!

そんなママの注意したいポイントはたったの３つ!!

1. 産前産後、授乳中も大丈夫と記載があるものを選ぶ。
2. ビタミンの入っている栄養ドリンクを選ぶ。
3. ノンカフェインのものを選ぶ。

この３つを確認していただくだけで、赤ちゃんへの影響も少なく、ママも安心して栄養ドリンクを飲む事ができますよね。

栄養ドリンクを飲むタイミングは？

栄養ドリンクはどんな時に飲むのが効果的なのでしょうか？

私はよく睡眠前に飲んでいたのですが、実は効果的なタイミングがあったのです！

それが「食後」です。

栄養ドリンクに含まれているビタミンは食後に摂取する事で吸収を高める効果があります。

私のように明日の為に…と寝る前に飲む人も多いのではないでしょうか？そんな場合、カフェイン入りのものを飲んでしまうと寝れなくなったり質のいい睡眠がとれなくなったりするのでノンカフェインを飲むようにするといいでしょう。

授乳中のママは少しでも赤ちゃんへの影響を減らしたいですよね。そんな時は栄養ドリンクを飲んでから時間をあけて授乳をするようにしましょう。カフェインなどの成分は３時間後には半分、５時間後には尿になって排出されます。

栄養ドリンクの効果も約４時間程度ですから、最低でも３時間から５時間授乳時間をあける事で赤ちゃんへの影響は軽減されると言えるでしょう。

最後に

最後に私が調べた結果をまとめると！！

育児疲れやストレスで溜まりがちなママの疲労ですが、授乳中も栄養ドリンクなどを取り入れながら疲れを軽減していきましょう。しかし過剰摂取は余計体調を悪くする可能性がありますので、きちんと用量を守りながら疲労回復を目指しましょう。

できるだけ病気にならないよう注意してても、風邪を引いてしまうこともありますよね。そこで、妊娠中に風邪を引いた場合、赤ちゃんへの影響や飲める薬があるのかお話したいと思います。

妊婦が風邪をひいたら胎児に影響はある？

一般的な風邪は、胎児への影響はありません。妊娠中は抵抗力が弱まっているので、風邪を引きやすくなっています。ですので、しっかりと栄養を補って、充分に身体を休めることが大切です。

普通の風邪なら、長くても１週間で治りますが、それ以上に長引いたり、高熱、眠れないほどの咳などがある場合は、早めに受診しましょう。

発熱による影響は？

４０度以上の高熱が３日以上続くような深刻な状況でない限りは胎児に影響が出ることはありません。しかし、高熱が続くと、羊水の温度が上昇して、胎児に影響を及ぼすこともありますので、高熱が出たら早めに受診しましょう。

また、微熱でも１週間以上続く場合は、風邪ではない別の病気が隠れている場合もありますので、受診することをおすすめします。

咳による影響は？

咳をしたらすぐに早産や流産につながるわけではありませんが、ひどい咳が続くとお腹に圧力がかかり、お腹の張りや破水を引き起こすリスクがあり、早産に繋がる可能性があります。

また、風邪をこじらせて喘息などを引き起こすと、赤ちゃんに十分な酸素が届かず、ママと一緒に赤ちゃんも酸欠状態になり、流産の可能性が高まりますので、ひどい咳が続く場合も早めに受診しましょう。

ママ Aさん

受診する時は内科ですか？産婦人科ですか？

先輩ママ Bさん

受診するときは、まず、かかりつけの産婦人科に相談しましょう！

風邪薬が胎児に及ぼす影響は？

風邪薬が胎児に及ぼす影響は、妊娠週数によっても変わってきますが、ご自身の判断で市販薬を使うことはできるだけ避けて、かかりつけの産婦人科で処方してもらうのが一番です。

妊娠４週～１５週までは、胎児の身体が形成される大切な時期なので、特に薬の服用は注意が必要です。風邪薬によっては、奇形などを引き起こす場合もあります。しかし、４週～１５週の時期でも飲める薬もありますので、かかりつけの産婦人科で処方してもらうか、市販薬でどのような種類が飲めるか相談したほうがいいでしょう。

のど飴や葛根湯は妊娠中でも服用できるとされています。しかし、漢方薬ならどれでも大丈夫というわけではないので、ご自身で判断せず、産婦人科に相談するか、お店の薬剤師に相談しましょう。

妊婦でも安心な民間療法は？

ママ Aさん

薬はやっぱり心配・・・。何か安心な風邪対策はないですか？

先輩ママ Bさん

色んな民間療法があります。症状によって試してみてください

はちみつ大根

咳や喉の痛みを抑える効果があります。作ったシロップをお湯割りにして飲んだり、漬けた大根を塩もみして漬物のように食べます。時間が経つと大根のにおいも強くなり飲みにくくなるので、２～３日で食べきりましょう。

お茶うがい

緑茶のカテキンには殺菌作用があり、ビタミンCは、荒れた粘膜を修復する効果が期待できます。ぬるく冷ましたお茶でうがいをしましょう。

生姜湯

身体を温めて、免疫力を高める効果が期待できます。作り方は、すりおろした生姜（量はお好みで）を、マグカップに入れて、ハチミツや黒砂糖などを入れてお湯で溶かすだけです。

先ほどのはちみつ大根シロップに生姜を入れて飲むとさらに効果がありそうですね！

ハッカ油

喉や鼻水に効果的で、スッとした爽快感が喉や鼻水の不快感を緩和してくれます。ハッカ油を数滴マスクの外側に染み込ませるだけです。

最後に

妊娠中の薬の服用はできるだけ避けたいものです。風邪の引きはじめには、ビタミンCをたっぷり補って、身体を温める効果のある生姜を使った食事や、喉の痛みに効くはちみつ大根などを飲み、充分な睡眠を取ることが重要です。

余談ですが、現在妊娠８ヶ月で、娘からもらった鼻風邪にやられました(；´Д｀)鼻のムズムズがひどく、ハッカ油をマスクに付けましたが、マスクの裏側で口に近い所にほんの少し垂らさないと、マスクの上部だと目が痛くなります。あと、鼻のムズムズには、ヴィックスヴェポラップの容器のまま匂いを嗅ぐのもおすすめです。

葛根湯も産婦人科に問い合わせましたが、「服用しても大丈夫です」と言われましたし、ついでにアレルギー性鼻炎などに効く「小青竜湯」も大丈夫と言われました。

また、お部屋を乾燥させないように加湿したり、マスクで喉を乾燥させないなどの対策をとって、早めに風邪を治しましょうね！

by　yozayuzu

妊娠中に転倒！こんな症状はすぐに受診したほうがいい！

これは、転倒した場合だけに限らずですが

• 痛みや張りがある
• 出血がある
• 破水している
• 胎動が少ないまたは感じられない

などの症状がある場合は必ず受診しましょう。

しりもちをついた場合は、お尻の骨や骨盤に守られていますが、お腹から転倒してしまった場合は受診しておきましょう！
なにせ、待ち時間が長いので…産婦人科を受診するのってひと仕事ですよね、でも次の検診まで不安な日々を過ごすより、赤ちゃんの様子をしっかり確認して心穏やかに過ごすことができるようにしたいですね＾＾

そして、ママ自身に怪我がないかもしっかり確認してください。
捻った、骨折したなどで、レントゲンを撮る必要がある際、痛み止め湿布など薬が処方される場合、いずれにおいても「自分が妊婦であること」は必ず前もって伝えておきましょう。

妊娠中に転倒したけど、いつもと変わりなければ胎児への影響はない？

転倒してすぐに自覚症状がなくとも、しばらくしてから胎盤が剥がれかけて胎児へ酸素が届かなくなってしまうということもあるようです。
このことからも、やっぱり転倒してしまったらご自身も不安で仕方ないと思いますので、受診しておきたいですね。

「なにかあったらいつでも！！まずは電話くださいね＾＾」と受け付けの方がいつも一言くださっていたことは、わたしの安心材料のひとつでした。

妊娠中、転倒しないように気をつけたいことは？

• ヒールの低い靴、スニーカーを履く
• 走らない
• 人の多い場所の通行
• 雨や雪の日の滑りやすい路面
• お腹が大きくなってからの自転車乗車
• 歩きスマホ、ポケットに手を入れて歩く
• 室内での靴下、スリッパ
• 滑りやすい風呂場
• 階段、ステップの使用

安定した靴で、ゆっくり歩き、両手はあけておく！これが大切なことです。

最後に

初期のうちには、わかりませんが、後期ともなると本当にお腹が重くって身体の使い方に慣れず不安定です。
無理をせず、ゆっくりゆったり行動するように心がけたいですね＾＾自分の注意次第で、防げることがほとんどです。危険の少ない方を選んで行動していくようにしましょう！！
一人目のときは、なにがなにか分からずひょいっとかぴょんっっとか、今考えると恐ろしいですがなんとも身軽な妊婦。のつもりでした(笑)
赤ちゃんが産まれてきて初めて、はっとしたように思います。２人目は慎重すぎるほど丁寧に過ごせました(^^;

by mk1919

エアコンやストーブを使うほどではないけれど、お部屋の一部分だけ暖かくしたいとき、ホットカーペットって便利ですよね。
乾燥知らずですし、経済的にも取り入れやすいホットカーペットは、赤ちゃんや小さい子どもには使ってもいいのでしょうか？

ホットカーペットが赤ちゃんに及ぼす影響について調べてみました。

赤ちゃんにホットカーペットって使っていいの？

ママ Aさん

赤ちゃんにホットカーペットって使っていいのですか？

先輩ママ Bさん

赤ちゃんにホットカーペット、使い方に注意すれば、使っても大丈夫です。

ホットカーペットは先にも書きましたが、メリットも多くありますので、使い方さえ守れば問題なく使用できます。

ホットカーペットのメリット

①フローリングでも畳でもどこでも使える

ホットカーペットは場所を選びません。
カーペットさえ敷ければ、どこでも使用できます。

②暖めたい場所をスポット的に使える

日中、ママと赤ちゃんとふたりだけの場合、部屋全体を暖めるエアコンやストーブなどではもったいない日もあります。
そんなとき、長くいる場所だけ暖められるホットカーペットは光熱費も抑えられます。

③乾燥しづらい

他の暖房器具と違って温風を出さない分、空気の乾燥が少なく、埃が舞わないのもメリットです。
風邪も引きにくく、アレルギーや喘息持ちの赤ちゃんにも最適です。

④経済的にも取り入れやすい

わりとお手頃に購入できますので、もう少しお部屋を暖めたいときなど、暖房器具の付け足しにぴったりです。

赤ちゃんにホットカーペット、何か影響はある？

ママ Aさん

赤ちゃんにホットカーペットを使うと何か影響ありますか？

先輩ママ Bさん

いいことも多いホットカーペットですが、赤ちゃんや小さい子どもには気をつけないといけないこともあります。

それは、ホットカーペットを使用することで引き起こる、“低音やけど”です。

低温やけどは、触れていても温かく心地よく感じる60度ほどの温度でかかるやけどを言います。

大人にとって気持ちよい温度でも、子どもは熱いと感じたりします。
まして寝返りやハイハイのできない6ヶ月未満の赤ちゃんは自力で動くことができないため、ホットカーペットに寝させたままにしておくと、同じ箇所を長時間触れることになります。

ホットカーペットの温度設定を一番低いものにしておいても、長く触れていると皮膚の薄い赤ちゃんはやけどになる可能性も高いです。

また低温やけどを避けるためにホットカーペットの上に布団を敷いて、その上に赤ちゃんを寝させると、赤ちゃんの体温が上昇し、汗をかいて脱水症状も起こしかねません。

リビングにホットカーペットを敷いて寝させたり遊ばせたりして、ママはご飯を作るなんてこともあると思いますが、電源の付けっ放しは赤ちゃんや小さい子どもにとっては危険ですので、小まめに電源を切るようにしてあげてください。

赤ちゃんにホットカーペットを使うときの注意点は？

ママ Aさん

赤ちゃんにホットカーペットを使うときの注意点ってありますか？

先輩ママ Bさん

ホットカーペットは電源を切っても、すぐに冷えるわけではありません。
しばらくは温かいままですので、赤ちゃんが寝てしまったら電源を切るようにしてください。

またタイマーを使用したり、できるだけ一番低い温度設定を保って使用するのがいいと思います。

万が一低温やけどになってしまった場合は、放置しておくと重症化する可能性もありますので、まずはすぐに冷やしてあげてください（0～5℃の冷水で30分以上）。
水ぶくれができた場合は決してつぶさずに、できるだけ早く病院を受診してください。

大人が寒くても、子どもは案外素足でも平気だったりします。
新陳代謝も活発で大人の2倍は汗をかきますし、大人と同じような寒さ対策をしなくても大丈夫です。

赤ちゃんにおすすめのホットカーペットってある？

フローリング調ホットカーペット

bellemaisonより

撥水加工したフローリング調のホットカーペットは、飲み物をこぼしてもサッと拭けるので使いやすいです。
掃除しやすくハウスダストも気にならないため、小さい子どものいるご家庭に人気のようです。
価格￥12,800～24,800円

電磁波カットホットカーペット

bellemaisonより

電磁波レスを目指して、熱線を工夫したホットカーペットです。
少々値段は高くなりますが、安心して使えます。
価格￥21,500～52,000円

洗えるホットカーペット

nissenより

汚してもすぐに洗えるタイプのカーペットは人気です。
値段もお手頃で、サイズも豊富なので、暖房器具の付け足しぴったり！
価格￥2,990～10,990円

最後に

日中、ママと子どもふたりだけだと、エアコンやストーブをつけるのはもったいない日もありますね。
暖房器具がないと寒いけれど、がんがんにつけるほどでもない日など。。

そんな日は我が家でもホットカーペットに頼っています。
ホットカーペットは乾燥しにくく、座っていると結構暖かいんですよね。

先輩ママ Bさん

ただ赤ちゃんにとっては熱すぎる場合もありますので、小まめにつけたり切ったりして調整してあげてください。

ママ Aさん

よくわかりました。ありがとうございます。

by lulemon