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子供の睡眠が浅いのは問題!?長過ぎるのは?

成長
sleep

最近、息子の眠りが浅いのが気になってたんです。9時前には寝るものの、トイレに起きたり、喉が渇いたと起きたり・・・それでいて朝には「眠い」となかなか起きれない。そんなことってありませんか? 子供の睡眠問題に悩む親って多いん・・・

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